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21/01/2026

我地做跨代共訓，就係希望將不同世代既距離拉近。

婆婆做完幾次運動，直頭話自己好似多個孫仔咁 💙🧡

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多謝東華三院信任
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#跨代共訓計劃 #你快樂於是我快樂 #跨代共融 #肌力訓練 #銀髮族訓練

23/11/2025

跨代反應燈+ 跨代戰繩體驗🫶🏻

我地相信，訓練應該不分年齡，互相陪伴，一齊進步。

Follow for more cross-gen training contents!

💙🧡

14/11/2025

多謝東華三院信任！

07/11/2025

我地做跨代共訓，就係希望將不同世代既距離拉近。

💙🧡
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多謝廠商會中學、耆康會信任
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#跨代共訓計劃 #你快樂於是我快樂 #跨代共融 #肌力訓練 #帶祖父母健身 #銀髮族訓練

23/10/2025

第一次共訓體驗日：50人活動！成功！

年輕人同班學生嚟到之前冇諗過，公公婆婆唔止跟得上，仲好投入認真，比想像中fit～

公公婆婆同後生一齊運動，俾佢地既活力感染哂，玩得好開心，仲同我哋講覺得自己後生咗！

每一個笑容，都係我哋既禮物 💙🧡

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多謝廠商會中學、耆康會信任
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#跨代共訓計劃 #你快樂於是我快樂 #跨代共融 #肌力訓練 #帶祖父母健身 #銀髮族訓練

添置新裝備—-獎盃櫃
16/02/2025

添置新裝備—-獎盃櫃

金主牆2025請繼續課金😂
02/01/2025

金主牆

2025請繼續課金😂

誠徵freelance 教練租場/合作 地鐵站一分鐘😎PT/ 運動表現/ 泰拳/各類租場有意DM🙌🏻
23/04/2024

誠徵freelance 教練租場/合作
地鐵站一分鐘😎

PT/ 運動表現/ 泰拳/各類租場
有意DM🙌🏻

📢📢📢運動班要人📢📢📢試堂優惠 - 首堂免費!!!地址：億利工業大廈（荔枝角D出口1分鐘路程）星期四(22/12)(2000-2100)星期六 (24/12)(1200-1300)星期二 (27/12)(2000-2100)報名方法:Goo...
21/12/2022

📢📢📢運動班要人📢📢📢
試堂優惠 - 首堂免費!!!
地址：億利工業大廈（荔枝角D出口1分鐘路程）

星期四(22/12)(2000-2100)

星期六 (24/12)(1200-1300)

星期二 (27/12)(2000-2100)

報名方法:
Google Form: https://forms.gle/T8yJAQrYoYmiWT8J7
Whatsapp: +852 9533 3579
IG:
Fackbook massage: Mana Studio

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📢Functional Training 免費試堂!
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(重要的事情講三次Mode)

除左主打既Functional Training運動班 ，我地仲有Regular 既泰拳同Pilates!
*單次上堂:
運動班、Pilates $150/堂，泰拳$225/堂
*套票計劃:
$800/6 credit，限用個半月(泰拳計1.5credit，其他都係計1credit)
一個月做得晒6個credit就送1個credit🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

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