Yogawith.yvonne

Yogawith.yvonne RYT200 / Wheel yoga / Aerial yoga Instructor / Singing bowl healing

.Yoga group new student recruitment class in 2026- Welcome New Students! 🧘🏻‍♀️📍Kwun Tong Yoga ClassFridays 18:30-19:30 |...
17/01/2026

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Yoga group new student recruitment class in 2026-
Welcome New Students! 🧘🏻‍♀️

📍Kwun Tong Yoga Class
Fridays 18:30-19:30 | 19:30-20:30

Class Content:
This course is designed for beginners/those who have never practiced yoga before. Students will learn basic yoga postures and poses, yoga stretching techniques, home practice methods, strengthening muscles and improving balance, maintaining proper body angles, improving fascia flexibility, and promoting relaxation of mind, body, and spirit.

2026年瑜伽小組招收新生課堂🧘🏻‍♀️

📍觀塘瑜伽課堂
逢星期五 18:30-19:30 | 19:30-20:30

課堂內容:
課程針對初學/從未接觸瑜伽者,學習基本瑜伽動作體位,
瑜伽伸展技巧,在家練習方法,段練肌力及平衡力,
保持身體各方面應有角度,提升筋膜柔軟度,身心靈放鬆等

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘

#2026誠意邀請你加入 #多謝你睇到呢個位 #希望係課堂上見到你 #差你一個差好多 #瑜伽初學者專屬課程

.⚠️坐骨神經痛|⚠️椎間盤突出|⚠️脊柱側彎其實有痛症更加需要適當活動 愈唔郁 身體角度就會愈來愈細問題痛症範圍愈來愈多 肌肉量減少所以係能夠活動既時候盡量保持身體應有既角度—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇ...
17/01/2026

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⚠️坐骨神經痛|⚠️椎間盤突出|⚠️脊柱側彎
其實有痛症更加需要適當活動
愈唔郁 身體角度就會愈來愈細
問題痛症範圍愈來愈多 肌肉量減少
所以係能夠活動既時候盡量保持身體應有既角度

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘

#坐骨神經痛 #椎間盤突出 #脊柱側彎 #痛症治療 #瑜伽舒緩

.2026年瑜伽小組招收新生課堂🧘🏻‍♀️📍石門瑜伽課堂逢星期二 19:00-20:00 | 20:00-21:00📍觀塘瑜伽課堂逢星期五 18:30-19:30 | 19:30-20:30課堂內容:課程針對初學/從未接觸瑜伽者,學習基本瑜...
15/01/2026

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2026年瑜伽小組招收新生課堂🧘🏻‍♀️
📍石門瑜伽課堂
逢星期二 19:00-20:00 | 20:00-21:00

📍觀塘瑜伽課堂
逢星期五 18:30-19:30 | 19:30-20:30

課堂內容:
課程針對初學/從未接觸瑜伽者,學習基本瑜伽動作體位,
瑜伽伸展技巧,在家練習方法,段練肌力及平衡力,
保持身體各方面應有角度,提升筋膜柔軟度,身心靈放鬆等

Yoga group new student recruitment class in 2026-
Welcome New Students! 🧘🏻‍♀️

📍Shek Mun Yoga Class
Tuesdays 19:00-20:00 | 20:00-21:00

📍Kwun Tong Yoga Class
Fridays 18:30-19:30 | 19:30-20:30

Class Content:
This course is designed for beginners/those who have never practiced yoga before. Students will learn basic yoga postures and poses, yoga stretching techniques, home practice methods, strengthening muscles and improving balance, maintaining proper body angles, improving fascia flexibility, and promoting relaxation of mind, body, and spirit.

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ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ꜰᴏʀ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘
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#舒緩痛症 #石門瑜伽 #觀塘瑜伽 #初學者瑜伽 #瑜伽班

.如果你有頸緊膊痛 甚至有富貴包問題唔一定要按摩先可以舒緩到有冇諗過瑜伽可以長遠改善仲幫到你舒緩同解決問題🙇🏻‍♀️—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ...
14/01/2026

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如果你有頸緊膊痛 甚至有富貴包問題
唔一定要按摩先可以舒緩到
有冇諗過瑜伽可以長遠改善仲幫到你舒緩同解決問題🙇🏻‍♀️

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ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
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#頸緊膊痛 #富貴包 #痛症治療瑜伽 #肩頸 #肩頸痠痛

.300小時資深瑜伽導師課程終於順利完成✅呢半年好開心 識到幾位同學仔亦從各位身上學到唔同既野每個人既經歷都係成長既一部分有幸係  識到大家係我既福氣💕多謝  好多人問我點解讀左200成為咗老師仲要讀300首先 學習從來都唔嫌多 再加上係我...
13/01/2026

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300小時資深瑜伽導師課程
終於順利完成✅
呢半年好開心 識到幾位同學仔
亦從各位身上學到唔同既野
每個人既經歷都係成長既一部分
有幸係 識到大家係我既福氣💕
多謝

好多人問我點解讀左200成為咗老師仲要讀300
首先 學習從來都唔嫌多 再加上係我鐘意又有興趣
所以我之後都會繼續進修 將最好最合適嘅教俾我既學生

2026年我終於成為一個500小時既資深瑜伽導師🥳
亦希望係唔同既地區或者課室見到大家🧘🏻‍♀️

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘

.從來我地都唔比較 每一堂既練習都係屬於自己有冇進步 進步多或少 每個人都唔一樣 所以黎同我上堂既學生 每堂都開開心心 冇壓力—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀ...
07/01/2026

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從來我地都唔比較
每一堂既練習都係屬於自己
有冇進步 進步多或少 每個人都唔一樣
所以黎同我上堂既學生 每堂都開開心心 冇壓力

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘

.你多堅持一秒就多一分與眾不同—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘
30/12/2025

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你多堅持一秒
就多一分與眾不同

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.改變自己才能改變命運—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘
30/12/2025

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改變自己
才能改變命運

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.成功不是屬於跑最快的人而是不斷在跑的那個人—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘
30/12/2025

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成功不是屬於跑最快的人
而是不斷在跑的那個人

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
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變化只發生在當下過去的已然過去—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘           #私人瑜伽  ...
09/12/2025

變化只發生在當下
過去的已然過去

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🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ
𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘

#私人瑜伽 #石門瑜伽 #瑜伽 #瑜伽班 #伸展瑜伽 #基礎瑜伽 #減壓 #減肚腩 #修身 #養生 #保養日常 #保養 #健康 #生活習慣 #增強免疫力 #維持身材 #產後 #產後掉髮 #產後修身 #產後恢復 #產後媽媽 #產後減肥 #骨骼健康 #筋膜放鬆 #痛症治療

當你傾聽自己一切都會自然而然地發生
09/12/2025

當你傾聽自己
一切都會自然而然地發生

瑜伽體式不是目標變得靈活不是目標目標是·平靜·平衡·—————————————————🙇🏻‍♀️歡迎查詢私人課堂ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ɪɴǫᴜɪʀᴇ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇꜱꜱᴏɴꜱ𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝔸𝕡𝕡 𝟞𝟡𝟡𝟡𝟜𝟜𝟙𝟘       ...
09/12/2025

瑜伽體式不是目標
變得靈活不是目標
目標是·平靜·平衡·

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