Coach Alex Chung

Coach Alex Chung 🛶前港隊獨木舟/龍舟代表、前龍舟隊總監。🏆2010廣州亞運代表、2018印尼亞運領隊。🏃‍♂️美國UESCA註冊長跑教練/專業伸展治療師。
💪提供競賽獨木舟、龍舟、樂齡體能與高效瘦身訓練。

30/08/2026

北京Hyrox 倒數14日
最後一次模擬訓練.
再次同學生組合四人Relay
期待比上次更好嘅成績.
Jerry Wong
Leo Yu
Criss Wong
Coach Alex Chung

【 身體年齡，由你定義 ⏳ The TIMELESS System 逆齡體能方案 】想保持年輕體能？單靠散步係唔夠嘅。我們深信，年齡不應是體能的終點。The TIMELESS System 專為對抗生理退化而設，將亞運級別的訓練邏輯，轉化為...
23/08/2026

【 身體年齡，由你定義 ⏳ The TIMELESS System 逆齡體能方案 】

想保持年輕體能？單靠散步係唔夠嘅。我們深信，年齡不應是體能的終點。
The TIMELESS System 專為對抗生理退化而設，將亞運級別的訓練邏輯，轉化為您 1.5 小時的高效日常。
這不只是運動，而是一場重塑身體機能的革命。

⚡ 1.5H 四大核心模組：
🏋️ 大力量肌力｜重塑骨密度，強勢對抗肌肉流失
🏃 多模態耐力｜借鑒全球頂尖混合體能賽事邏輯，強化心肺
💪 生活功能性｜優化動作模式，讓身體活動自如
🧘 深層筋膜伸展｜釋放繃緊，維持肌肉與關節年輕彈性

【 1-on-1 私人指導｜精準、安全、高效 】

由我們的資深教練團隊親自提供一對一指導。
我們能根據您的體能水平與目標，制定高度客製化的訓練計畫。

團隊成員具備豐富的專業資歷：
• 前亞運龍舟代表及前代表隊總監
• 美國 UESCA 註冊長跑教練
• 專業伸展治療師
• 資深 Iptfa 泰拳教練
🗓️ 私人預約時段：配合您的日程，提供高度彈性的專屬訓練時間。

【 2026 啟動方案｜限時私人預約 】
為確保最高的教學質素，每月私人訓練名額非常有限。課程詳情、首期私人體驗優惠及預約報名，請立即 [Inbox / PM] 查詢。 #逆齡訓練 #混合體能 #香港教練 #私人教練 #一對一健身 #運動科學 #體能提升 #亞運級訓練 #伸展治療

學生訓練後嘅人生百態！400m Rowerg20 wall ball400m skierg20 burpee 400m run5 round
23/08/2026

學生訓練後嘅人生百態！
400m Rowerg
20 wall ball
400m skierg
20 burpee
400m run
5 round

22/08/2026

Francis教練備戰下年HYROX.
教練自己感受訓練過程,
先可以更了解到運動嘅特點,
從而可以設計更加適合嘅訓練畀學生.
Francis Chiu
The Timeless System 1.5H

每次收咗樂齡學生呢一類嘅信息,都係對我哋們教練工作嘅一個肯定. .5H
18/08/2026

每次收咗樂齡學生呢一類嘅信息,
都係對我哋們教練工作嘅一個肯定.
.5H

Address

Hong Kong

Telephone

+85292361759

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Alex Chung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Alex Chung:

Shortcuts

Share

Category