24/7 Fitness Causeway bay Third Branch

24/7 Fitness Causeway bay Third Branch 誠邀您親臨 24/7 FITNESS 體驗全新服務
We are cordially invited you to enjoy 24/7 FITNESS

【✈️ 24/7 FITNESS 會員獨家福利:操FIT為咗飛!✈️】操得咁辛苦,係時候去個旅行獎勵下自己!24/7 FITNESS 聯同 HK Express 為全線會員送上驚喜聯乘優惠!由即日起至6月26日,會員專享 HK Expres...
22/06/2026

【✈️ 24/7 FITNESS 會員獨家福利:操FIT為咗飛!✈️】

操得咁辛苦,係時候去個旅行獎勵下自己!24/7 FITNESS 聯同 HK Express 為全線會員送上驚喜聯乘優惠!由即日起至6月26日,會員專享 HK Express 票價 8 折優惠!

今次優惠仲涵蓋多個熱門及精選旅遊景點,無論想去日本賞景、泰國放鬆定係馬來西亞食好西,睇吓有咩地方先:

🇯🇵 東京(羽田)、小松
🇹🇭 清邁
🇲🇾 檳城、亞庇(哥打京那巴魯)
🇻🇳 富國島
🇹🇼 高雄
🇰🇷 大邱
🇵🇭 克拉克
🇨🇳 無錫

📌 4步領取專享優惠碼
🗓️ 銷售日期: 2026年6月22日 至 6月26日 23:45
✈️ 旅遊日期: 2026年7月8日 至 2026年12月11日
【兌換步驟】:
1. 前往任何一間 24/7 FITNESS 分店。
2. 向24/7 FITNESS 職員索取專享折扣碼
3. 登入 HK Express 官網(www.hkexpress.com/zh-hk)。
4. 輸入折扣碼並選購指定航線,即可享 票價 8 折(優惠不包括燃油附加費及稅)。
5. 每位客戶於整個推廣期間只可享用優惠一次,不可重複兌換。

名額有限,額滿即止!快啲去分店搵職員拎 Code,一齊 Sweat Now, Fly Later!

機票唔單止有折,喺飛機上仲可以繼續 Keep 住個 Macro!HK Express 全新推出與沙嗲王聯乘嘅 「蕃茄汁漢堡扒椰菜花粒粒」 飛機餐,高達 13.5g 蛋白質,而碳水化合物低至 12g!夠 Protein 又唔 Heavy,啱晒注重飲食嘅你,訂機票時記住加購埋啦!

#香港快運

職員當值時間特別安排:親愛的會員:因公司內部活動,職員辦公時間將有所調整為以下時段日期/時間:2026年6月18日(星期四)中午12時 至下午5時健身室將如常24小時營業如需協助,請致電/WhatsApp:5174 0247不便之處,敬請原...
17/06/2026

職員當值時間特別安排:
親愛的會員:
因公司內部活動,職員辦公時間將有所調整為以下時段日期/時間:
2026年6月18日(星期四)
中午12時 至下午5時
健身室將如常24小時營業
如需協助,請致電/WhatsApp:5174 0247不便之處,敬請原諒!
Staff Duty Schedule Announcement:
Dear Valued Member:
Due to internal company activities, staff duty hours will be adjusted as follows
Date/Time:
18 June, 2026 (Thu)
From 12Pm to 5Pm
The fitness will stay open 24 hours as normal
It you have any enquiry, please call or WhatsApp: 5174 0247
We apologize for any inconvenience this may cause and thank you for your understanding.

08/06/2026

【 24/7 會員初體驗:原來 Pickleball 咁好玩?!🤩 】

有片有真相!上星期五一班 24/7 FITNESS 嘅會員去咗 MegaBox ,一齊體驗打Pickleball !

睇片見到大家由一開始手忙腳亂,到後面打到停唔到手,就知道呢個運動有幾大魔力!🤣

未玩過嘅你,睇完條片係咪都好想試下先?下次再搞,記得第一時間報名啦!🏃🏻‍♂️💨

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】 各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊?🔥 小編我最近淨係練手腕力,已經練到差唔多,係時候同大家決鬥啦!⚔️ 24/7 FITNESS 今次同 ,化身...
04/06/2026

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】

各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊?🔥 小編我最近淨係練手腕力,已經練到差唔多,係時候同大家決鬥啦!⚔️

24/7 FITNESS 今次同 ,化身成「五大爆旋陀螺道館」!我哋唔單止可以練肌,仲要鬥邊個嘅發射力爆發最強!現場將會設有「爆旋戰力儀」,畀大家一較高下,贏家仲可以帶走超珍貴嘅限量版陀螺配件!

