Trampoline Keep Fit 彈起來 彈床 瑜伽 瑜伽輪 普拉提 踏板 TRX 伸展丨觀塘 灣仔

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20/09/2026

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18/09/2026

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16/09/2026

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16/09/2026

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教練日常🌺呢個Hello Kitty網球掛飾，之前已經留意左好一陣子🥰估唔到收到朋友嘅驚喜小禮物！真係好開心身邊有人記得我鍾意咩野💛簡單嘅一份禮物，已經充滿滿滿嘅暖意💗 #教練日常 #運動小物 #收到禮物
14/09/2026

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06/09/2026

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05/09/2026

教練日常🌺
今日朝早同晏晝接連兩場分享會✨
係尖沙咀文化中心同大家拆解點樣健康Keep Fit💪
運動、飲食同生活作息要全方位互相配合，先可以由內到外改善體質❤️

每一次上台分享，都希望將實用嘅健康知識帶俾更多人💪🏻
健康唔係單純減磅，係好好照顧自己身體嘅每一個細節💚

完場之後仲有觀眾留低，向我請教肌力運動嘅做法😄

#教練日常 #健康分享會 #全方位健康管理 #運動飲食作息

04/09/2026

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