10/10/2023
4D PRO® Pilates Instructor Training Certificate Course
第二屆德國4D PRO®普拉提教練證書課程
普拉提（Pilates）作為一種以強化核心肌肉、平衡身體及改善體態為主要目的的運動方式。結合來自德國的4D PRO®Bungee 彈弓，讓練習和教學變得更加有趣和有效。
獨特的彈弓可以額外支撐人體，令動作變得更容易控制，流暢，精准，柔和，同時亦可以調節彈弓設定來加強難度。
考核通過後，將獲頒由德國官方4D PRO® 所發出證書一張。
適合對象：任何對普拉提有興趣之人仕
課程內容：
1. 4D PRO® Bungee 調教和設定
2. 4D PRO® 運動原則和口令
3.普拉提原則和口令
4. 4D PRO® Pilates動作訓練
5.有關動作應用肌筋膜解剖學和分析
6.教學技巧和引導手法
導師：Doris LI
自2017年於德國取得4D PRO®Master Trainer
Anatomy Trains in Motion 解剖列車運動香港課程代理
瑞士Slings in Motion Ambassador
日本Zenring Master Trainer
課程日期: 2023年11月4-5日12pm-7pm
地點: 灣仔
學費： HKD 4880 /連一套全新4D PRO® Bungee HKD 6980
Early Bird 4200 / 連一套全新4D PRO® Bungee HKD 6300 (至2023年10月29日）
費用已包課本，德國發出證書費用，每位畢業學生亦可獲得4D PRO® Tank Top 一件
4D PRO® Pilates Instructor Training Certificate Course
Pilates is a form of exercise whose main purpose is to strengthen core muscles, balance the body and improve posture. Combined with the 4D PRO® Bungee slingshot from Germany, it makes practicing and teaching more fun and effective.
The unique Lambdas slings can additionally support the human body, making the movement easier to control, smooth, precise, and soft. At the same time, the setting also can be adjusted to enhance the difficulty.
Date: 04-05 Nov 2023
Time: 12 - 7pm
Address: 15/F, 83 Wan Chai Road
Teaching language: Cantonese and English bilingual
Tution Fee: Early bird discount HKD 4,200/ with a set 4D PRO® Bungee HKD 6300 (until 29 OCT, 2023)
報名及查詢
尖沙咀分校：6367 3650
尖沙咀山林道18號栢豪商業大廈7樓全層
灣仔分校：5407 9477
灣仔灣仔道83號15樓
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🧘ᶠᵃˢᶜⁱᵃ ᵀʳᵃⁱⁿⁱⁿᵍ |ᴬᵉʳⁱᵃˡ ʸᵒᵍᵃ | ᴮᵘⁿᵍᵉᵉ | ᴾⁱˡᵃᵗᵉˢ | ˢᵗⁱᶜᵏ ʸᵒᵍᵃ | ᵂᵃˡˡ ʸᵒᵍᵃ | ᶜʰᵃⁱʳ ʸᵒᵍᵃ |ᴹᵒᵛᵉᵐᵉᵐᵗ ᵀʰᵉʳᵃᵖʸ
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