19/06/2026
熱愛長跑卻總是遇到受傷瓶頸,甚至頻頻受傷嗎?✨
透過長跑教練證書課程,您能掌握專業的長跑訓練與教學技能。
長跑是一項深受大眾歡迎的運動,但對體能與耐力要求極高。若沒有接受合適的訓練,隨時會遭受不必要的傷患!本課程內容全面,涵蓋基本技術、步速與強度的關係分析,以至常見傷患處理。通過考核後,您不僅能大幅提升個人表現,更能成為合資格的長跑教練,帶領他人安全地享受跑步的樂趣!
如果您希望 ——
✔️ 深入分析長跑強度、距離與步速的關係,制定科學化練習策略 📈
✔️ 掌握跑道環境分析,有效增加心肺與肌肉耐力的訓練
✔️ 熟悉常見跑步傷患及訓練後處理,確保運動過程安全無憂 ✅
👉🏻 助您由長跑愛好者蛻變為專業教練,心動不如行動 💪🏻!
▋ 長跑教練證書課程 (第 51 班) ℹ️
🗓️ 日期: 2026 年 8 月 2 日起
⏰ 時間: 下午 1:30 開始
📍 地點: AASFP 及戶外
AASFP CEUs: 1.5
課程詳情 📖: https://reurl.cc/r0eg7y
▋ 報名資訊 💰
👥 團體報名 (3 人或以上): 每人 HK$3,830
🎓 舊生會價: HK$4,130
💵 正價: HK$4,280
🎁 優惠政策: 2026 年 7 月 12 日前報名繳費可享 HK$150 優惠
📌 課程結構:共 21 小時 (18 小時理論及實踐課,1 小時理論考試及 2 小時實習試)
▋ 專業導師 👨🏻🏫
WAN SIR | 澳洲三項鐵人總會教練
梁澤祺 Jacky LEUNG | 註冊物理治療師
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