https://www.facebook.com/110747898339517/

健身教練 Kelvin Wong

Home
Hong Kong
Hong Kong
健身教練 Kelvin Wong

IG:kw___fitness
Freelance personal trainer
DM for coaching

22/11/2025

新一年新開始你的體態由你決定

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2025 uwsg 🥇x3
2024 anbc novice champion🥇
2025 global classic master🥈
2024 anbc open🥈
2024 & 2025 hkuba university🥉master🥉
2024 hkuba secondary top5🏅x2
———————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
———————————————————————————
📩Dm for more information
📍觀塘/天水圍

25/12/2024

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2024 anbc novice champion🥇
2024 anbc open🥈
2024 hkuba university🥉
2024 hkuba secondary top5🏅x2
———————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
———————————————————————————
📩Dm查詢更多&預約試堂
📍觀塘/荔枝角/天水圍

05/12/2024

由跟我第一日到今日一年三個月相同體脂相差7公斤
無論訓練、飲食、心態都有一由一個普通人變咗運動員
之後有好長時間去進化好期待下一次獸化上台

03/12/2024

2023 Hkfbf
未post過依場記錄下呢隻瘦猴準備去食葡撻🐵

14/11/2024

2024 HKUBA
依兩個18歲嘅學生咁細個就開始比賽前途無可限量
作為教練呢一次比賽對我嚟講壓力比較大
佢哋先天條件唔好加上準備時間好短
見到佢哋嘅對手都準備好耐時間由第一屆有中學組就開始
所以都好擔心我唔希望佢哋空手回家希望比到新手一個鼓勵
好開心付出係有收穫最後都有圓滿結果
0704
阿洋係今年一月嘅時候我戰友轉介佢黎搵我帶比賽好老實講
我第一次叫佢俾狀態我睇下嘅時候，我係覺得冇得救好難搞
不過好慶幸佢係一個好努力嘅人，雖然成日怨好攰死蛇爛鱔啲
但佢都會達到我要求嘅嘢盡力去做好慢慢日復日開始見到希望
佢一開始嘅時候115kg➡️73kg 總共相差咗42kg
而且呢個情況下仲要大隻咗咁多代表減咗唔止42 kg脂肪
到最後拎咗第三🥉x1 top5🏅x2

阿朗係阿洋後來介紹過嚟跟我佢開始得比較遲
導致淨係可以幫佢兩個月增肌就必須要開始修身
兩個月增肌期間都係教緊一啲最基本嘅嘢所以進步都唔係大
而且佢一開始嘅時候體脂非常之高肌肉量非常不足
導致整個計劃非常困難我都非常擔心佢到最尾冇成績會灰心
但我必須要講佢可能真係唔強訓練水平都未到高
但佢係我認為最努力嘅學生從來我未有一次會話佢做得唔好
我基本上俾佢嘅嘢係完完全全100%努力去執行唔會有怨言
所以佢嘅努力加上我最後絞盡腦汁嘅安排奇蹟終於發生
每一個人都會認為佢沖涼但係最尾佢都有贏到人入咗top 5
最後拎到一個第五名🏅

你哋兩個依次比賽嘅先天條件唔好但係都靠自己雙手扭轉命運
我真係覺得係非常勵志亦比到勇氣我再次起身踏上旅程去圓夢
希望你哋嚟緊唔好放棄繼續努力我會盡全力幫你哋去進步
光明嘅未來等緊你哋

07/11/2024

-
21年比完賽亂食咗幾日load爆過上台😂
開始有比賽嘅慾望了 stay hungry😠

07/09/2024

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2024 anbc novice champion🥇
2024 anbc open🥈
———————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
———————————————————————————
📩Dm for more information
📍觀塘/荔枝角/天水圍

09/07/2024

🔱1:1/1:2 personal training🔱
————————————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
————————————————————————————————
📩Dm for more information
📍觀塘/荔枝角/天水圍
⚜️試堂費用為正價堂費一半
————————————————————————————————
#健身 #健美 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #訓練 #重訓 #重量訓練 #教練 #健身教練 #私人健身教練 #健美比賽 #運動員 #餐單 #堅持 #努力

06/07/2024

1:1/1:2 personal training
————————————————————————————————
🌟Lifestyle增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
————————————————————————————————
📩Dm for more information
📍觀塘/荔枝角/天水圍
🌟試堂費用為正價堂費一半
————————————————————————————————
#健身 #健美 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #訓練 #重訓 #重量訓練 #教練 #健身教練 #私人健身教練 #健美比賽 #運動員 #餐單 #堅持 #努力

05/07/2024

5 months cutting transformation
90kg➡️68kg

Address

Hong Kong

Telephone

+85254082160

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 健身教練 Kelvin Wong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hong Kong?