Hong Kong Ninja Park

24/09/2026

朗壹廣場 X Hong Kong Ninja Park 「壹」級表演賽」

朗壹廣場將聯同Hong Kong Ninja Park 舉辦 「壹」級表演賽，教練團隊為大眾設計了一個完整關卡，包含上肢和下肢肌力、平衡和彈跳力的障礙物。

挑戰賽歡迎所有人士參加，即使你未曾參與過障礙競技運動，如有興趣，皆歡迎參與，一起體驗障礙競技的樂趣！每個組別頭三名，可獲得朗壹廣場及Hong Kong Ninja Park現金券！

報名及詳情，請參閱以下網址：
https://forms.gle/EZeSa7cxMp914FJU8

比賽日期：2026年10月4日（星期日）
比賽場地：朗壹廣場
時間：2:00pm - 5:00pm
分組：7-9歲, 10-12歲, 13-50歲
名額：50人 (先到先得，額滿即止)

除咗表演賽，到時仲有障礙競技教學班、自由挑戰時段等你嚟體驗！到時見🥷

24/07/2026

總結「香港運動消閒博覽」Salmon Ladder大挑戰👋🏻
成功登頂總人數：97人
參加活動總人數接近1000人

估你唔到，原來全香港有咁多大力士，Skip住上得，最低個格上齊晒又得，連前水平上都得，真係嘩嘩聲😱

大家眼前望到全香港有史以來第一個6米高的障礙競技塔，係教練同工作人員們花咗好多心機去籌備，由前期搬運、安裝、安全Testing，到活動期間嘅指導、保護，以至活動完結後的清場，全部都一手包辦，請畀啲掌聲我哋 Hong Kong Ninja Park 嘅教練團隊。

當然，一定要多謝「香港遊樂場協會」 嘅「賽馬會好動城市計劃」 香港遊樂場協會 - 康體新動歷 大大力支持，亦咁相信我哋嘅團隊，令香港市民可以係灣仔會展免費體驗到咁創新又特別嘅「障礙競技運動」，聽到咁多唔同年紀嘅朋友仔，都為咗「好動體能之塔」特登入場參與，我哋都好感動🥹

活動正式圓滿結束！
6m高嘅障礙競技塔同大家講bye bye喇，想試多啲就去 Hong Kong Ninja Park 啦✌🏻

#障礙競技運動
#香港書展 #運動消閒博覽

21/07/2026

Day 5成功登頂人數：17位
👋🏻最後召集全香港嘅力士一齊嚟挑戰Salmon Ladder

唔建議高手們太低調，因為會嚇親家庭觀眾。有啲望落去書生文靜look，點知一上去著咗火咁，有啲明明做到20下引體，又會話5、6下，然後就一口氣skip住登頂，最後3個鐘可以挑機，「運動消閒博覽」今日5pm就會完場，6m高的Salmon Ladder亦會同大家講bye bye先（之後去我哋到玩住先 Hong Kong Ninja Park ）👋🏻

#障礙競技運動
#香港書展 #運動消閒博覽

20/07/2026

Day 4成功登頂人數：22人
👋🏻召集全香港做到引體嘅人一齊嚟挑戰Salmon Ladder

香港女仔唔講得笑，一出手便知有沒有，個個都好低調朝早嚟，臥虎藏龍，最後今晚可以挑機，聽日「運動消閒博覽」5pm就會完場，6m高的Salmon Ladder亦會同大家講bye bye先👋🏻

星期日試嘅人數超過200人，提提大家做唔到引體請直接過隔離爬繩或繩梯，勉強無幸福🤕

#障礙競技運動
#香港書展 #運動消閒博覽

19/07/2026

Day 4成功登頂人數：17位
👋🏻召集全香港上肢爆發力超強嘅人一齊嚟挑戰Salmon Ladder

入場即免！費！體！驗！🤯

人中之龍登場，聽講朝早有另一位都做到，不過我哋冇片，睇住晏晝呢位先，但成功嘅人依然係寥寥可數，最後三日，全香港第一次有呢個機會體驗咋，要試就快手啦🔥🔥🔥

#障礙競技運動
#香港書展 #運動消閒博覽

17/07/2026

召集全香港嘅大力士一齊嚟挑戰Salmon Ladder！！
🤯入場即免！費！體！驗！

Day 1 成功登頂的人數只有2位，去到Day 2就即刻多8位做到！😱

我哋知道，有啲人想挑戰更高難度，不妨試吓用晒10格，真正由頭玩到落尾😎

我哋每日亦會update完成人數，片中係我哋嘅教練Owen示範（放心，教練係唔會計落完成人數😆）

「香港運動消間博覽2026」詳情：
日期：7月15日至21日（一連七日）
時間：
•7月15日至16日：上午10時至晚上9時
•7月17日至18日：上午10時至晚上10時
•7月19日至20日：上午10時至晚上9時
•7月21日：上午9時至下午5時
地點：香港會議展覽中心 HALL 5C
「遊協」展位：5C-D02
入場資訊：
•需購票入場，成人票＄30；小童票$10
•一票通行「香港運動消間博覽」、「香港書展」及「零食世界」

