Rachel Nelson Trx Fitball Circuit Training Pilates Fitness

Rachel Nelson Trx Fitball Circuit Training Pilates Fitness �教你揀飲擇食，健康瘦身�
減肥/ 馬甲線/ 腹肌/ 蜜桃臀�
改善皮膚/身型/

24/03/2026

落堂前 即興玩😆 笑死🤣

#腹肌挑戰 一齊玩吓 😝

25/02/2026

#減肥 #初學者普拉提 #大基數

好開心！ 幫Jackie減左50磅❤️
成個人靚左💗 健康左 💛 開心左🩵
成個過程食住減👍🏼 無捱餓 無反彈👏🏻

你都想減？ 留言❤️

我的工作 幫到人 真係好有意義 好有價值❤️我愛我的工作❤️ 我愛你地❤️ 2026 I love you ❤️歡迎一齊起動 運動的樂趣👍🏼
22/02/2026

我的工作 幫到人 真係好有意義 好有價值❤️

我愛我的工作❤️ 我愛你地❤️ 2026 I love you ❤️

歡迎一齊起動 運動的樂趣👍🏼

一對一 適合初學者👍🏼 想減肥 出線條 改善體態💛 適合你😘• 想緊實線條、改善駝背圓肩• 想健康減脂，又驚跑錯方向• 唔鍾意人多環境，想有人一步步帶住你想今年真係踏出第一步！留言：我要一對一送試堂優惠😍 我會DM你夾時間💕
01/02/2026

一對一 適合初學者👍🏼 想減肥 出線條 改善體態💛

適合你😘
• 想緊實線條、改善駝背圓肩
• 想健康減脂，又驚跑錯方向
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想今年真係踏出第一步！
留言：我要一對一

送試堂優惠😍 我會DM你夾時間💕

22/01/2026

同樣玩Pilates，點解佢瘦左，但你一直無效果？🥲
可能因為你…⁉️

如果你係初學者，可以上我堂🧘🏻‍♀️
由淺入深，仔細教👍🏼
一定跟到❤️

實驗證明咗！呼吸都可以瘦！
👏🏻 同學A 2星期出馬甲線🥳
👏🏻 同學B 1星期減3磅🥳
👏🏻同學C 3個月減22磅🥳

留言❤️送你試堂優惠🧘🏻‍♀️

#普拉提 #女教練 #上環

想KeepFit的你💗 一定需要有個人指導 & 鼓勵下你😘 用心跟進💛 你會feel到 🥰 歡迎認真KeepFit 想改善身型的你🥳 2026蜕變🐦‍🔥DM 我啦！😝
13/01/2026

想KeepFit的你💗 一定需要有個人指導 & 鼓勵下你😘

用心跟進💛 你會feel到 🥰

歡迎認真KeepFit 想改善身型的你🥳 2026蜕變🐦‍🔥

DM 我啦！😝

11/01/2026

千呼萬喚！ 我終於出片了！
髂腰肌伸展 👍🏻
你一直減唔到？ 係你忽略左佢😎

我粉絲跟我上堂必練😘
每堂都會見到自己 無論運動、體能上都有進步❤️
實在太犀利！
所以敲碗叫我拍，屋企都要跟練！！！
來了！來了！來了！

初階 適合 : 運動新手、久坐上班族、有腰背痛、盆骨前傾
進階 適合 : 有一定運動基礎、認知

每邊10下x 3組
左右腳
可以每日做

想了解自己適唔適合做，做咩level？ 可以DM我❤️

#減肥 #減全身 #普拉提教練 

28/12/2025

做運動 你一定有追求 想要的效果💪🏻
你做到未？
不如 過黎試下我地教的堂😎

✨適合初學者 | 簡單易跟 | 有效 ✨

留言❤️
送你$90 體驗一堂👍🏻

#普拉提 #荔枝角 #單堂收費

24/12/2025

我跳得好唔好 唔重要，重要的是…我盡左力🤣🤣🤣
多謝3條女陪我癲😝

😎
#手腳唔協調先好玩😌
❤️

冬至快樂🎉 祝大家團團圓圓🍡 健康平安❤️下星期二23/12🧘🏻‍♀️課堂預告 : 🔥練直角肩🔥瘦背🔥留言報名👍🏻
21/12/2025

冬至快樂🎉 祝大家團團圓圓🍡 健康平安❤️

下星期二23/12🧘🏻‍♀️課堂預告 :
🔥練直角肩🔥瘦背🔥

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