BODY SOLUTION Hong Kong

BODY SOLUTION Hong Kong wellness and sports injury rehabilitation center

17/09/2026

就嚟又到weekend，輕鬆一下先！😎😎
快啲趁中秋食月餅前操一波！🥮🥮
#訓練日常

「復康之路，由此起步！」我哋而家推出新優惠，無論你係有一啲長期痛症想搵物理治療師傾吓，或者之前有受過傷，想test下自己夠唔夠fit重返賽場，定係想知自己有幾fit我哋嘅諮詢同測試服務價錢一律都係$500！快啲嚟我哋灣仔Center試吓啦～...
27/08/2026

「復康之路，由此起步！」
我哋而家推出新優惠，無論你係有一啲長期痛症想搵物理治療師傾吓，或者之前有受過傷，想test下自己夠唔夠fit重返賽場，定係想知自己有幾fit
我哋嘅諮詢同測試服務價錢一律都係$500！
快啲嚟我哋灣仔Center試吓啦～～
歡迎DM/ WhatsApp 6590-0870

17/08/2026

【諾然排球隊 ✕ BODY SOLUTION】全員檢測完成！ 🏐
我哋早前聯同 諾然女子排球隊 諾然女子排球隊，利用VALD ForceDecks 測力板進行運動表現測試💪
📊 測試得嚟嘅數據，令我地更準確地得知球員嘅跳躍爆發力同緩衝能力，呢啲數據可以反映出球員未來嘅訓練方向～
另外對腳有傷嘅球員嚟講，利用ForceDecks做測試亦可以更準確地反映復康過程嘅進度，對於制定之後嘅重返賽場策略更精準，更有效率！
未來即將公布更多利用測力板進行體能測試/重返賽場評估服務嘅詳情，有興趣嘅朋友記得跟實我哋啦！😎😎😎

#運動表現

30/07/2026

就嚟開季啦，仲等咩？
睇吓我哋有咩幫到你手啦！
#賽季支援計劃

【銀髮族，點解要訓練？】成日聽到爸爸媽媽話「隻腳唔夠力」、「行兩步就攰」，或者驚佢哋唔小心跌親？隨住年紀增長，肌肉流失同關節退化真係不容忽視。但其實，只要有系統、安全咁進行，銀髮族嘅生活品質一樣可以維持，甚至有所提升！🚶‍♂️✨因此，我哋全...
18/07/2026

【銀髮族，點解要訓練？】

成日聽到爸爸媽媽話「隻腳唔夠力」、「行兩步就攰」，或者驚佢哋唔小心跌親？
隨住年紀增長，肌肉流失同關節退化真係不容忽視。
但其實，只要有系統、安全咁進行，銀髮族嘅生活品質一樣可以維持，甚至有所提升！🚶‍♂️✨
因此，我哋全新推出
【銀髮族防衰退樂齡訓練】！
我哋用專業，科學同循序漸進嘅訓練方式，幫長輩重新建立肌力，打造更健康嘅身體，延續行動力max嘅健康人生！

而家快報名仲有嘢送俾老友記！
🔽🔽🔽
🔥 【限時福利：免費評估】
想知到屋企人嘅平衡感/肌力好唔好？身體上有冇咩地方太緊/太弱？有無隱藏痛症？肌肉脂肪等身體組成係點？

依家首 10 位 登記嘅朋友，即可獲得 【免費評估名額 1 個】！

免費評估包括啲咩？
1️⃣ 量度身體組成
以儀器作身體組成檢測，評估肌肉量/脂肪比例等等，再配上詳細分析，對比適齡狀態，再配合定期進度評估，長老們嘅健康狀態隨時睇得到❤️
2️⃣ 專人動態評估
以多項動作檢測作活動能力評估，了解強項及不足，分析身體所需，尋找隱藏痛症，減低受傷風險，同時亦可以為後續嘅訓練作出針對性部署，老友記嘅健康之路可以行得更順暢～

練完之後分分鐘行得快過班後生，少樣嘢擔心，仲可以帶爸爸媽媽周圍玩，周圍食添！😎😎

名額有限，先到先得！
💡 立即幫屋企人踏出健康第一步！
歡迎直接 DM 我哋，或者透過以下方式查詢詳情：
📞 電話查詢：2715-2068
💬 WhatsApp 諮詢：6389-9318
📍 上課地點：灣仔 / 觀塘 / 上門服務

#銀髮族訓練 #樂齡訓練

12/06/2026

【訓練 X 治療 X 復康 ｜ BODY SOLUTION 球隊支援計劃 🚀】
一隊波要贏，背後除咗汗水，仲需要最專業嘅全方位支援！不論你係咩運動——「一個人行得快，一班人行得遠」，而我哋，就係負責令你哋成班人行得更遠、跳得更高、跑得更快！💪🔥
BODY SOLUTION 推出嘅 #球隊支援計劃，打破傳統單一訓練模式，將三大核心完美結合：
⚡ 訓練 (Training)： 透過科學化數據（如 VALD Forcedecks 測力板分析）精準掌握球員爆發力同左右平衡，量身定製最有力嘅體能同力量訓練，突破表現樽頸！
🩺 治療 (Treatment)： 針對運動員常見嘅勞損與急性創傷，提供即時、專業嘅手法同物理治療，等球員以最佳狀態重返戰場。
🔄 重返賽場(Retun-to-Sport)： 系統化嘅復康進程，減低二次受傷風險，等隊伍隨時保持完整戰力。
BODY SOLUTION提供嘅訓練與復康配套，到賽場上每一次毫無保留嘅得分與防守——我哋全程用專業同球隊通行。我哋一齊捱、一齊突破，到賽場上，就一齊用實力擊敗對手。呢種就係——「一齊辛苦，一齊贏！」 🏆

