Chur Fitness

Chur Fitness 希望以呢個Facebook群組,增加朋友們對Dance fitness, Step aerobics 及 Yoga 的興趣,藉此能對個人身體健康上作出動力為自己健康跨進一大步

📡📡📡 9/1/2022 星期日 Step 1.0踏板初班1.0嚟緊星期日(9/1/2022),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加活動詳情如下:日期:9/1/202...
03/01/2022

📡📡📡 9/1/2022 星期日 Step 1.0
踏板初班1.0

嚟緊星期日(9/1/2022),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉

有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加

活動詳情如下:

日期:9/1/2022 星期日
時間:3-4pm
地點 : 彩虹道體育館2號活動室
(黃大仙彩虹道150號)
導師:Tommy
收費:$60
人數限定:20

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://fb.me/e/1bdx5hEOX

#一個專業的管理員
#帶氧運動
#踏板運動
aerobics

22/12/2021
痛症管理工作坊(頭肩頸)日期 : 2022年 1月8 日至9日10:00am - 1:00pm場地 : BodyVStore 灣仔中匯大廈1401室收費 :$2500/人(限時優惠 - 早鳥優惠9折*,二人同行 85折**)都市人成日都要對...
22/12/2021

痛症管理工作坊(頭肩頸)

日期 : 2022年 1月8 日至9日
10:00am - 1:00pm
場地 : BodyVStore 灣仔中匯大廈1401室
收費 :$2500/人
(限時優惠 - 早鳥優惠9折*,二人同行 85折**)

都市人成日都要對住電腦同埋手機,經常都會有唔少生活病症,你又有冇頭痛同肩頸痛呢? 又有冇試過去按摩店按摩,但過一兩日又痛過,治標唔治本呢?其實好多時係我哋唔識控制自己嘅肌肉,同埋無留意到自己不良嘅身體姿勢,所以久而久次就周身酸痛。

是次工作坊主要針對都市人和低頭族常見啲頭痛和肩頸痠痛,透過普拉提活動方式,學習控制唔同肌肉群和減輕體重,再由陰瑜珈加強對自己身體嘅覺知,拉伸結締組織,混合筋膜球放鬆筋鍵改善長期痛症,再配合頌鉢音療令身心靈都得以完全放鬆,令身體一步一步回復到最初嘅設定。

歡迎PM查詢及報名

*早鳥價: $2250
**二人同行價:$4250
同行早鳥價:$3825

早鳥優惠到31/12

📡📡📡 19/12 星期日 Step 1.0踏板初班1.0嚟緊星期日(19/12),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加活動詳情如下:日期:19/12 星期日時間:3...
13/12/2021

📡📡📡 19/12 星期日 Step 1.0
踏板初班1.0

嚟緊星期日(19/12),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉

有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加

活動詳情如下:

日期:19/12 星期日
時間:3-4pm
地點 : 彩虹道體育館1號活動室
(黃大仙彩虹道150號)
導師:Tommy
收費:$60
人數限定:20

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://facebook.com/events/s/1912-%E6%98%9F%E6%9C%9F%E6%97%A5-step-10-%E8%B8%8F%E6%9D%BF%E5%88%9D%E7%8F%AD10/5076292582382188/

#一個專業的管理員
#帶氧運動
#踏板運動
aerobics

📡📡📡 28/11 星期日 Step 1.0踏板初班1.0嚟緊星期日(28/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加活動詳情如下:日期:28/11 星期日時間:5...
22/11/2021

📡📡📡 28/11 星期日 Step 1.0
踏板初班1.0

嚟緊星期日(28/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉

有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加

活動詳情如下:

日期:28/11 星期日
時間:5-6pm
地點 : 花園街體育館10樓舞蹈室

導師:Tommy
收費:$60
人數限定:20

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://fb.me/e/4e2VS0QTM

#一個專業的管理員
#帶氧運動
#踏板運動
aerobics

📡📡📡 24/11星期三Perfect Fitness Class (1小時30分鐘特長版) 🎉🎉🎉JK sir 嘅dance fitness class 又返咗嚟啦 !!!我哋嚟緊星期三(24/11)將會舉辦1小時30分鐘特長版 Danc...
18/11/2021

📡📡📡 24/11星期三Perfect Fitness Class (1小時30分鐘特長版) 🎉🎉🎉

JK sir 嘅dance fitness class 又返咗嚟啦 !!!