快啲約埋你喺 Gym 房一齊操肌嘅「陀螺戰友」一齊嚟挑戰啦!💪😎

🏋️‍♂️ 【活動詳情】
日期: 2026年6月8–30日
時間: 12:00 – 8:59PM (星期一至六)
12:00 – 5:59PM (星期日)
指定分店:九龍灣|北角2|荃灣3|馬鞍山3|元朗4
參加資格: 參賽者必須為 24/7 FITNESS 會員

1️⃣直接搵分店職員登記,進行發射力度測試,職員會即場紀錄成績
2️⃣Follow
3️⃣Like 呢個 Post~

📍 【G3決戰地點:五大道館】睇吓邊間近你,即刻去踩場啦:
牛頭角道店: 牛頭角道 55 號利基大廈 S 座 2 樓
北角2店: 北角渣華道 128 號渣華商業中心 1 及 2 樓全層
荃灣3店: 荃灣青山公路 644-654 號翠濤閣商場
馬鞍山3店: 馬鞍山欣安商場 2 期 201 舖
元朗4店: 新界元朗西菁街 10 號好順泰大廈 1 樓 1 號舖

🏆 【每間道館獎品】
呢啲全部都係非賣品,極具收藏價值!想要就用你嘅發射神力贏返嚟!

🥇 冠軍獎品: 金色版英仙幽暗刃擊環 (非賣品)
🥈 亞軍獎品: 金色版 W 軸心(非賣品)
🥉 季軍獎品: 金色版 6-80 核輪(非賣品)
活動結束後,會喺呢一個post度留言區公布得獎名單,記得留意!!!

#爆旋戰力儀 #發射力度比拼

23/05/2026

【24/7 FITNESS 「冷氣軍師」HYROX 下半場地獄特訓!🥵】
一、二、三,冷氣!!!❄️ 做緊划船機嘅時候,有班兄弟喺隔離瘋狂嗌口號打氣,果然係會有效率啲🫡
特訓嚟到後半,難度直接直線飆升!行農夫行走嗰陣,拎住個 24kg 嘅壺鈴重到好似抱住自己個女咁,絕對係好爸爸認證🥇。
好唔容易來到沙袋弓步,雖然心入面萬個問號「點解咁重仲要孭住行」,但既然呢個係官方規則,死頂都要行落去!🥲
最精彩一定係壓軸嘅 Wall Ball,經歷咗「NO REP、NO REP」嘅無限輪迴,聽到最後倒數「3、2、1」🥹果一刻真係感動到就快喊出嚟!最後大家一齊力竭到放飛自我嘅慶祝動作,完全體現咗咩叫「放飯收工嘅熱誠」😂。
你身邊又有冇一班咁肯陪你癲、陪你操嘅「冷氣軍師」?快啲 Tag 佢哋出嚟會場見啦!
#冷氣軍師

【 24/7 FITNESS 長洲分店  —— 太平清醮飄色巡遊攻略!🚶‍♂️】一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦!今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外,大家行經碼頭附近,有冇發現一個超大嘅亮點?✨冇錯!我哋 24/7 FITNESS 長洲分店...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略!🚶‍♂️】

一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦!今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外,大家行經碼頭附近,有冇發現一個超大嘅亮點?✨

冇錯!我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即將開幕」啦!🎉

🗺️ 飄色巡遊路線 ✕ 24/7 長洲店打卡攻略:
幫大家睇清楚張【飄色巡遊路線圖】:

