04/07/2025
Beauty is a feeling, not about the looks
Studio mình dạy có chị Tây này mới học 1-2 buổi đầu tiên. Đi ra chị bảo gương chỗ em trong quá, sáng quá, nhìn vào thấy áp lực vì đằng sau toàn các cô mảnh dẻ, lại còn tập giỏi nữa. (Quả thật tập cùng chị ấy khung giờ đó có 1 chị Tây khác m8 chân dài như Kendall Jenner, 1 chị người Hong Kong người nuột như Jennie 😂).
Mình liền hỏi vậy sau khi tập bản thân chị cảm thấy thế nào? Chị thấy "khoan khoái" và "khỏe khoắn". Và quả thực hôm đó mới buổi thứ 2 nhưng mình đã phải khen chị ấy "great!" vì thực hiện được một kĩ năng khó: ổn định được khung chậu khi làm side split!
Khi ta đổi hướng sự chú ý của mình sang những giá trị vô hình hơn, ta sẽ thấy việc mình đang làm có ý nghĩa hơn nhiều mình tưởng!
Ngoài tập luyện, điều gì khiến bạn cảm thấy bản thân mình thật "đẹp" khi làm? Dạo gần đây với Kate là tìm được một quán phở khá ngon ngay Central. Ăn xong thấy tâm trí mình được "trang trí hoa lá cành bướm lượn" 😜
