Chris的減重旅程

Chris的減重旅程 BTD Fitness & Nutrition Studio店長
營養健康教練
HIIT TRX Xpower 瑜珈 伸展

🥳🥳🥳We did it🥳🥳🥳🎉🎉Shake For You Grand Opening🎉🎉衷心感謝各界親朋好友蒞臨我地呢個簡單而隆重嘅開張儀式你地嘅祝福，我地完全接收晒，亦成為我地努力向前邁進嘅動力💪🏻💪🏻只可惜小妹抱恙，如招待不周，望請...
28/04/2025

🥳🥳🥳We did it🥳🥳🥳
🎉🎉Shake For You Grand Opening🎉🎉

衷心感謝各界親朋好友蒞臨我地呢個簡單而隆重嘅開張儀式
你地嘅祝福，我地完全接收晒，亦成為我地努力向前邁進嘅動力💪🏻💪🏻
只可惜小妹抱恙，如招待不周，望請見諒🙇🏻‍♂️

如大家所望，我地昔心生意一定蒸蒸日上、客似雲來、開勻18區🎉

#昔心 #營養燕麥杯 #燕麥杯 #瘦身 #增肌 #體重管理 #代餐 #營養餐 #健康飲食 #營養早餐 #營養 #即食代餐 #減肥代餐 #葵涌廣場 #恆景商場 #葵芳 #葵芳健康餐

Time to renew😂 #持續進修 #運動急救
13/04/2025

Time to renew😂

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做運動一定要去Gym先得？只要有心，邊度都得😌 #堅持 #天道酬勤 #香港瑜珈 #瘦身 #增肌 #體重管理 #葵青區運動班 #葵青運動班 #青衣運動班 #葵芳運動班 #葵芳運動 #荃灣運...
25/10/2024

做運動一定要去Gym先得？
只要有心，邊度都得😌

#堅持 #天道酬勤 #香港瑜珈 #瘦身 #增肌 #體重管理 #葵青區運動班 #葵青運動班 #青衣運動班 #葵芳運動班 #葵芳運動 #荃灣運動 #青衣運動 #葵青 #葵芳 #荃灣

私教專用防暈防嘔套裝🤣（其實我都唔係好地獄姐👉🏻👈🏻😅） #懷疑人生系列 #做到懷疑人生 #私教 #堅持 #天道酬勤
18/08/2024

私教專用防暈防嘔套裝🤣
（其實我都唔係好地獄姐👉🏻👈🏻😅）

#懷疑人生系列 #做到懷疑人生 #私教 #堅持 #天道酬勤

搵返7年前北韓嘅相😂睇返原來當時嘅我咁圓轆轆😅😅仲要企喺兩位北韓美女中間，好大對比😂😂😂識我嘅人都知道我鍾意影相，不過我好少幫自己影，原因無他，因為我覺得自己肥、唔好睇、唔上鏡🤷🏻‍♀️（雖然依家都唔太鍾意俾人影，但多過以前少少😅）所以呢張...
23/10/2023

搵返7年前北韓嘅相😂
睇返原來當時嘅我咁圓轆轆😅😅
仲要企喺兩位北韓美女中間，好大對比😂😂😂

識我嘅人都知道我鍾意影相，不過我好少幫自己影，原因無他，因為我覺得自己肥、唔好睇、唔上鏡🤷🏻‍♀️
（雖然依家都唔太鍾意俾人影，但多過以前少少😅）

所以呢張係我為數不多嘅正面全身相黎😂要珍藏🫢
依家瘦返落黎，遲下再去北韓，搵返呢兩位靚女導遊再影過👻

P.S. 北韓靚女多過靚仔，可能男仔要當兵，成個trip只係發現到一個靚仔小鮮肉🙈
同埋…北韓韓服靚好多🙈🙈🙈🙈

#北韓 #北韓旅遊 #北韓美女 #為左玩可以去到幾盡 #上山落海 #去埋地底 #葵青區運動班

由細到大，我都好鍾意大自然，對一切事實都抱有好奇心，咩都想試下。對我呢講，呢個世界係我嘅遊樂場🎪係我接觸Herbalife之前，因為體重嘅關係，我至愛嘅戶外活動都比其他人更辛苦去完成。試過好多方法去減重，但效果唔明顯之餘，仲要絲毫不減，不跌...
15/09/2023

由細到大，我都好鍾意大自然，對一切事實都抱有好奇心，咩都想試下。對我呢講，呢個世界係我嘅遊樂場🎪

係我接觸Herbalife之前，因為體重嘅關係，我至愛嘅戶外活動都比其他人更辛苦去完成。試過好多方法去減重，但效果唔明顯之餘，仲要絲毫不減，不跌反升，其實係好沮喪，搞到連食啖飯都好似有罪咁😔

直到朋友介紹Herbalife，講真一開始係真係諗住試下架乍，無諗過自己會瘦左40磅，更無諗住可以著返10年前嘅衫褲（係，我仲留返以前d衫褲係度😅）
最重要係，我終於可以玩返我自己最鍾意嘅戶外活動😆

今次係我第一次探洞，其實都有d擔心，首先自問繩索技巧生疏，其次體能一直都係我嘅弱項，好驚自己會拖累其他隊友。所幸今次能夠順利完成，除左有一眾老鬼帶住我，最重要係我減左磅，個人輕返d，關節負荷都細左好多。

如果體重問題一直困擾緊你，而你又試過好多方法但都無乜效果，不妨搵我傾傾😉

Live your best life
Let’s go Herbalife

#探洞 #地心探險記 #為左玩可以去到幾盡 #上山落海 #去埋地底 #葵青區運動班

咁耐無update嘅原因….係我捐左落地底🙈🙈依家又上返黎喇😂Live your best life👻👻👻 #探洞 #地心探險記 #為左玩可以去到幾盡 #上山落海 #去埋地底 #葵青區運動班
14/09/2023

咁耐無update嘅原因….係我捐左落地底🙈🙈
依家又上返黎喇😂

Live your best life👻👻👻

#探洞 #地心探險記 #為左玩可以去到幾盡 #上山落海 #去埋地底 #葵青區運動班

BTD Newcomer’s Party我地有新成員加入啦🥳🥳🥳大家一齊Let’s go Herbalife啦🤩可喜可賀、可喜可賀
22/07/2023

BTD Newcomer’s Party
我地有新成員加入啦🥳🥳🥳
大家一齊Let’s go Herbalife啦🤩

可喜可賀、可喜可賀

要吸下開心能量 #美樂訓練 #豐盛人生 #集郵時間
02/07/2023

要吸下開心能量


#美樂訓練 #豐盛人生 #集郵時間

又係集郵時間🫢 #美樂訓練 #豐盛人生 #集郵時間
02/07/2023

又係集郵時間🫢


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