MCM 專業收納服務

31/07/2026

盤點生活日常
10個收納小確幸瞬間

收納的本質是透過整理物品，重新奪回生活的掌控權。當混亂變得井然有序，透過視覺、觸覺，大腦就會自然分泌多巴胺，產生極度治癒的「小確幸」。

小確幸生活治癒：
1.對齊雜物放進收納盒後，拉上抽屜的那聲清脆喀噠聲。
2.新買收納籃放進三層櫃，寬度完全吻合。
3.調味料罐一字排開，標籤全朝同一個方向。
4.衣服按照色調從淺到深掛好，拉開衣櫃像看到藝術品。
5.藥品和保健食品按過期日排好，整齊得像展示架盤。
6.把洗好的衣服摺成能自己站立的小方塊。
7.兩隻散落的襪子捲成一個完美、緊實的小圓球。
8.塑膠袋折成乾淨俐落的小三角形，放進專用收納盒。
9.洗澡完畢，打開抽屜，最舒服的那套睡衣已經整齊擺放在最上面。
10.「斷捨離」後，家居有煥然一新的感覺。

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#小確幸 #收納 #整理收納 #斷捨離 #生活儀式感

31/07/2026

【北角楊樹章長者中心香薰按摩義工活動】

7月30日，MCM義工團隊到訪 香港東區婦女福利會 楊樹章長者鄰舍中心 ，參與「耆匯聚」之「天然香薰肩頸按摩」活動。是次活動由香薰美容師Carrie擔任導師，是次活動透過講解、示範，帶領長者與照顧者認識香薰按摩的基本原理，並學習如何在日常生活中多加運用，紓緩身體痛楚及改善精神狀況。

活動開始前，先由中心社工黎姑娘進行熱身活力操，之後交由導師Carrie介紹按摩的好處，及按摩油成份及注意使用事項，參加者在指導下使用按摩棒，練習以輕柔力度按摩肩頸及手臂，同時認識肩外俞、中府、手三里和風池等不同穴位位置。導師提醒大家，按摩時應循序漸進，留意身體反應，如感到疼痛或不適便應立即停止。

義工從旁協助長者掌握按摩棒的握法與力度，現場氣氛輕鬆融洽，大家不但認識到實用的自我照顧方法，也更重視正確姿勢、安全使用按摩用品及精油的重要性。

#長者活動 #義工
#整理 #收納 #斷捨離 #囤積
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29/07/2026

【簡潔生活學】小禮物背後的囤積隱患

身邊總有些朋友，買東西不是為了自己，而是為了別人。最近，收納師A分享了一位朋友的故事：Z小姐，是一位小學補習社導師。她很喜歡小朋友，每當學生默書有進步、考試用心，或者願意主動完成練習，Z總想給他們一點鼓勵。貼紙、鉛筆、擦膠、小玩具，看似微不足道，卻是她向孩子表達肯定的方法。

問題是，這份善意慢慢帶來了隱憂。Z小姐每晚睡前都會看網上直播帶貨，每次見到文具或小玩具價錢非常便宜、設計精美又有趣，心想「遲早都用得着」，快快手就下單。久而久之，禮物還未送完，新貨又已送到，家中一角由幾個膠袋變成幾個膠箱，再由角落擴散到書房、客廳，連通道也開始變窄。
很多人以為囤積只發生在「捨不得丟棄舊物」的人身上，但「不斷購物」同樣也是隱患。Z小姐的物品新淨、整齊，甚至帶有教育的意義，所以她一開始並不覺得自己有問題。直到最近，她發現自己要花很久才找到某款貼紙，又重複買了相同的原子筆；加上自己的日常用品也愈來愈難找到，才驚覺這些小禮品已經反過來佔據了她的生活。

趁着暑假，Z小姐決定正式整理，並向收納師A詢問意見，期望自己每日逐步進行整理。對於初次進行斷捨離，Z小姐感到有點吃力，但她先從一些存放很久、已經沒有使用的東西開始捨棄。她說，自己成功清走了近一百個不知放了多久的口罩，還有其他零零碎碎的雜物。
整理過程中，Z小姐在雜物堆中除了找到大量網購的物品，也發現很多手工藝材料，這些曾經是她的興趣嗜好，即使現在已經沒用，但也不捨得丟掉。A建議Z小姐不用迫自己一次過全部棄掉，可以先由減量開始，例如由兩箱減成一箱，又或者轉送給有興趣的人。再檢視現存的空間，到底哪些物品對目前的自己較重要？再作進一步取捨。
除此之外，A也建議Z小姐減少看直播，不要貪便宜就不斷購入，應先了解需要及儲存空間，如果沒有定下界線，善意也會慢慢變成負擔。所以，定時進行整理，了解自己所需，並學習適時放手。

