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120 g 重拍..今日在一個朋友家見到，仔仔小五年級！重拍好多教練都會叫學生用來練力量！我曾經講過，打羽毛球同打交，需要條件係一樣！練大力對打交有冇幫助？當然有…但適用於低水平…最高層次係… 準
04/02/2022

120 g 重拍..

今日在一個朋友家見到，

仔仔小五年級！

重拍好多教練都會叫學生用來練力量！

我曾經講過，打羽毛球同打交，需要條件係一樣！

練大力對打交有冇幫助？
當然有…

但適用於低水平…

最高層次係… 準

02/02/2022

完美之前…

呢埸2011 年亦都係林丹贏咗零八年奧運之後，打法不斷開始改變！

雖然已經冇零八年咁強悍，但係呢套系統仍然係比較消耗體力！

2013 年之後節奏系統相對已經完善..

「所有速度力量」

開始恰到好處，大大減少不必要體力嘅消耗！

大家看看一三年世錦賽就可以明白！

26/12/2021

羽毛球技術最高…境界

是什麼？

超強假動作？

還是

精準節奏？

大家想學那一種？

以上影片，嚟咗一埸終極嘅對決！

世上所有羽毛球嘅進攻技術（包括假動作），都有兩個副作用！
1. 係唔可以不停咁做！
2. 係有被破解辦法！

只有精準嘅節奏，才可以「不斷重複」使用！

而唯一破解嘅方法….就只有比對手做得「更精準」！

22/12/2021

羽毛球運動最大..謎團

有冇發覺點解好多人，打幾十年波都係一樣？

因為思想系統錯誤，所以一直錯落去！

要打好羽毛球，球路必需要正確！

否則一星期打七日都冇意義！

但係什麼球路叫「正碹」，看看自己「進度」就知！

唔知亦不雖要自責，就算係國家級球手係咪一定知？

上面條片話你聽唔一定！

出界固然要輸！

入界又輸喎…

上一球已經追唔到，下一球又係咁打.. 追唔到又輸！

係連續三球呀…😓

乜嘢叫做正確「球路」？

搞清楚未？

打一個自己「容易」跟進嘅波，就係正確…球路！

17/12/2021

羽毛球史上最大嘅誤會…

好多人，多到唔知有幾多？

都會覺得進攻係最好嘅防守，呢個說法同地球「平面論」有啲相似！

打波就好似打交咁樣，就算係李小龍，遇到一個唔識武術嘅人，瘋狂式衝埋嚟拳打腳踢，大家估吓李小龍去做乜嘢？

我覺得佢會選擇避開，等呢位先生亂舞一番先！

而這個先生心想呢段舞動時間，就算李小龍都冇辦法攻擊我，我（這個百年難得一遇嘅武林奇才）發明了這個「進攻式… 防守」實在太棒了😓

後記：

1.如果俾你攻擊入，唯一原因就係對手能力比你低，唔係因為你叻！

2.大家有冇發現，當你進攻嘅時候自己係特別多「漏洞」？

最好嘅防守係… 準時！

12/12/2021

以下內容…

全部係事實！

當然大家有權唔信！

自從奧運之後我基本上冇睇過任何「直播」羽毛球比賽賽事！

亦都冇特別去返睇！

所以剛才喺YouTube見到這場賽事我根本唔知邊個贏？

當我睇到韓國隊領先5:2 嘅時候，我就覺得韓國隊會贏！

點解？

因為我見到韓國選手將波升得很高，打法開始有啲陳雨菲影子！

看來韓國教練開始有所體會！

不過重點都要睇返，係唔係對每一個球手都是這樣模式？

如果不是…

這個體會就可能落空..

12/12/2021

世界前十內…

大家睇兩個球員比拼，有乜嘢感覺？

出波質量很高..
跑動能力好強..
反應亦都好快..

一個字…勁

相信大部份女仕都會覺得，咁高嘅水平，一世都唔會達到！

冇錯以佢哋嘅身體素質，妳們可能要等下一次（世）才有機會做到！

但又有冇人想過，她們距離羽毛球嘅「節奏」有多遠？

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要明白怎樣把「力學」完全融入羽毛球運動內嘅人！

一隻手數得晒！

後記：
都係唔明？

唔緊要我試吓再簡單啲！

下一次睇羽毛球比賽嘅時候，大家幻想下兩個球員「唔係」喺個羽毛球場上面，「係喺」個泳池入面！

你就會見到有D問題出現！

16/11/2021

首先講聲唔好意思，借用人哋一片🙇🏻‍♂️

睇完條片大家可以有咩感覺？

大家見到嘅兩位韓國球員，相信都應該係接近國家訓練出來！
動作好，推波好快，移動亦都好快！

可能係國家都可以排到二十名內(我估計)

但我見到嘅相信同你地會有啲唔同！

我見到係一D ( Bug )，係程式設計術語，指軟件或系統運行嗰時因本身出錯而造成異常情況、死機、唔見咗數據、非正常中斷等現象 !

他們擊球過程中仍然存在唔少(bug)!

點樣可以解決這個問題？

就係要將過程盡量簡化，把多餘嘅嘢全部清除！

點樣釐定什麼橋多餘？

大家有冇思考過？

11/11/2021

全世界有幾多人…
睇過呢條片？

睇到D乜？
勁？
快？
體能好？
技術好？
反應好？

我就見到唔夠快！
協調性不夠！
未掌握到節奏！
大部份時間都喺度(估）！

協調係講發力
節奏係講時間

兩者本質唔同
但就非常有關係！

能夠把兩者連埋一起..
就係真正嘅絕世高手..

後記：
果 「估」 字..及「快」 字！

各位可以慢慢消化一下！

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