想為你嘅球隊注入最強後盾？即刻 DM 我哋了解更多「球隊支援計劃」嘅詳情，等 BODY SOLUTION 陪你哋一齊衝擊冠軍！

#訓練日常

28/05/2026

🔥 Break the Limit！喺 BODY SOLUTION，每個人都係運動員！ 🔥

運動場上嘅追求，從來唔分年齡。
無論係正處於黃金發育期、追求突破嘅小朋友運動員，定係在各自領域不斷挑戰極限嘅大人健兒——只要你有夢想、想變強，BODY SOLUTION 嘅專業團隊都會同你一齊衝！衝過每一個樽頸位！🚀
由基本靈敏度、爆發力，到專項重量訓練，我哋都會提供最周全支持。
💡 唔好俾年齡限制你嘅上限，同我哋一齊衝，一齊Break the Limit！💡

21/05/2026

【銀髮族最好嘅投資，唔係股票，而係健康 🚀】
好多人追求下半生嘅財富自由，但其實「身體自由」先係享受人生嘅最大本錢！有咗健康嘅體魄，先可以陪孫仔周圍玩、同朋友飲茶行山，過一個無痛、自主嘅精彩晚年。
BODY SOLUTION 明白長者嘅需要，我哋擁有專業嘅運動醫學與教練團隊，為銀髮族提供最全面嘅健康保障。無論係預防跌倒、改善關節痛症，定係增強日常活動能力，我哋都一應俱全。
投資健康，幾時開始都唔會遲！
✨ BODY SOLUTION 全方位銀髮健康服務
👉 專業健康講座：增進防跌及運動知識
👉 痛症與活動度檢測：精準搵出核心問題
👉 物理治療：配合不同治療手法即時舒緩不適
👉 個人化/團體功能性訓練：建立肌力及平衡力
📍 服務地點靈活方便： 灣仔店 / 觀塘店 / 專人上門服務（喺屋企都一樣可以安心訓練！）
📞 立即致電 2715-2068 查詢，為自己或父母預約專業評估，開啟無痛健康生活！

14/05/2026

真正嘅比賽，喺完季後已經開始。
好多人以為「賽季完結」就係放假嘅開始，但對於真正渴望冠軍嘅運動員嚟講，呢個先係拉開差距嘅黃金期！🏆
休賽季（Off-season）唔係單純嘅休息，而係一次精密嘅「系統重組」。你喺場上嘅爆發力、耐力同對抗性，其實全部都係喺呢段無人見到嘅時間累積返嚟。
BODY SOLUTION 明白運動員嘅需要，呢啲係我哋可以為你度身訂造嘅：
💪 專項運動表現訓練 (S&C)
唔係盲目舉重，我哋會根據你嘅專項（如足球、籃球、美式足球等）制定爆發力與速度訓練，確保你新賽季一落場就係 Peak Performance。
🛡️ 傷患預防與檢測
利用休季解決慢性痛症。我哋會進行詳細嘅身體功能評估，搵出你嘅弱點，透過針對性訓練減低未來受傷風險。
🎓 團隊知識支援 (Workshop)
除咗練，仲要識得點保護自己。我哋可以為各球隊度身訂造 「運動貼紮」及「預防傷患」Workshop，將專業知識帶入你嘅團隊。
🎁 【新人限時休季小chur program優惠】
現凡報名專項表現訓練課程，即可享有：
✅ 一星期兩次專項體能訓練折扣（$900➡️$688/堂），為期兩個月，全程平足$1696！
✅ 分析專項運動需要，度身訂製專屬於你嘅訓練！
✅ 優先預約 物理治療與運動按摩服務
唔好等到新賽季前一刻先嚟急起直追，而家就嚟 BODY SOLUTION，幫你喺下季開始之前就贏在起跑線！
📍灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈3樓/ 觀塘觀塘道398-402號EASTCORE 303A
📞 2715-2068（查詢熱線）/ 6389-9318 (WhatsApp)
📩 歡迎 DM 查詢詳情或預約團隊 Workshop

送俾媽媽最實在嘅愛，唔止係送花咁簡單。💐細個嗰陣，係媽媽拖住我哋對手學行；大個咗，輪到我哋守護佢嘅腳步。今年母親節，送一份可以陪佢行得更遠、更穩嘅禮物畀佢 —— 「健康」。BODY SOLUTION 推出母親節限時特惠，陪媽媽一齊對抗歲月，...
10/05/2026

送俾媽媽最實在嘅愛，唔止係送花咁簡單。💐
細個嗰陣，係媽媽拖住我哋對手學行；
大個咗，輪到我哋守護佢嘅腳步。
今年母親節，送一份可以陪佢行得更遠、更穩嘅禮物畀佢 —— 「健康」。
BODY SOLUTION 推出母親節限時特惠，陪媽媽一齊對抗歲月，搵返嗰份活力！
✨ 母親節專屬優惠：
• 優惠價：$2800 / 4堂專業訓練（原價 $3600）
• 平均每堂只需 $700（即係慳咗 $800！）
• 🎁 特別加碼： 送免費痛症檢測一次（幫媽媽搵出痛症根源，唔使再夾硬忍👵👵）
📅 優惠期： 5月10日 至 5月17日
只要喺呢段期間預約，就即刻可以用到呢個優惠！
等媽媽嘅笑容，好似陽光咁燦爛。☀️

#訓練 #痛症檢測 #母親節活動

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