24/7 Fitness Kwai Fong

06/05/2026

穩定節奏係王道🔥】

就快到 HYROX 比賽，係咪開始覺得緊張先？🔥
睇下壺DEE 幫大家準備嘅體能策略攻略：

1️⃣ 唔好一開波就衝過頭！ 🏃‍♂️ 第一組 1km 跑步最易因為興奮過度而跑太快。記住，用你正式配速嘅 90% 嚟開波，留返啖氣後勁先用！

2️⃣ 前 200m 係「回氣位」 🌬️ 每次做完一個 Workstation 轉去跑步嗰陣，頭 200m 唔好急，專注調整返好個呼吸，等身體進入返跑步節奏先加速。

3️⃣ 大目標拆細佢 🎯 8km 聽落好遠？將佢拆開做 8 個小目標，每一次淨係專注喺當下嗰 1km 同埋嗰個 Workstation，心理壓力細好多，表現自然好！

加油呀各位！記住跟住個節奏行，你就係贏家！💪

25/04/2026

【 ⚡️Gym 後最強補給！「 24/7 高蛋白椰子奶蓋 」震撼登場！】
茶大椰 x 24/7 FITNESS x MARS 聯手打造！ 🧉🏋️‍♂️

各位 Gym 友等咗好耐啦？🏋️‍♂️
專為 Gym 友打造嘅「 最強補給方案 」正式面世！今次我
哋搵埋人氣椰子專家 茶大椰 (TEADAYE) 同埋
蛋白粉皇者 戰神 MARS 強強聯手，研發出呢
杯「24/7 高蛋白椰子奶蓋」。一杯就有 25.5g Protein，係
你 Gym 後最正嘅補給品！🔥

✨ 點解呢杯係你嘅「 Gym 後首選 」？

🔥24/7 FITNESS 首次推出飲品：專為 Gym 友定制嘅黃金
修復比例配方，由內到外，幫你快速充電、修復肌肉、補
充能量

🥚 25.5 g 高蛋白質： 訓練後即時補充，幫肌肉修復、增
長

🥥茶大椰泰國直送天然電解質： 100% 純天然椰子水
，Gym 後快速解渴

🍃 低卡輕負擔：純天然、無添加糖！

🎁 24/7 FITNESS 會員專屬福利 🎁
只要 Scan 販賣機或海報上嘅 QR Code，即可獲贈專屬優
惠券！

📅 發售日期： 4 月 25 日 - 5月 25 日
📍 購買地點： 茶大椰分店
快啲 Tag 你嘅 Gym Buddy，做完 Gym 一齊去飲啦
！💪🥥

24/7 FITNESS 全港超過 150+間分店規模，實行一個會籍
全球通行，令您隨時隨地都可以繼續操肌！🏋🏻。

#茶大椰 #高蛋白椰子茶
#健身必飲

25/03/2026

💁🏻24/7 FITNESS葵芳店🏋新健身器材率先預覽！

葵芳店 引進 Wellness健身器材，🏆New Tech係奧林匹亞官方指定合作夥伴，我哋同大家率先預覽Newtech Wellness器材，當中包括
Torture Power Leg Press Premium、OnHim Seated Chest Press (Rotary)、Torture Hip Thrust (Rotary)、OnHim Pec Dec Fly (With Reverse)、OnHim Seated Leg Curl、OnHim Arm Curl、OnHim Leg Curl、OnHim Hip Add/Abd Combo、OnHim Seated Row (Rotary - Internal)、Torture High Row、Torture Hack Press、
Plate Incline Bench、90o Roman Chair (GHD)等等，為你提供與眾不同嘅健身體驗！無論您喺健身新手定喺專業運動員，24/7 FITNESS將會喺理想嘅健身天堂！熱愛健美運動嘅會員，敬請期待！💪

我們24小時全日開放，智能化自助服務，讓您感受革新嘅健身體驗！ 😊

📢想知道更多優惠詳情就快啲打黎📞📲 /WhatsApp 6367 0247查詢！

🏪新界葵芳盛芳街40號寬德大廈一及二樓

📞📲立即登記:
https://api.whatsapp.com/send?phone=85263670247

#健身 #24小時 #運動 #會籍 #零預繳 #按月收費 #葵芳 #葵芳健身 #健身器材 #優惠 #免費試玩 #全港最多分店

06/03/2026

【 247💪🏻360 📸0308👸 】

上面呢串密碼咩意思？係講緊今個星期日，3月8日女神節，🔥24/7 FITNESS × Insta360 × 純JYUN 準備咗份禮物充滿自信嘅女會員！

🎁 獎品包括價值$2,999嘅最新 Insta360 GO Ultra 相機！ 📸

🤣無論妳係鍾意喺鏡頭前 Show Off 自己努力成果，定係鍾意挑戰體能嘅極限，今次活動妳絕對要 Mark 定日子，唔好錯過🤩～!

