La Fit Studio

La Fit Studio Rebound Fitness UK 認可教練
所有彈床均按照英國、歐盟和美國標準精心設計和測試

14/09/2026

Trampoline Dance Level 1 彈床舞蹈班

🎯 課程專為新手設計：
✅ 循序漸進建立協調性與節奏感
✅ 低撞擊跳躍，膝蓋友好，燃脂更高效
✅ 小班教學，保證每位學員進度

————————————
🔥【限時試堂優惠】🔥
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✨ 單人買一送一｜$220 / 2堂
✨ 二人同行或以上｜每位 $200
✨ 試堂後即場報名 即送額外課堂

📩 立即Inbox預約體驗！
📍 地址：沙田石門京瑞廣場二期17樓L

#石門彈床 #運動班試堂

9月時間表，中秋節快樂🎑📌9月26日(六) 中秋節翌日，studio如常開放📌星期六 早上10:00 Trampoline Dance 為Level 2 📌星期日 早上11:00 Trampoline Dance 為Level 1 ————...
10/09/2026

9月時間表，中秋節快樂🎑
📌9月26日(六) 中秋節翌日，studio如常開放
📌星期六 早上10:00 Trampoline Dance 為Level 2
📌星期日 早上11:00 Trampoline Dance 為Level 1

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🔥【限時試堂優惠】🔥
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✨ 單人買一送一｜$220 / 2堂
✨ 二人同行或以上｜每位 $200
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#石門彈床 #彈床班 #運動班

30/06/2026

Trampoline Dance 彈跳燃脂新體驗💖
✨零基礎也能跳的爆汗舞蹈 💦

告別枯燥跑步機！🎵 踩住節拍，喺彈床上跳出迷人線條～
融入熱門K-POP同流行曲，一邊聽歌一邊爆汗，減脂從未試過咁好玩！

🎯 課程專為新手設計：
✅ 循序漸進建立協調性與節奏感
✅ 低撞擊跳躍，膝蓋友好，燃脂更高效
✅ 小班教學，保證每位學員進度

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🔥【限時試堂優惠】🔥
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✨ 二人同行或以上｜每位 $200
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#石門彈床 #彈床

7月時間表🤟🏻公眾假期如常開放📌7月1日 星期三 香港回歸紀念日公眾假期時間表改為 11:00-12:00 Trampoline dance (All Level) 12:30-13:30 TRX————————————🔥【限時試堂優惠】🔥...
23/06/2026

7月時間表🤟🏻
公眾假期如常開放

📌7月1日 星期三 香港回歸紀念日公眾假期
時間表改為
11:00-12:00 Trampoline dance (All Level)
12:30-13:30 TRX

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🔥【限時試堂優惠】🔥
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✨ 單人買一送一｜$220 / 2堂
✨ 二人同行或以上｜每位 $200
✨ 試堂後即場報名 即送額外課堂

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#沙田彈床 #石門彈床

17/06/2026

今日教大家如何嘔得好睇🫪
《Bye Bye Bye》入面的反Wave動作

#石門彈床 #沙田彈床

🔥【2026 K-POP 暑期彈床舞蹈班】🔥🎉 早鳥優惠2人同行低至 $1680 ！適合初小至初中學員｜按年齡分班｜小班教學📅 一季共8堂，最後一堂為畢業表演課出席滿8成可獲頒學習證書🎯 三大訓練目標1. 促進感覺統合刺激感官與體感，提升空...
11/06/2026

🔥【2026 K-POP 暑期彈床舞蹈班】🔥
🎉 早鳥優惠2人同行低至 $1680 ！

適合初小至初中學員｜按年齡分班｜小班教學

📅 一季共8堂，最後一堂為畢業表演課
出席滿8成可獲頒學習證書

🎯 三大訓練目標
1. 促進感覺統合
刺激感官與體感，提升空間感知、肌肉協調，有助增強課堂專注力。

2. 改善平衡、協調及節奏感
學習控制彈跳，提升身體控制力、反應速度與靈活性；配合音樂節拍或目標跳躍，同步訓練節奏感。

3. 提升心肺與體能
強化心肺功能、肌肉力量與耐力，同時幫助維持健康體重。

💰 學費及優惠
· 原價： $2080／8堂
· 早鳥優惠（20/6/2026前）： $1880
· ⭐️ 2人同行： 每人再減$200
· 截止報名： 7/7/2026 (若該班人數不足，將全額退款並取消課程)

📝報名及查詢方式
-Instagram DM 或 聯絡導師查詢，選擇適合班別，留名 及 付款確認留位。
WhatsApp 👉 http://wa.me/85256003119

