White Yoga 白·瑜伽

White Yoga 白·瑜伽 「 白 瑜伽 」 - 2016年成立。

- 小班教學 細心照顧每一位 （ 設有地面瑜伽、空中瑜伽、低空瑜伽及輪瑜伽 ）

白瑜伽 -學習感受身體每一部分。

除教授瑜伽課堂外,場地亦能出租作活動用途, 如瑜伽/舞蹈/私人訓練, 詳細查詢請WhatsApp聯絡我們。

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Kung Tong- HK

改善體態、減壓、瘦身———其實都只係結果。🌱真正既開始，係你願意放低「一定要即刻見效」既心態，慢慢建立一個屬於自己既運動習慣。✨瑜伽從來都唔係比賽，亦唔需要一開始就做到高難度動作。•當你搵到適合自己既節奏•重新同身體建立連結•愛上照顧自己既...
31/07/2026

改善體態、減壓、瘦身
———其實都只係結果。
🌱真正既開始，
係你願意放低「一定要即刻見效」既心態，
慢慢建立一個屬於自己既運動習慣。✨

瑜伽從來都唔係比賽，
亦唔需要一開始就做到高難度動作。

•當你搵到適合自己既節奏
•重新同身體建立連結
•愛上照顧自己既感覺
•改變自然會慢慢發生

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#觀塘瑜伽 #瑜伽初學者 #香港瑜伽

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24/07/2026

٩( ‘ω’ )و 感恩 大家2026又過左咁多個美好月份
8月時間表～！！✨

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22/07/2026

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2.0.2.6 七 月下半年正式開始有嚇親既馬上報堂定一定驚🧘🏻‍♀️ #觀塘瑜伽 #瑜伽中心
26/06/2026

2.0.2.6 七 月

下半年正式開始
有嚇親既馬上報堂定一定驚🧘🏻‍♀️

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今年十月！史無前例白白帶大家一齊飛！！「🌴🌴10週年清邁Yoga Retreat🌳🌳十年嚟我地一直話：唔sell、比自己快樂享受做瑜伽。呢次Retreat都係比大家一個理由離開日常，同呢十年一齊走過既大家好好抖下、好好沉醉瑜伽。🐾🐾我地決定...
19/06/2026

今年十月！史無前例
白白帶大家一齊飛！！
「🌴🌴10週年清邁Yoga Retreat🌳🌳

十年嚟我地一直話：唔sell、比自己快樂享受做瑜伽。
呢次Retreat都係比大家一個理由離開日常，
同呢十年一齊走過既大家好好抖下、好好沉醉瑜伽。
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屋企跟片練 vs 真實課室上堂，分別係⋯👇屋企跟片▫️ 姿勢錯左都唔知，冇人提▫️ 唔知幾時要吸氣、呼氣▫️ 好易做做下放棄😩▫ 做錯左、用錯力容易受傷🤕真實課室上堂✅ 老師專業指導，直接手把手調整，幫助你加深✅ 安全、安心、隨時可以發問✅...
15/06/2026

屋企跟片練 vs 真實課室上堂，分別係⋯
👇

屋企跟片
▫️ 姿勢錯左都唔知，冇人提
▫️ 唔知幾時要吸氣、呼氣
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#觀塘瑜伽 #新手瑜伽 #愛自己

🦖🦖吃糭糭的六月🦖🦖感謝自己 ，2026持續運動了6個月✨✨✨❀•••••••••••••••••••••••••••❀𓂩「 試堂$199/2堂 · 一個月有限期 」地面瑜伽 // 空中瑜伽頌缽瑜伽 // 低空療癒瑜伽輪瑜伽 // 一字馬瑜...
26/05/2026

🦖🦖吃糭糭的六月🦖🦖
感謝自己 ，2026持續運動了6個月✨✨✨

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🥚🪺🪺四月～復活節～🪺🪺🥚Book 堂啦喂～！（其實未出時間表網上已經有好多人偷偷book緊😹勁醒）
24/03/2026

🥚🪺🪺四月～復活節～🪺🪺🥚
Book 堂啦喂～！
（其實未出時間表網上已經有好多人偷偷book緊😹勁醒）

以上效果，1個鐘做到～人地以為你淨係上左一堂瑜伽其實身體已經做咗咁多野- 1個鐘瑜伽，幫你 reset 返個身體 -⚡️⚡️⚡️唔使識高難度動作，只要你想抖下，想開始照顧身體隨時開始～🧧馬年馬上開始瑜伽人生～！🐴🐴🐴🐴DM us 預約你的第...
25/02/2026

以上效果，1個鐘做到～
人地以為你淨係上左一堂瑜伽
其實身體已經做咗咁多野

- 1個鐘瑜伽，幫你 reset 返個身體 -⚡️⚡️⚡️

唔使識高難度動作，
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俾人催左成星期既三月時間表～！🎋馬年第一個時間表🐴🐴🐴🐴🧧今年大家繼續相親相愛喔～❀•••••••••••••••••••••••••••❀𓂩「 試堂$199/2堂 · 一個月有限期 」地面瑜伽 // 空中瑜伽頌缽瑜伽 // 低空療癒瑜伽輪...
23/02/2026

俾人催左成星期既三月時間表～！
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