29/10/2025
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🧘♀️ *11月全新課程|身心靈平衡的瑜伽團體班*
在城市節奏中,為自己留一段靜心時光。
從11月開始,我們加入全新【瑜伽團體班】,與10位同伴一同探索身體與心靈的連結。
✨ *課程類型* :
- *伸展瑜伽* :釋放緊繃、提升柔軟度,讓身體更輕盈自在
- *哈達瑜伽* :結合呼吸與動作,建立穩定的身心基礎
- *陰陽瑜伽* :動靜交融,平衡能量,達到深層放鬆與覺察
📍 *地點* :新蒲崗七寶街1號東傲 19樓 1909
👥 *小班教學* :每班限額10人,專業導師親授,照顧每位學員的需求
📲 *報名方式* :可於LeanFitness Apps 預約你的瑜伽時光
🌿 *現於App可開始預約!*
讓我們在瑜伽墊上相遇,一起找回身體的節奏與心靈的寧靜。