📌 報名須知
1. 一經成功報名，不得轉讓。若該班人數不足，將全額退款並取消課程。每班別4人成堂
2. 每學員只限2堂請假及改期，須於課前至少6小時請假，否則作棄堂論。補堂只限同級別班別（如1A請假，可於1B補堂）。

✅ 導師持有專業資歷
· 英國Rebound Fitness彈床教練牌照
· 美國JumpSport Fitness彈床教練牌照
· 中國香港體適能總會證書
· 國際運動營養師牌照
· CSTD Modern Jazz One & Two
· National Association of Teachers of dance Limited (Amateur Latin -American Examinaton)

⚠️ 如有任何爭議，La Fit Studio 保留最終裁決權。

#暑期班 #彈床班 #兒童運動 #暑假活動 #石門 #沙田暑期班

10/06/2026

Trampoline Dance又有新歌啦!!💃🏻
《It’s Me》 ILLIT
最近好hit既K-Pop
Missy表示跳到手指抽筋 成首歌好多🤟🏻🤟🏻

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🔥【限時試堂優惠】🔥
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✨ 單人買一送一｜$220 / 2堂
✨ 二人同行或以上｜每位 $200
✨ 試堂後即場報名 即送額外課堂

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📍 地址：沙田石門京瑞廣場二期17樓L

#石門彈床

10/06/2026

Trampoline Dance 又有新舞啦!!🫪
《It’s Me》 ILLIT
最近好hit既K-Pop💃🏻
Missy表示跳到手指抽筋 成首歌好多🤟🏻

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🔥【限時試堂優惠】🔥
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#石門彈床

🔥 2026暑期彈床班｜初小至初中📅 一季共8堂，最後一堂為畢業表演課出席滿8成可獲頒學習證書🎯 三大訓練目標1. 促進感覺統合刺激感官與體感，提升空間感知、肌肉協調，有助增強課堂專注力。2. 改善平衡、協調及節奏感學習控制彈跳，提升身體控...
04/06/2026

🔥 2026暑期彈床班｜初小至初中

📅 一季共8堂，最後一堂為畢業表演課
出席滿8成可獲頒學習證書

🎯 三大訓練目標
1. 促進感覺統合
刺激感官與體感，提升空間感知、肌肉協調，有助增強課堂專注力。

2. 改善平衡、協調及節奏感
學習控制彈跳，提升身體控制力、反應速度與靈活性；配合音樂節拍或目標跳躍，同步訓練節奏感。

3. 提升心肺與體能
強化心肺功能、肌肉力量與耐力，同時幫助維持健康體重。

💰 學費及優惠
· 原價： $2080／8堂
· 早鳥優惠（20/6/2026前）： $1880
· ⭐️ 2人同行： 每人再減$200
· 截止報名： 7/7/2026 (若該班人數不足，將全額退款並取消課程)

📝報名及查詢方式
-Instagram DM 或 聯絡導師查詢，選擇適合班別，留名 及 付款確認留位。

📌 報名須知
1. 一經成功報名，不得轉讓。若該班人數不足，將全額退款並取消課程。每班別4人成堂
2. 每學員只限2堂請假及改期，須於課前至少6小時請假，否則作棄堂論。補堂只限同級別班別（如1A請假，可於1B補堂）。

✅ 導師持有專業資歷
· 英國Rebound Fitness彈床教練牌照
· 美國JumpSport Fitness彈床教練牌照
· 中國香港體適能總會證書
· 國際運動營養師牌照
· CSTD Modern Jazz One & Two
· National Association of Teachers of dance Limited (Amateur Latin -American Examinaton)

⚠️ 如有任何爭議，La Fit Studio 保留最終裁決權。

02/06/2026

🏆 Trampoline Fit — 爆汗彈床 X HIIT
🔥 高效燃脂爆汗
• 每小時燃燒300-1000卡路里
• NASA認證：鍛鍊效率比跑步高68%
• 結合有氧跳躍與HIIT肌力訓練，甩走贅肉
💪 適合不同水平
• 專業教練帶領
• 從基礎到進階動作，按班級進度調整
🦵 保護關節強化骨骼
• 彈床表面緩衝約80%衝擊力
• 減少膝蓋、踝關節壓力
• 適合關節敏感人士

🎉 限時試堂優惠 (任選課堂)
• ✨ 單人買一送一 | $220 / 2堂
• ✨ 二人同行或以上 | 每位 $200
• ✨ 試堂後即場報名 | 即送額外課堂

📩 立即預約體驗Inbox查詢!
📍 地址：沙田石門京瑞廣場二期17樓L

#石門彈床 #彈床 #沙田彈床

Address

17L, King Wing Plaza 2, Shek Mun, Sha Tin
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

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