Studio Sage

Studio Sage 歡迎初學 | 小班教學 | 嚴選美國瑜伽聯盟認可500小時經驗導師

公開課程現正招生🎓
200小時導師培訓
瑜伽輪導師培訓
空中瑜伽導師培訓

📍鄰近創紀之城
全新商業大廈 高樓底冷氣大堂

炎炎夏日出街氣都抖唔到？不如嚟 Studio Sage 涼住冷氣 Chill 住做！🧘‍♀️❄️出面成三十幾度，行兩步都爆汗、氣都抖唔到，完全提不起勁做運動？🥵返嚟 STUDIO SAGE YOGA & PILATES，一邊嘆住冷氣一邊操返...
05/07/2026

炎炎夏日出街氣都抖唔到？不如嚟 Studio Sage 涼住冷氣 Chill 住做！🧘‍♀️❄️
出面成三十幾度，行兩步都爆汗、氣都抖唔到，完全提不起勁做運動？🥵
返嚟 STUDIO SAGE YOGA & PILATES，一邊嘆住冷氣一邊操返靚個 BODY，同脂肪講聲 Bye Bye 👋🏻！

💎 普拉提核心床 ☀️ 暑期激抵優惠
四個 Package 任你揀，無論想輕量體驗定恆常鍛鍊都總有一款啱你：

✨ 體驗價｜$888 / 5堂
👉 適合想趁暑假踏出第一步、試吓 Reformer 嘅你！
⏳ 有效期至：2026年8月31日

🔥 好抵玩｜$1688 / 10堂
👉 性價比極高，平時買10堂要成２千幾，依家超划算！
⏳ 有效期至：2026年9月30日

👑 輕熟練｜$2688 / 16堂
👉 想維持一週雙班、喺秋天前見到明顯體態轉變？入呢套就啱！
⏳ 有效期至：2026年11月30日

💪 恆常玩｜$3988 / 24堂
👉 超長有效期！平均每堂更平，有上開堂嘅同學仔記得即刻入定貨！
⏳ 有效期至：2026年12月31日
📍 上課地點：觀塘 / 灣仔任選

小編唔等大家啦，快啲去搶啦‼️
快閃優惠到2026年7月31日

25/06/2026

《清邁心靈甦醒》瑜伽靜修之旅

在清邁隱世莊園中，找回內在的寧靜與平衡
🧘‍♀️ 每日清晨與黃昏瑜伽課堂
🍃 行程表上所有餐點（以健康有機食材為主）
💆 1小時正統泰式按摩
🛬 清邁機場往返接送服務
👐 泰式按摩手法工作坊
💖 特別療癒環節：《愛之息：身心呼吸療癒與聲音療癒》
💐 鮮花曼陀羅・共創當下

讓我們一同在清邁的歷史與自然懷抱中
透過瑜伽、呼吸、聲音與觸碰，展開一場深度滋養的身心回歸之旅。

日期:
2026年10月28日 - 10月31日

✅留言 Retreat 索取報名優惠

24/06/2026

教你測試自己有冇盆骨前傾

步驟1️⃣ 將身體會靠牆壁
步驟2️⃣ 將手放到下腰背同牆壁中間
步驟3️⃣ 如果距離超過一個拳頭位代表你有盆骨前傾

睇埋下集介紹3個有效改善盆骨前傾既動作💡

24/06/2026

原來一堂就已經可以改善盆骨前傾！

如果你都想知點樣測試自己有冇骨盆前傾，睇埋下集啦✅

點解一個望落似大媽，另一個望落似少女？📸 同一個樣、同一件衫，企姿不同，視覺年齡可以差10歲。原因很簡單——問題出在身體的「結構」上：🔻 圓肩寒背 → 胸口內縮、背部拱起，成個人好似「縮」左入去，顯得冇精神、顯老態🔻 骨盆前傾 → 肚凸、屁...
08/06/2026

點解一個望落似大媽，另一個望落似少女？
📸 同一個樣、同一件衫，企姿不同，視覺年齡可以差10歲。

原因很簡單——問題出在身體的「結構」上：

🔻 圓肩寒背 → 胸口內縮、背部拱起，成個人好似「縮」左入去，顯得冇精神、顯老態
🔻 骨盆前傾 → 肚凸、屁股翹得奇怪、腰椎壓迫，侧面看曲線失衡，蓍衫都唔好睇

當這兩種情況同時出現，就算身材不胖，也會有一種「大媽感」——沒精神、顯厚重、動作遲緩。

反過來看，少女感的關鍵是什麼？
✅ 肩打開、背挺直 → 氣場自然出來
✅ 骨盆中立 → 線條流暢、腹部平坦
✅ 姿勢挺拔 → 視覺上更輕盈、更年輕

這不是靠減肥，而是靠「矯正身體結構」。

DM [少女感] 我們將為你提供改善方案

【觀塘隱世 無壓力 運動體驗】把力量回歸到自己的旅程 🌿每天低頭看手機、久坐不動，你的核心早已沉睡？STUDIO SAGE 為你帶來最溫柔而有力量的運動體驗：🌀 核心喚醒 - 深層肌肉啟動，重塑身體穩定🦵 下肢對位 - 改善骨盆前傾，告別腰...
08/06/2026

【觀塘隱世 無壓力 運動體驗】把力量回歸到自己的旅程 🌿

每天低頭看手機、久坐不動，你的核心早已沉睡？
STUDIO SAGE 為你帶來最溫柔而有力量的運動體驗：

🌀 核心喚醒 - 深層肌肉啟動，重塑身體穩定
🦵 下肢對位 - 改善骨盆前傾，告別腰痠背痛
🌬 呼吸整合 - 動作與氣息同步，找回內在控制感

限時新人優惠：$ 980 / 8 小時 (原價 $1,800) 逢星期五晚 18:30 - 20:40
每星期一晚 每晚兩小時, 在這個無壓力 無比較的空間, 從深處開始改變。

📍 觀塘鴻圖道19號富登中心1707室 (三布目 附近)
📲 立即預約/查詢：63983318

《清邁心靈甦醒》瑜伽靜修讓我們一同在清邁的歷史與自然懷抱中透過瑜伽、呼吸、聲音與觸碰，展開一場深度滋養的身心回歸之旅。日期:2026年10月28日 - 10月31日歡迎DM 查詢更多有關資訊
03/06/2026

《清邁心靈甦醒》瑜伽靜修
讓我們一同在清邁的歷史與自然懷抱中
透過瑜伽、呼吸、聲音與觸碰，展開一場深度滋養的身心回歸之旅。

日期:
2026年10月28日 - 10月31日

歡迎DM 查詢更多有關資訊

Address

牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
Hong Kong

Telephone

+85263983318

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Sage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category