今個星期日，兩個挑戰活動正式開始💙
想知點樣贏大獎？😎睇返@247fitness_hongkong對上兩個Post～

#國際婦女節

25/02/2026

暫停食水供應通告:

親愛的會員：
由於水務署暫停供應食水，以便進行水管改善計劃工程，
24/7 FITNESS 葵芳分店將於以下時間暫停食水及沖涼水供應:

2026年2月27日 (星期五) 晚上11 時 至
2026年2月28日 (星期六) 早上6時

不便之處，敬請原諒！

Temporary Suspension of Water Supply
for Planned Water Network Improvement Work:

Dear Valued Member :

Due to the planned water network improvement work on water mains to be carried out, the fresh water supply will be temporarily suspended.
Please be noted that the fresh water supply of Kwai Fong Branch will be temporary suspended during the below period.

27th Feb 2026 (Friday) 11:00pm to
28th Feb 2026 (Saturday) 06:00am

We apologize for any inconvenience this may cause and thank you for your understanding

20/02/2026

20/02/2026

【 🎊24/7 FITNESS 利是尋寶大挑戰返嚟啦！🧧 】
農曆新年又到啦，等我哋同大家拜個早年，24/7 FITNESS ㊗️大家新春行大運，身體健康，六腹臨門！✨

24/7 FITNESS 今年繼續同大家一齊玩轉農曆新年✨！唔單止有利是拎，仲有限量阮馬素限量小卡（一套五款）同其他豐富禮品等你攞😍！過嚟一齊運動兼尋寶，隨時贏走隱藏賞金！年初四，約實大家一齊做 Gym challenge ，拎禮物，詳情如下：

=====🎁活動詳情🎁=====
【 利是尋寶大挑戰 】
🌟 只限會員參加，店內限定！

年初四當日，每間分店放置 5-10 封利是，而當中只有 1 封係「真」利是‼️ 歡迎大家踴躍參加，一齊尋寶~ 🎉

參加方法：
1️⃣搵到「真」利是，並通知分店同事
2️⃣完成Gym challenge
3️⃣與分店同事合照
4️⃣IG Story Tag/Facebook 標記
•⁠ ⁠
•⁠ ⁠分店社交媒體帳號

只要完成以上步驟，即可領取隱藏賞金！😍
想參加嘅你，記得嚟 24/7 FITNESS 玩啦！😍

=====📅活動日期📅=====

開始日期: 2026年2月20日 ( 初四，星期五 )
截止日期: 2026年2月26日 ( 初十，星期四 )

條款及細則:
1.⁠ ⁠得獎者需完成以上步驟才可領取獎品
2.⁠ ⁠參與活動時需遵守247職員指引
3.⁠ ⁠如有任何爭議，24/7 FITNESS保留最終決定權
#新年快樂 #農曆新年

17/02/2026

【 🧧24/7 FITNESS 祝大家新年快樂！馬年爆肌！ 🐴✨】
24/7 FITNESS 祝各位會員新一年：
💪 馬力全開 — 突破PR！
🔥 體能爆棚 — 操極都唔攰！
🍊 馬到功成 — 所有目標一take過，操出最強Body！

24/7 FITNESS 全年無休，24小時陪你操出更好嘅自己！
就算過年，想操就操，隨時等你！🏋️‍♂️💖
#農曆新年快樂

17/11/2025

【VLT X 24/7 FITNESS｜會員快閃挑戰活動⚡】

召集各位24/7 FITNESS會員！由即日起至12月14日，VLT 將會喺各間24/7 FITNESS進行快閃挑戰活動，大家只要於限時內完成挑戰，即免費請你飲0️⃣糖0️⃣卡嘅維他0糖檸檬茶一支 🎁等你可以零負擔咁享受甜茶滋味！

貼士💡每間分店均設有獨家挑戰🔥(包括: pull-ups, sit-ups, squats 等等)
大家快啲向分店職員了解下詳情，馬上挑戰啦～

*活動受條款及細則約束。數量有限，送完即止。

#維他 #維他0糖檸檬茶 #甜享受零負擔