原文網址：【簡潔生活學】小禮物背後的囤積隱患 | on.cc東網 | 繽FUN星網 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20260729/bkn-20260729120001401-0729_00862_001.html
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身邊總有些朋友，買東西不是為了自己，而是為了別人。最近，收納師A分享了一位朋友的故事：Z小姐，是一位小學補習社導師。她很

24/07/2026

村上春樹式小確幸
就是抽屜捲好乾淨內褲

村上春樹曾經在隨筆集《蘭格漢斯島的午後》中寫道：「抽屜裡塞滿了摺疊整齊捲好的乾淨內褲，不正是人生中小而確切的幸福之一嗎，我這麼認為。」大家又如何做到這位日本著名作家口中的小確幸？今日教大家捲好內褲。

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#小確幸 #村上春樹 #內褲摺疊 #收納

24/07/2026

村上春樹式小確幸
就是抽屜捲好乾淨內褲

村上春樹曾經在隨筆集《蘭格漢斯島的午後》中寫道：「抽屜裡塞滿了摺疊整齊捲好的乾淨內褲，不正是人生中小而確切的幸福之一嗎，我這麼認為。」大家又如何做到這位日本著名作家口中的小確幸？今日教大家捲好內褲。

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24/07/2026

【簡潔生活學】別讓雜物 慢慢吞噬你的家

家居囤積不但影響個人日常生活，也會為家人及鄰里帶來困擾，可是囤積問題往往不易被當事人察覺，但最近有一宗較罕見的個案，主角能察覺自身問題，並主動求助。

這位主角化名「廖伯」，年近70，仍然有工作，但多年前因為婚姻失敗，失去整理家居的動力，加上購物成癮，家中雜物漸漸堆積如山，簡單如煮食與睡眠的空間都被雜物佔據，雖然曾試過自行清理，然而體力有限，難以獨力完成，最終向電視台求助，並轉介義工隊，經了解後發現刻不容緩，集眾人之力清走大量雜物。
一個月後，節目組為怕廖伯重蹈覆轍，便聯絡我們，希望我們的整理收納師能進行家訪，檢視他的最新狀況，並提供進一步的整理建議和執屋技巧。

探訪當日所見，廖伯除添置必要電器外，整體仍算企理，亦未見再次購買大量不必要物品。不過，我們的整理收納師S細心觀察後，仍發現一些潛在隱憂，例如客廳的雜物未有妥善安置，若再次堆放疊高，會增加家居意外風險，因此建議他添置一個半腰櫃，將常用物品分類收納，只要有系統安放物件，便可減少因為找不到而再購買。
由於廖伯之前有購物癮，整理收納師S也向他傳授了一些心得：購物前先給自己十天冷靜期，避免因一時心軟或受人影響而購買非必要物品，確認家中有需要時才作添置。
這次囤積個案只是冰山一角，值得慶幸的是，當事人能正視問題，及早求助。
社會上有很多囤積個案，確實需要尋求心理醫生協助，但初期有購物癮或囤積傾向，仍然可及早控制。不論是富裕或低收入階層，若缺乏「取捨」界線，例如：有錢「買定將來用」或「人棄我取」把別人不要的東西拾回家，這些思維都有機會演變成囤積，所以要及早建立「健康、有系統及安全」的生活習慣，避免問題惡化。

原文網址：【簡潔生活學】別讓雜物 慢慢吞噬你的家 | on.cc東網 | 繽FUN星網 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20260715/bkn-20260715120041747-0715_00862_001.html

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家居囤積不但影響個人日常生活，也會為家人及鄰里帶來困擾，可是囤積問題往往不易被當事人察覺，但最近有一宗較罕見的個案，主角

24/07/2026

【簡潔生活學】土象星座真的比較會整理嗎？

早陣子為公司拍攝網絡影片，跟嘉賓閒聊時，她提到土象星座的人好像較喜歡執屋或擅長整理。我對星座沒有研究，後來上網查看，才知道原來十二星座分成四大元素，而「土象星座」包含金牛、處女、山羊，三者的特質是較務實、自律、注重細節，因此也容易被認為「擅長整理」。