📍 起點 & 終點: 北社街

⏰ 時間: 下午 1:30 PM 開始

🚶‍♂️ 巡遊路線(環迴路線): 由北社街出發,經新興街、大興堤路、中興街,再由大新後街、新興後街行返轉頭。🔥

太平清醮見!密切留意我哋發放長洲店嘅最新資訊啦!✨

#長洲

【 24/7 FITNESS  長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇 】去得長洲玩,點可以唔「掃街」?特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋,真係行過都忍唔到手買返串!但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人,食之前...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇 】
去得長洲玩,點可以唔「掃街」?特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋,真係行過都忍唔到手買返串!
但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人,食之前個心總會掙扎一下:
「食一粒長洲大魚蛋,要做幾耐 Gym 先可以消耗返?」
等我哋同兩位「吉祥物兼卡路里糾察」DUM仔 同 壺DEE 幫你拆解啦!
原來 一粒大魚蛋大約有 80-100 卡路里!
要完全消耗返呢一粒嘅熱量,大約要做 15 分鐘嘅重量訓練!
另類轉念法:增肌減脂神助攻?
其實換個角度諗,卡路里不准恐慌!食完大魚蛋之後,即刻過嚟 24/7 FITNESS 推幾組 Chest Press(胸部推舉),啲能量同碳水就啱啱好可以用晒嚟推重啲、充血感更勁!簡直係完美嘅 Pre-workout 補給!
長洲店好快就同大家見面,快啲 Tag 你個大胃王 Gym Buddy 啦!
#長洲 #長洲大魚蛋

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】講到長洲一年一度嘅盛事,一定係「搶包山」!🧗‍♂️但大家睇比賽嘅時候,有冇諗過一個問題:「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短?係咪因為大會驚啲包擺...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】

講到長洲一年一度嘅盛事,一定係「搶包山」!🧗‍♂️

但大家睇比賽嘅時候,有冇諗過一個問題:
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短?係咪因為大會驚啲包擺到凍晒?🤔」

原來搶包山限制喺 3 分鐘內,係因為人類嘅 「無氧系統」(Anaerobic System) 爆發極限大約就係 3 分鐘!

搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬,運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝,體內嘅乳酸會急速堆積。如果超過 3 分鐘,肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭!所以呢 3 分鐘,根本就係體能同意志力嘅終極考驗!🔥

!!5月24日 23:30 !!記得準時幫 24/7 FITNESS 搶包山代表隊打氣!
🔥密切留意我哋,獲取最新開幕資訊! 🔥

#長洲 搶包山

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】24/7 FITNESS 進駐長洲,唔單止要帶大家做 Gym,仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力!講到長洲,除咗平安包之外,最出名一定係太平清醮嘅「...
21/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】

24/7 FITNESS 進駐長洲,唔單止要帶大家做 Gym,仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力!

講到長洲,除咗平安包之外,最出名一定係太平清醮嘅「飄色巡遊」!精緻嘅小朋友好似識飛咁企喺支架上面,真係睇到大家拍手掌。👏🏼✨

「壺DEE」同「DUM仔」都話:想好似飄色巡遊咁穩陣?咁就要過嚟長洲新店練多啲 Core 喇!🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

5月24號當日,大家睇飄色巡遊嘅時候記得打醒十二分精神,密切留意住四周,睇吓會唔會捕獲到我哋 24/7 FITNESS 嘅蹤影?! 👀✨

想知更多長洲店嘅開幕細節同最新動態?記得密切留意我哋呀! 🌊

#長洲 #長洲分店

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon!】長洲嘅街坊同 Fans 留意啦!📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲!講到長洲,除咗大魚蛋同平安包,大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」?🤔💡 長洲...
21/05/2026

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon!】

長洲嘅街坊同 Fans 留意啦!📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲!

講到長洲,除咗大魚蛋同平安包,大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」?🤔

💡 長洲地理冷知識:
睇返張地圖,原來長洲嘅地理形狀中間幼、兩頭大,成個啞鈴咁,所以佢有個好霸氣嘅英文花名,叫 「Dumbbell Island」(啞鈴洲)!🏋️‍♂️

既然長洲天生就係「啞鈴形」,我哋 24/7 FITNESS 進駐長洲簡直係名正言順,係命中注定呀!🔥

長洲人唔使再特登搭船出市區做 Gym 啦!喺長洲都可以隨時隨地,24小時想操就操!💪

想知更多長洲店嘅開幕細節?
記得密切留意我哋嘅最新動態!💨

#長洲 #啞鈴洲

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1/F, V Point, 18 Tang Lung Street, Causeway Bay
Hong Kong

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