#香港書展 障礙競技運動

14/07/2026

25/06/2026

【人才招聘｜Hong Kong Ninja Park🥷】

為配合本港忍者障礙運動快速發展，加上學員人數持續增長，本訓練場現正擴充團隊編制，誠聘 「忍者障礙運動助教（兼任接待員）」。

我們提供專業發展平台與完善在職培訓，誠邀具備相關運動專長及良好溝通能力人才加入我們專業團隊。

🎯入職要求
-具備專業運動背景（如：攀石、體操、Parkour / 跑酷等）
-具備良好的溝通技巧、服務熱忱與責任感
-具備兒童教學經驗或客戶服務經驗者優先考慮

📝 職責範圍
-教學指導：任教兒童及成人基本體操技巧班，並進行個別學員輔導。
-課堂管理：協助忍者訓練教練維持小組秩序，引導並協助學員達成訓練目標。
-前台行政：客戶接待、處理日常查詢、課程登記及收費手續。
-客戶關係：與學員及家長保持良好溝通，建立良好互動關係。

🎁 員工福利
-專業發展：提供系統化在職專業培訓
-設施使用：員工於工餘時間可免費使用場內所有設施（包含健身設備及忍者訓練設施）

📩 申請程序
意者請將個人履歷及相關資歷證明電郵至：
📧 [email protected]
（申請人所提供的資料將予保密及只作招聘有關職位之用。）

04/05/2026

📣📣各位家長、會員：
Hong Kong Ninja Park現正推出全新證書課程，我們將破天荒與「香港體操學院」合作，首次開辦由合資格體操教練親自教授，並獲「中國香港體操總會」認可之「競技體操證書課程（章別計劃）」。

✅ 成功通過相關考核者，將按不同程度獲頒發「中國香港體操總會證書」。

🔴 課程內容：共 15 堂（包括考試）
🔴 年齡：5 至 12 歲
🔴 名額：12 人
📅 上課日期：
6月7日、6月14日、6月21日、6月28日、
7月5日、7月12日、7月19日、7月26日、
8月2日、8月9日、8月16日、8月30日、
9月6日、9月13日、9月20日（後備）、9月27日（後備）
⏰ 上課時間：17:30–19:00
🔴 費用：每堂$325 × 15 堂＝ HK$4,875
考試及證書費：$325
總計：HK$5,200
🔴 出席要求：學員必須達到 70% 出席率
🔴 4 人或以上方可開班

#青少年 #體操班 #暑期活動 #證書課程

21/04/2026

【運動科學站：現代忍者煉成之路🥷🏻】

上次我哋講過「古代忍者」點樣靠自身體力量成為傳說，今次就同我哋一齊走入現代「訓練場」，等 Hong Kong Ninja Park 帶你體驗「忍者障礙運動」🥷 ，飛簷走壁唔再係遙不可及嘅夢想啦🌟！

🏯 忍者障礙運動的進化之路
忍者障礙運動源自攀爬、跳躍等軍事訓練💥，自日本人氣節目《Sasuke Challenge》播出後📺，迅速掀起全球熱潮🔥！傳入歐美後，更由娛樂挑戰進化成正式競技運動🏆，現時已有專屬聯賽，仲即將成為奧運現代五項之一🥇！

🏃‍➡️ 現代忍者日常訓練
想成為「現代忍者」，唔單止要夠膽💢，體能更加要全面！忍者障礙運動需要大量上肢力量支撐全身💪🏻，前臂、二頭、三頭肌一樣都唔少得，背闊肌助你攀爬🧗，核心肌群令身體擺動更穩定，跳躍同平衡缺一不可⚖️，更要加上腿部力量同關節靈活度🦵🏻，全身協調、肌肉量同肌肉品質缺一不可✨！可謂全身都係武器⚔️。

想知自己有冇達到忍者級體能？淨係留意體重當然唔夠啦⚖️！由身體組成入手就可以逐步成就「忍者體格」🔑。即刻去Hong Kong Ninja Park 開始訓練，配合TANITA體組成磅掌握身體資訊，聯乘科學數據同實戰訓練，升級成為現代忍者啦！

#忍者 #體能訓練 #體組成分析 #現代忍者煉成之路