F&M Fitness and Music

F&M Fitness and Music 尖沙咀私人健身、音樂、多用途室，包場形式租用，歡迎查詢。

尖沙咀包場私人健身室🎉🎉🎉「冬日教練租場特別優惠」🎊🎊🎊每1小時一或二人包場使用$180(原價$300)，每多一人使用每節收多$80。一次買10 hr，$170/hr一次買20 hrs，$160/hr一次買30 hrs，$140/hr💁🏻‍...
27/12/2021

尖沙咀包場私人健身室🎉🎉🎉
「冬日教練租場特別優惠」🎊🎊🎊
每1小時一或二人包場使用$180(原價$300)，每多一人使用每節收多$80。

一次買10 hr，$170/hr
一次買20 hrs，$160/hr
一次買30 hrs，$140/hr

💁🏻‍♀️24小時營業
🏙尖沙咀銀座式商廈
👸🏻🤴🏻全場只有你一人與教練使用
🤩 無需再與外人共用器材
👀 無需再理會外人目光
🌳 衛生乾淨的消毒空間
🚿 酒店式裝修私人洗手間及浴室
🕺🏻💃🏻設有特別燈光自拍效果一流
📸設有自拍腳架器材
🎼 高級音響可連接播放喜歡的音樂
📺 設有投射電視
🛠沒有任何強逼性銷售
✍🏼 沒有任何自動收費合約
💪🏼 全程投入你的私人健身訓練

#修身 #燒脂 #減肥 #健康 #提升線條美

💁🏻‍♀️pm to Inquire & booking
💪🏼 歡迎健身教練租場使用或加盟我們

F&M fitness and music
尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層

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Agility Web . Battle Rope
Combined Training machine
Dumbbells . Elliptical trainer
Kettle Bell . Reaction lights
Smith machine
SPARQ speed Hurdles
Thai Boxing pad . TRX
Yoga . Stretching

#包場 #一對一私人教練

01/11/2021

一個可以讓妳/你全程投入的私人健身空間

尖沙咀包場私人健身室🎉🎉🎉
設備齊全、私隱度高、價錢實惠！

⭐️現有免費試堂優惠⭐️
可聯絡我們查詢👇
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http://wa.me/85251210817

💪🏼 歡迎健身教練租場使用或加盟我們

Jason Ho Ronny Lay

啤咩啤，你唔啤我點知我啤你！係有型既😏😏😏 颱風天下，我哋健身室照常營業，因為我哋係全自助，只要你顧及自己安全，上到嚟我哋健身室就可以無憂無慮當自己屋企咁樣400尺健身房，有隨你所需要嘅健身設備，仲可以沖埋涼舒舒服服先走🙈🙈🙈以後無需要擔...
13/10/2021

啤咩啤，你唔啤我點知我啤你！

係有型既😏😏😏

颱風天下，我哋健身室照常營業，因為我哋係全自助，只要你顧及自己安全，上到嚟我哋健身室就可以無憂無慮當自己屋企咁樣

400尺健身房，有隨你所需要嘅健身設備，仲可以沖埋涼舒舒服服先走🙈🙈🙈

以後無需要擔心天氣狀況啦，各位教練朋友如果你嘅學生好想操野，但係天氣成為障礙，而家冇呢個問題啦😉❤️

Posted • 📸：認真還認真 唔洗瞪到對眼咁大既
👱🏽‍♀️：我控制唔到🤣🤣

非常感謝Chloe的分享拍出來的照片真的非常高質❤️❤️大家也喜歡真正包場健身的感覺，不需要同其他人分享，相信也是每個女生的感覺吧🙈🙈🙈Posted • -努力做運動才是對自己最好的消閑活動💖太好喇終於搵到一個好適合女仔做健身嘅地方😍，...
12/10/2021

非常感謝Chloe的分享

拍出來的照片真的非常高質❤️❤️

大家也喜歡真正包場健身的感覺，不需要同其他人分享，相信也是每個女生的感覺吧🙈🙈🙈

Posted • -努力做運動才是對自己最好的消閑活動💖
太好喇終於搵到一個好適合女仔做健身嘅地方😍，完全包場可以放心做好多不同的健身動作又不怕給別人眼望望🙄，又可以播放自己喜歡嘅快慢歌去做運動🎼、設施夠新、場地又乾淨、洗手間可以沖涼仲裝修得好靚，而且係尖沙咀TheOne隔離，都好方便我，以後可以更放心做好每個健身動作啦😆

#包場

30/09/2021

非常fit嘅Kippy今日上咗嚟我哋健身室

教練Ronny sir主要都係教下一啲基本動作，例如Tricep pulldown 同Back rowing正確姿勢

Kippy都幾滿意場地，始終女仔做運動希望多啲私隱同埋10分注重整潔衛生

希望多啲見到你，亦都可以叫埋啲朋友一齊玩啦


Posted • 🍑💪🏼
最怕人多既地方 特別係gym房
終於搵到一間可以包場既gym😍
🏋️‍♂️:

