Alexayfitness

Alexayfitness 2016-2018香港健美代表隊運動員

Qualification & Awards:

中國香港健美總會裁判 (HKCBBA)
一級健身教練 (HKCBBA)
高級私人體適能教練 (AASFP)
泰拳教練 (AASFP)
兒童及青少年體適能教練 (AASFP)
伸展治療師 (IPTFA)
TRX STC (OPS)
Animal Flow Lv 1 Instructor (OPS)
Sport Massage (ep-fitpro)
Certified Olympic Weightlifting Specialist (COWS)
Stick Mobility Certificate (ECO)
Scuba Diving Instructor潛水教練 (NAUI)

［獎項］
2015全港沙灘健美賽 A組 (第4名)
2016-2018 香港健美代表隊運動員
2016全港健美錦標賽第七屆華南地區-華南男子

Sport Physique B組 (季軍)
2016全港沙灘健美賽 C組 (冠軍) 及 最佳造型獎
2017十大傑出健身教練
2017仁愛堂主席盃公開健美賽Men's Sport Model B組 (冠軍)
2017全港健美錦標賽第八屆華南地區- 華南男子Sport Model A組 174cm以下 (亞軍)
2017全港健美錦標賽第八屆華南地區-男子Sport Model A組 174cm以下 (亞軍)
LOOKSEE杯2017第38屆廣州健身健美錦標賽- 男子健體A組 (第四名)
2018 Sports Expo 運動素人獎
2018全港健美錦標賽第九屆華南地區-男子。Physique A組 (冠軍) 及 最佳造型獎
WNBF (SG) International 2019 – Men’s physique (175cm) - Third Place
2019 新加坡自然健美國際邀請公開賽- 健體 (175cm) 第三名
2021 HKNBF- Master Men Physique Champion
2016全港空手道公開賽 -森田會空手道
古武道形競技 冠軍
個人形競技 亞軍
2018系東拳會第十回親善空手道組手 季軍
2019香港硬式空手道邀請賽團體組手 冠軍
2019年全港空手道成人色帶組別大賽
男子個人 型 - 季軍
2020年香港硬式空手道邀請賽
男女子混合成人初級組 型 - 冠軍
男子成人68-75kg初級組 組手 - 冠軍
男子成人團體組 組手 - 季軍

30/04/2026

Well Done 👏🏻



17-10-2025 - 29-04-2026📆Body Fat 40% - 19.5%⬇️24/7 Fitness Kowloon Bay24/7 Fitness Lok Wah
29/04/2026

17-10-2025 - 29-04-2026📆

Body Fat 40% - 19.5%⬇️

24/7 Fitness Kowloon Bay
24/7 Fitness Lok Wah



07/04/2026

睇多陣先😆

Rossa 都做到 你唔係做唔到啊～

It's not too bad😬  #寶爺
27/03/2026

It's not too bad😬



#寶爺

27/03/2026

最緊要你有恆心，同你上完1小時課堂。
再陪你一齊做Cardio
來回三次

今日—小步
明日一大步



#寶爺

18/03/2026
04/01/2026

2025年12月24號第一次開始同Buddy 訓練Hyrox，今日第三次自己一個跑晒8公里同埋八個項目動作。
做到第七個項目開始大髀抽筋，因為冇食晏晝🍱，淨係食咗條蕉🍌同埋飲咗一盒朱古力奶🍫🥛。
但最後都堅持做埋落去。
2026🗓️新挑戰💪🏻




2026
03/01/2026

2026


28/12/2025






Learning 📝 
14/12/2025

Learning 📝







同館長慶祝生日同時亦好開心，從館長森田衛 教士手上頒發黑帶證書。祝館長生日快樂，龍馬精神。 #森田館 #正德館 #空手道 #剛柔流
26/10/2025

同館長慶祝生日
同時亦好開心，從館長森田衛 教士手上頒發黑帶證書。
祝館長生日快樂，龍馬精神。

#森田館 #正德館 #空手道 #剛柔流

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牛頭角振華道70號，樂華商場地下121號舖。
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