31/07/2026
Jasmine, 好多習泳既泳員都對自由式既呼吸都有疑問,究竟自己係左邊定右邊吸氣,好多教練淨係識教右邊,咁左手為主手既泳員點練呢?或者有d係左邊比較好既泳員就因為教練覺得右邊比較易教而夾硬比人要右手吸氣😅。
其實兩邊都可以練,擰頭Sayno.你都吾會淨係擰右邊啦,但又吾代表擰左擰右咁,1234……~1234……咁一左再加一套手之後再轉另一方向,吾得就分解淨做較弱既手,擰到熟為至,節奏掌握後就自然會順暢。