健身教練 Kelvin Wong

健身教練 Kelvin Wong IG:kw___fitness
Freelance personal trainer
DM for coaching

今次澳門🇲🇴wngp anbc雙龍出海🐉🐉總共斬獲6🥇+全場總冠軍🏆wngp pro卡💳恭喜兩位學生留下美好回憶 對我嚟講亦都係難忘嘅美好回憶 大家開開心心大團圓收隊❗️❗️❗️首先喺度特別多謝大會 參與過好多唔同比賽 大會比賽舉辦得好好舞...
17/08/2026

今次澳門🇲🇴wngp anbc雙龍出海🐉🐉
總共斬獲6🥇+全場總冠軍🏆wngp pro卡💳
恭喜兩位學生留下美好回憶 對我嚟講亦都係難忘嘅美好回憶
大家開開心心大團圓收隊❗️❗️❗️

首先喺度特別多謝大會 參與過好多唔同比賽 大會比賽舉辦得好好
舞台非常之華麗 賽程時間安排好 最緊要公平公正🫡

78kg➡️63kgKevin第一次比賽 100%repect佢 係備賽修身開始佢真係100%努力咁去執行所有野 係我見過最努力執行力最高既學生 比賽有人有好勝心有人冇 有係備賽期間就自然會睇到 會有慾望去嘗試突破自己 雖然未達到理想成績但...
05/07/2026

78kg➡️63kg
Kevin第一次比賽 100%repect佢 係備賽修身開始佢真係100%努力咁去執行所有野 係我見過最努力執行力最高既學生 比賽有人有好勝心有人冇 有係備賽期間就自然會睇到 會有慾望去嘗試突破自己 雖然未達到理想成績但已經好努力係第一次備賽既肉量下做到好既狀態off season請保持依個心態努力提升肉量 我相信只要繼續咁努力 執行得咁好 成功只係時間問題

新一年新開始 你的體態由你決定🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱AASFP 高級私人教練ICREPS 國際私人教練獲獎經驗：2023 muscle legend junior champion🥇2023 muscle legend open ...
22/11/2025

新一年新開始 你的體態由你決定

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2025 uwsg 🥇x3
2024 anbc novice champion🥇
2025 global classic master🥈
2024 anbc open🥈
2024 & 2025 hkuba university🥉master🥉
2024 hkuba secondary top5🏅x2
———————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
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📍觀塘/天水圍

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱AASFP 高級私人教練ICREPS 國際私人教練獲獎經驗：2023 muscle legend junior champion🥇2023 muscle legend open top 5🏅2021 glob...
25/12/2024

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2024 anbc novice champion🥇
2024 anbc open🥈
2024 hkuba university🥉
2024 hkuba secondary top5🏅x2
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🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
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由跟我第一日到今日 一年三個月相同體脂相差7公斤無論訓練、飲食、心態都有一由一個普通人變咗運動員之後有好長時間去進化 好期待下一次獸化上台
05/12/2024

由跟我第一日到今日 一年三個月相同體脂相差7公斤
無論訓練、飲食、心態都有一由一個普通人變咗運動員
之後有好長時間去進化 好期待下一次獸化上台

2023 Hkfbf未post過依場 記錄下呢隻瘦猴準備去食葡撻🐵
03/12/2024

2023 Hkfbf
未post過依場 記錄下呢隻瘦猴準備去食葡撻🐵

2024 HKUBA依兩個18歲嘅學生 咁細個就開始比賽 前途無可限量作為教練呢一次比賽對我嚟講壓力比較大 佢哋先天條件唔好加上準備時間好短 見到佢哋嘅對手都準備好耐時間 由第一屆有中學組就開始所以都好擔心 我唔希望佢哋空手回家 希望比到新...
14/11/2024

2024 HKUBA
依兩個18歲嘅學生 咁細個就開始比賽 前途無可限量
作為教練呢一次比賽對我嚟講壓力比較大
佢哋先天條件唔好加上準備時間好短
見到佢哋嘅對手都準備好耐時間 由第一屆有中學組就開始
所以都好擔心 我唔希望佢哋空手回家 希望比到新手一個鼓勵
好開心付出係有收穫 最後都有圓滿結果
0704
阿洋係今年一月嘅時候我戰友轉介佢黎搵我帶比賽 好老實講
我第一次叫佢俾狀態我睇下嘅時候，我係覺得冇得救 好難搞
不過好慶幸佢係一個好努力嘅人，雖然成日怨好攰死蛇爛鱔啲
但佢都會達到我要求嘅嘢 盡力去做好 慢慢日復日開始見到希望
佢一開始嘅時候115kg➡️73kg 總共相差咗42kg
而且呢個情況下仲要大隻咗咁多 代表減咗唔止42 kg脂肪
到最後拎咗第三🥉x1 top5🏅x2


阿朗係阿洋後來介紹過嚟跟我 佢開始得比較遲
導致淨係可以幫佢兩個月增肌 就必須要開始修身
兩個月增肌期間 都係教緊一啲最基本嘅嘢 所以進步都唔係大
而且佢一開始嘅時候體脂非常之高 肌肉量非常不足
導致整個計劃非常困難 我都非常擔心佢到最尾冇成績會灰心
但我必須要講 佢可能真係唔強 訓練水平都未到高
但佢係我認為最努力嘅學生 從來我未有一次會話佢做得唔好
我基本上俾佢嘅嘢係完完全全100%努力去執行 唔會有怨言
所以佢嘅努力加上我最後絞盡腦汁嘅安排 奇蹟終於發生
每一個人都會認為佢沖涼 但係最尾佢都有贏到人 入咗top 5
最後拎到一個第五名🏅

你哋兩個依次比賽嘅先天條件唔好 但係都靠自己雙手扭轉命運
我真係覺得係非常勵志 亦比到勇氣我再次起身踏上旅程去圓夢
希望你哋嚟緊唔好放棄 繼續努力 我會盡全力幫你哋去進步
光明嘅未來等緊你哋

-21年比完賽亂食咗幾日load爆過上台😂開始有比賽嘅慾望了 stay hungry😠
07/11/2024

-
21年比完賽亂食咗幾日load爆過上台😂
開始有比賽嘅慾望了 stay hungry😠

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱AASFP 高級私人教練ICREPS 國際私人教練獲獎經驗：2023 muscle legend junior champion🥇2023 muscle legend open top 5🏅2021 glob...
07/09/2024

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2024 anbc novice champion🥇
2024 anbc open🥈
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🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
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