我哋嚟緊星期三(24/11)將會舉辦1小時30分鐘特長版 Dance Fitness 舞蹈班🎉🎉🎉

想放咗工輕輕鬆鬆咁跳舞出身大汗,就要記得參加啦。

歡迎所有對跳舞運動有興趣及初學者報名。

*1.5小時課堂包含帶氧健體舞和靜態伸展

活動詳情如下:

日期:24/11 星期三
時間:7:30 - 9:00pm
地點 : Istudio (上海街433號興華中心2301室,近油麻地站A1出口)

導師:JK
收費:$100
人數限定:15

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://facebook.com/events/s/2411-%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%89-perfect-fitness-class/3050896175227569/

#一個專業的管理員
#健康舞
#帶氧運動
#伸展運動

📡📡📡 17/11星期三Perfect Fitness Class (1小時30分鐘特長版) 🎉🎉🎉JK sir 嘅dance fitness class 又返咗嚟啦 !!!我哋嚟緊星期三(17/11)將會舉辦1小時30分鐘特長版 Danc...
08/11/2021

📡📡📡 17/11星期三Perfect Fitness Class (1小時30分鐘特長版) 🎉🎉🎉

JK sir 嘅dance fitness class 又返咗嚟啦 !!!

我哋嚟緊星期三(17/11)將會舉辦1小時30分鐘特長版 Dance Fitness 舞蹈班🎉🎉🎉

想放咗工輕輕鬆鬆咁跳舞出身大汗,就要記得參加啦。

歡迎所有對跳舞運動有興趣及初學者報名。

*1.5小時課堂包含帶氧健體舞和靜態伸展

活動詳情如下:

日期:17/11 星期三
時間:7:30 - 9:00pm
地點 : Istudio (上海街433號興華中心2301室,近油麻地站A1出口)

導師:JK
收費:$100
人數限定:15

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://fb.me/e/1RRA0wLL9

#一個專業的管理員
#健康舞
#帶氧運動
#伸展運動

📡📡📡 14/11 星期日 Step 1.0踏板初班1.0嚟緊星期日(14/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加活動詳情如下:日期:14/11 星期日時間:4...
08/11/2021

📡📡📡 14/11 星期日 Step 1.0
踏板初班1.0

嚟緊星期日(14/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉

有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加

活動詳情如下:

日期:14/11 星期日
時間:4-5pm
地點 : 彩虹道體育館1號活動室
(黃大仙彩虹道150號)
導師:Tommy
收費:$60
人數限定:20

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://fb.me/e/2Pzj6T3Fd

#一個專業的管理員
#帶氧運動
#踏板運動
aerobics

📡📡📡 12/11 星期五 Happy Friday Step 1.0踏板初班1.0嚟緊星期五(12/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加活動詳情如下:日期:...
06/11/2021

📡📡📡 12/11 星期五 Happy Friday Step 1.0
踏板初班1.0

嚟緊星期五(12/11),Tommy sir又有踏板班喇🎉🎉🎉

有興趣嘅朋友仔,不論初次接觸踏板運動,定係已經參加過嘅,好歡迎你哋繼續參加

活動詳情如下:

日期:12/11 星期五
時間:9-10pm
地點 : 旺角花園街體育館舞蹈室
(旺角花園街123A號花園街市政大廈10樓舞蹈室)
導師:Tommy
收費:$60
人數限定:20

有興趣嘅朋友仔,記得撳掣參加喇

https://facebook.com/events/s/1211-%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%BA%94-happy-friday-step-10-/1060958974757959/

#一個專業的管理員
#帶氧運動
#踏板運動
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