29/09/2021

放咗工有悶氣想發洩？

又唔想俾人見到你嘅狠樣？

上來我哋度包場，有專業教練指導你打沙包，成為一個擊敗悶氣嘅拳手！

我哋其中一位專業教練 Owen Sir

跆拳道黑帶
MMA專業教練

whatsapp to Inquire & booking
http://wa.me/85251210817

尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層

有興趣請留言或私訊

#跆拳道 #跆拳道班 #私人武術班 #武術 #跆拳道教練

Posted • 當你一次練一百拳
一百次之後
你就練咗一萬拳

李小龍話過
唔怕一個人識一萬種踢法
但怕一個人將一腳踢過一萬次

成為李小龍都怕既人
由熱身打一百拳開始

尖沙咀包場小組訓練
打拳+健身一應俱全
詳情歡迎查詢
#跆拳道 #打拳 #泰拳 #運動 #健身 #小組訓練 #私人訓練 #私人教練 #包場 #尖沙咀

27/09/2021

跆拳道興趣班已經開學啦！

有跆拳道黑帶兼國際比賽運動員Owen Sir教授，最重要係可以考帶！

小小嘅私人空間，唔需要理會任何人目光，亦都唔需要同其他人同時間共享，專心學習專心享受專心訓練❤️



Posted • 初學已經掌握到出拳+飛膝技術
識玩一定係成班約埋跟教練玩
唔怕比人蝦
唔怕大班教練執唔到動作
尖沙咀包場小組訓練
打拳+健身一應俱全
詳情歡迎查詢
#打拳 #泰拳 #運動 #健身 #小組訓練 #私人訓練 #私人教練 #包場 #尖沙咀

尖沙咀健身室包全場！尖沙咀健身室包全場！尖沙咀健身室包全場！重要事情講三次…都唔夠！二百蚊都唔洗包全場一個小時做運動，仲有沐浴間，有清潔毛巾，可以播放自己喜歡既音樂，如果約多兩個friend, 每人幾十蚊，你仲想點？如果你本身係健身教練，帶...
24/09/2021

尖沙咀健身室包全場！

尖沙咀健身室包全場！

尖沙咀健身室包全場！

重要事情講三次…都唔夠！

二百蚊都唔洗包全場一個小時做運動，仲有沐浴間，有清潔毛巾，可以播放自己喜歡既音樂，如果約多兩個friend, 每人幾十蚊，你仲想點？

如果你本身係健身教練，帶客上嚟做健身，一次過購買30小時，每個鐘都係$140 （以上為一對一收費），包全場，唔使同人共用，俾你客人一個全新嘅體驗

我哋歡迎健身教練同我們商討合作

隨時聯絡我哋

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尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層

有興趣請留言或私訊

F&M除了適合健身器械運動，私人空間也非常適合小組式的武術訓練我們現在與國際跆拳道黑帶專業教練Owen sir合作，私人一對一或小組教授專業跆拳道年齡可以是成人甚至六歲以上小童，課程時間彈性，只需要跟老師配合Owen sir專業資格如下：鍾...
12/09/2021

F&M除了適合健身器械運動，私人空間也非常適合小組式的武術訓練

我們現在與國際跆拳道黑帶專業教練Owen sir合作，私人一對一或小組教授專業跆拳道

年齡可以是成人甚至六歲以上小童，課程時間彈性，只需要跟老師配合

Owen sir專業資格如下：

鍾禮賢師範
鍾禮賢師範自2000學習跆拳道至今，多年來積極參與不同類型的武術交流及比賽，於2015年至2017年期間連續三年獲得重量級及超重量級黑帶搏擊冠軍，亦曾於韓國獲得2017年亞洲跆拳道錦標賽重量級搏擊冠軍，所指導的學生亦多次於本地及國際賽事獲獎，成績斐然。

國際跆拳道聯盟黑帶五段
國際跆拳道聯盟國際教練
國際跆拳道聯盟國際甲級裁判
美國國家專業教練聯盟（NFPT）大師級健身教練（Master Fitness Trainer）
美國國家運動醫學院（NASM）認可私人教練（Certified Personal Trainer））
美國國家運動醫學院（NASM）運動表現提升專項教練（Performance Enhancement Specialist ）
美國國家運動醫學院（NASM）綜合格鬥體能專項教練（Mixed Marital Arts Conditioning Specialist）

重點是可以考帶！

有興趣請留言或私訊

#跆拳道 #跆拳道班 #私人武術班 #武術 #跆拳道教練

03/09/2021

感謝晴報的訪問

F&M Fitness and Music是非常小本經營，沒有任何財團支持，租金昂貴是事實，但我們的初心是提供一個潔淨、寧靜、極高私隱度的地方，給予客人獨享擁有一個專業健身房的感覺

我們會繼續努力，保持清潔，聘請更多各類型專業教練，添加各種儀器

一對一健身/音樂班現正招生

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尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層

Shooting for MRRM MagazineMR Health cover記得對上一次拍攝MR magazine已經係2019，當時為歌曲”細說叫喊”宣傳訪問兩年後，我為我自己的未來叫喊在自己有份創立的健身室 F&M Fitness...
02/09/2021

Shooting for MRRM MagazineMR Health cover

記得對上一次拍攝MR magazine已經係2019，當時為歌曲”細說叫喊”宣傳訪問

兩年後，我為我自己的未來叫喊

在自己有份創立的健身室 F&M Fitness and Music

有專業的攝影師拔刀相助 leung

一切得來不易

繼續多多指教

Shooting for MRRM MagazineMR Health cover記得對上一次拍攝MR magazine已經係2019，當時為歌曲”細說叫喊”宣傳訪問兩年後，我為我自己的未來叫喊在自己有份創立的健身室 F&M Fitness...
02/09/2021

Shooting for MRRM MagazineMR Health cover

記得對上一次拍攝MR magazine已經係2019，當時為歌曲”細說叫喊”宣傳訪問

兩年後，我為我自己的未來叫喊

在自己有份創立的健身室 F&M Fitness and Music

有專業的攝影師拔刀相助 King Leung

一切得來不易

繼續多多指教

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Hong Kong

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