我正是山羊座，另外兩位同事及嘉賓都是金牛和處女，這樣看來又好像很合理。不過，我認為整理能力跟星座未必是有直接關係，真正影響一個人是否擅長整理，更多是來自空間配置、物品數量與生活習慣。換句話說，整理不是天生性格，而是透過規劃、練習和維持的生活方式。
說回土象星座，它之所以令人與整理產生連結，是因為它們的星座特質被描述為重視現實與實用：金牛在意舒適感、處女重視細節與分類、山羊則偏向效率與長期規劃。這些特質容易讓人聯想到有秩序的生活，感覺上是有整理「優勢」，但不等同整理「能力」。

因此，很多人以為自己「不會整理」，說是跟星座或性格有關，其實只是沒有找到適合自己的收納系統或方法。假若收納位置太遠太高、分類太細、盒子太難打開，歸位就會變得麻煩，容易放棄。因此好的整理方法，應該讓物品順着生活動線自然回到原位。有3個簡單整理規條，只要試着去做，整理也不會太難。
1. 減少雜物「入屋」：購物前先想清楚是否真正需要；贈品或別人不要的，先想想是否有用或有位置安放。
2. 給物品固定位置：常用物品應放在順手的位置，用後才能自然歸位。
3. 分類不要過於仔細：先求容易拿取和存放，否則東西很容易被隨手放在外面，形成四處都是雜物。
土象星座是否比較會整理？或許和它們的重視秩序、自律的特質有關，但真正決定家居整潔程度，主要是靠良好的空間規劃、生活習慣、懂得取捨，以及一套容易維持的整理系統。

原文網址：【簡潔生活學】土象星座真的比較會整理嗎？ | on.cc東網 | 繽FUN星網 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20260722/bkn-20260722120004703-0722_00862_001.html

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早陣子為公司拍攝網絡影片，跟嘉賓閒聊時，她提到土象星座的人好像較喜歡執屋或擅長整理。我對星座沒有研究，後來上網查看，才知

17/07/2026

收納生活禪 ２
莫惜過去 且品新香

禪堂裡有一只傳承下來的古董紫砂壺，婦人非常喜愛，每天都小心翼翼地擦拭。然而一次失手紫砂壺摔成了三瓣。

婦人找來最好的生漆與金粉，進行「金繕」修補。雖然壺勉強拼湊了回去，但裂痕密佈，泡茶時總是會滲出茶水，甚至還帶有一股怪味。

禪師見婦人每日盯著那只殘的茶壺嘆氣，便遞一個用新鮮竹子削成的簡易竹筒，往裡面倒了熱水，放入幾片剛摘的茶葉。並道：「喝喝看。」禪師說。

婦人喝了一口，只覺得入口清甜，滿腔都是新竹與茶葉的清香。禪師道：「那隻紫砂壺確實珍貴，但已經碎了。你花費無數心力去修補去眷戀也不能泡出過往的味道。

簡短禪心

斷捨離的最高境界，是要斷絕與過去遺憾的糾纏。當你執著於復原『已經失去的完美』，就永遠品嚐不到當下這杯清空之後、最新鮮的竹香。」

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15/07/2026

【簡潔生活學】別讓雜物 慢慢吞噬你的家

家居囤積不但影響個人日常生活，也會為家人及鄰里帶來困擾，可是囤積問題往往不易被當事人察覺，但最近有一宗較罕見的個案，主角能察覺自身問題，並主動求助。

這位主角化名「廖伯」，年近70，仍然有工作，但多年前因為婚姻失敗，失去整理家居的動力，加上購物成癮，家中雜物漸漸堆積如山，簡單如煮食與睡眠的空間都被雜物佔據，雖然曾試過自行清理，然而體力有限，難以獨力完成，最終向電視台求助，並轉介義工隊，經了解後發現刻不容緩，集眾人之力清走大量雜物。
一個月後，節目組為怕廖伯重蹈覆轍，便聯絡我們，希望我們的整理收納師能進行家訪，檢視他的最新狀況，並提供進一步的整理建議和執屋技巧。

