Jacky Mindful Body Fitness 私人游泳/健身/潛水教練、痛症理療師

12/08/2026

星期日好好天氣🌞但有啲浪🌊
第二日出海上堂Rescue Diver救援潛水員🤿
Do~Si~Do喺比較難做，Rescue,Victim,keeper都唔容易🫥
但恭喜各位順利完成，成為一個真正嘅Rescue Diver救護潛水員🤿

#潛水教練 #救援潛水員 #高氧

#開放水域 #平靜水域 #中性浮力
#潛水 #水肺潛水 #蛙鞋 #呼吸器

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08/08/2026

友人由英國回港，就揾我整吓副骨🤣🤣
因為生完小孩之後要湊小朋友和家務關係，周身骨痛唔舒服，今日幫佢啪正頸椎、胸椎和腰椎，下半身留返下次整！
大家又睇唔睇得出佢隻腳有啲咩嘢事呢😂😂

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#拉筋

🆘免費諮詢，隨便問我啦，有問必答

🟢會所或健身室
🟢 親身到府上或自行選擇地點🏍💨
🟢 一對一的訓練🤼‍♂️或小組
🟢 拉筋舒緩🧘🏻‍♀️
🟢 訓練内容度身訂造🧜‍♀️
🟢 筋經痛症療法👐🏾
🟢 飲食建議🍴🥢🍷🥃

💝大家可以的話幫我分享出去，可以幫下有需
要嘅人，和幫助我😬感謝各位🙏🏾

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02/08/2026

今日第一日出海上堂Rescue Diver救援潛水員🤿
大雨大浪真係一個level up嘅好機會💪🏾各位加油
下星期再努力💪🏾

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31/07/2026

今日上堂SDI Rescue Diver救援潛水員🤿Theory 理論課！

今次同坤哥聯合班教授一堂三小時理論課程。完滿完成，期待今個星期日出海上堂！

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27/05/2026

今日又到會所上堂，今日開始學用dumbbel去做Weight training，今堂練背和斜方肌！

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#專注心
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#拉筋

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🟢 拉筋舒緩🧘🏻‍♀️
🟢 訓練内容度身訂造🧜‍♀️
🟢 筋經痛症療法👐🏾
🟢 飲食建議🍴🥢🍷🥃💝

大家可以的話幫我分享出去，可以幫下有需要嘅人，和幫助我😬感謝各位🙏🏾

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#大坑 #光明臺 #健身教練 #減肥 #瘦身 #一對一訓練 #小組訓練 #私人訓練

09/05/2026

喺陸地上練好動作，操練體能，之後再落水練Turn轉身

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09/05/2026

09/05/2026

游水堂用半堂嚟操體能·兒童Hyrox😂

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09/05/2026

新學生腳仔成日打開，用夾浮板練習夾實大脾仔

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09/05/2026

腳仔成日打開，用夾浮板練習夾實大脾仔

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