15/09/2026
*底空伸展簡介*
課堂內會將吊床調低大約地面 20-30cm 距離，借助空中瑜伽吊床進行深度伸展，開肩、開寬、前彎和開胸椎等等，能改善身體柔軟度，有效舒緩痛症不適。
同學們會感受到同地面不一樣的伸展，可輕易進入平不能達到的式子，不用擔心因離心力恐懼，完全適合初學者所需。
逢星期一
低空伸展
晚上20:00-21:00
導師: Suki Chan
試堂價$160/位
2人同行優惠 : $180/2位
Yoga Dreams 初心與理念：
每位參加課堂嘅學員能感受瑜伽好處，
🧘🏼♀️心靈學習放下煩鎖，放鬆減壓。
🧘🏼身體能舒緩痛症，從拾健康。
🌱能與你一同練習種下那善良的種子，栽種出豐盛人生。
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Yoga Dreams
環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼♀️
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屯門中央廣場2610室
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