探訪當日所見，廖伯除添置必要電器外，整體仍算企理，亦未見再次購買大量不必要物品。不過，我們的整理收納師S細心觀察後，仍發現一些潛在隱憂，例如客廳的雜物未有妥善安置，若再次堆放疊高，會增加家居意外風險，因此建議他添置一個半腰櫃，將常用物品分類收納，只要有系統安放物件，便可減少因為找不到而再購買。
由於廖伯之前有購物癮，整理收納師S也向他傳授了一些心得：購物前先給自己十天冷靜期，避免因一時心軟或受人影響而購買非必要物品，確認家中有需要時才作添置。
這次囤積個案只是冰山一角，值得慶幸的是，當事人能正視問題，及早求助。
社會上有很多囤積個案，確實需要尋求心理醫生協助，但初期有購物癮或囤積傾向，仍然可及早控制。不論是富裕或低收入階層，若缺乏「取捨」界線，例如：有錢「買定將來用」或「人棄我取」把別人不要的東西拾回家，這些思維都有機會演變成囤積，所以要及早建立「健康、有系統及安全」的生活習慣，避免問題惡化。

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14/07/2026

《親子王》專題報導
收納培養自理 整理出井然人生

長常掛在口邊不是「快啲」就是「執嘢」，整理收納從來不止是執拾，在保留與捨棄之間，更是一場梳理內在的整頓。獲日本整理收納協會（Housekeeping Association）一級收納師及二級導師認證，身兼企業副總裁與三孩之母的MCM專業收納服務公司創辦人黃潔賢（Kitty Wong）指，從小學收納能培養孩子秩序、責任心和自理能力。

Kitty坦言香港的孩子幸福，不少家庭有外傭照顧，做家務非必然責任，收納正好培訓自理能力。「學懂把玩具分類、用完物品放回原位，他們漸會明白自己『有責任妥善照顧物品』，責任感自然而生。」或許家長不知道，整理過程同時訓練專注力和邏輯思維，Kitty解釋：「當孩子思考積木、圖書該如何分類取捨，正是判斷和決策的練習，日後各方面也能井井有條。」

要是家長打算在暑假實行孩子的整理大計，Kitty忠告是第一步要由小範圍、低難度的任務開始，例如先整理一格書櫃、一個玩具箱，或書枱上的一個角落，畢竟範圍細，孩子較容易完成及獲得成功感。「開始時家長先示範一次，例如把抽屜內的文具分成『每天用』、『偶然用』和『暫時不用』等，讓孩子明白收納不是單純把東西收藏，而是方便日後取用。」

整理更可變成親子小任務，設定「玩具回家」或「書本歸位」的遊戲，請孩子在指定時間內完成一小部分整理。若孩子能把物品放回固定位置，或下次能迅速找到需要的書本和玩具，家長可以送上貼紙、一句讚美，或安排孩子喜歡的活動作鼓勵。Kitty強調最重要別讓孩子認定「整理收納」是苦差，要讓他感受到「我做得到」和「整理後更方便」。「只要每周逐少建立流程，孩子便會慢慢把收拾、分類和歸位內化成日常習慣。」

雖說工欲善其事，必先利其器，Kitty卻提醒切勿未整理就先買來一堆收納工具，因為整理過程中，可能會扔掉一些沒用的物品，現存的收納盒便足夠使用。「建議先利用家中的紙袋進行分類、收納，好處是可輕易剪裁成所需要的高度，也可在紙袋上寫字，清楚列明分類物品名稱。」至於何時該出手幫忙？Kitty認為除非超越了孩子的身體限制，如物品放得太高或太重，有機會弄傷，否則盡量讓他們自行執拾，待完成才一起檢視成果，執得好要讚賞，未完善就輕鬆討論一下。「整理收納沒有對與錯，大方向是以人為本，過程中理解孩子心態，做父母可能有更大得着。」

當回歸校園，書包將是孩子每天面對的收納前線，Kitty揚言上學是孩子的責任，所以整理書包也是他們的每日duty。首先將書包內所有物件清空，再按時間表，放入所需書本、功課和文具，最後看看那天有沒有體育課，是否需要準備運動用品。「如果孩子年紀尚小，家長最初可以手把手一起執書包，一段時間後，不妨嘗試放手讓孩子自己整理，以獎勵或遊戲形式鼓勵他們，培養成為習慣。」

#親子整理
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來源網址 : 未來人才必備-5個課本沒教的軟技能-聖若瑟英文小學文武雙全3尖子專訪親子王新一期精選 | 星島頭條
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