Vital Basketball

Vital Basketball Basketball interest class

09/01/2023

08/ 01/ 2023
Vital Basketball 🏀
Skill Training ⛹️‍♂️⛹️‍♂️
- 急停跳投 -

1. 轉向時，需要將🏀推前
(如與前方防守者有一定距離，可將🏀推甩手)
-可以防被防守者從後偷波

2. 急停時，利用腳尖作緩衝🦶
(先踏岀左腳，再利用右腳完全停定整個人)🙌🙌

3. 當左腳踏前時🦶，身體需要順勢蹲下。而在右腳🦶踏前後，便可作出投籃姿勢🏀

依家請大家睇下上述片段😊😊
留意需注意事項⚠️避免犯上同樣錯誤

片段1. 為錯誤示範
片段2. 為一定比較好的示範

#美國回流教練 #中學教練
#現役甲二組乙組球員
#歡迎查詢 #歡迎自組 #歡迎試堂
#青衣 #葵芳 #荃灣 #利木樹

30/12/2022

籃球兒童班🏀🏀

小朋友們在接受了半年的訓練⛹️‍♂️⛹️‍♂️
已能夠純熟地運球，並且很好地改善協調能力💪💪

不足地方:
投籃姿勢需要再改善及加強有關投籃的訓練💪💪

#歡迎隨時查詢有關訓練班內容😊

30/12/2022

青少年個人訓練🏀🏀

將協調，運球(基本功)，投籃合為一體的訓練⛹️‍♂️⛹️‍♂️
透過上述訓練，模仿比賽情況及節奏
能夠更全面提升球員在比賽上的表現💪💪

希望幫助大家，一齊進步👊👊
亦歡迎有興趣嘅朋友inbox，查詢訓練計劃🙇🏻🙇🏻

#一對一私人教練

大家可以去我哋Ig 了解下 最新嘅教學🤪🤪對課堂有任何查詢,歡迎dm我哋😊
16/09/2022

大家可以去我哋Ig 了解下 最新嘅教學🤪🤪

對課堂有任何查詢,歡迎dm我哋😊

13/05/2022

Vital Basketball興趣班
招生公告

執教教練:
美國大學回流球員
香港籃球甲組球員

目前執教學校/ 球會:
順德聯誼總會李兆基中學(4年)
心籃體育 (4年)

執教經驗:
小朋友(3-9歲): 6年
青少年(12-17歲): 5年

1.籃球興趣班 (Vital basketball)
對象為: 4-9歲小朋友/ 9-12歲小朋友
地區: 青衣青華苑籃球場
收費: 港幣 100元/ 堂
時間: 星期一 (16:00 - 17:30)
名額:10位學生

2.籃球興趣班 (Vital basketball)
對象為: 4-9歲小朋友/ 9-12歲小朋友
地區: 美景花園籃球場
收費: 港幣 100元/ 堂
時間: 星期四 (16:00 - 17:30)

3. 籃球興趣班 (Vital basketball)
對象為: 4-9歲小朋友/ 9-12歲小朋友
地區: 東亞花園籃球場
收費: 港幣 125元/ 堂
時間: 星期六 (17:30 - 19:00)

更多詳情歡迎WhatsApp/ 致電: 5579 0750 (Ronald)
亦歡迎在下方留言提問

03/01/2022

Triple threat training😆😆😆

何謂Triple Threat ?
就是他拿到球後，在開始走第一步運球之前的準備進攻動作，以在這個狀態下，你可以帶來三個不同方式的威脅，包括傳球，運球，以及直接射球。

厲害之處
Triple Threat是不少球員的主要進攻動作，進攻中的必學之道，因為當你運用Triple Threat後，敵人不知道你會傳球，運球，或是直接射球，這樣子有三種東西敵人需要預知，事實上，在Triple Threat的狀態下，進攻的方式不止三種這麼簡單，你可以配合各式各樣的假動作，例如假裝射球，把敵人晃起，再切入，或是假裝向左走，原來是向右走。甚至可以不用甚至的假動作，使用First Step 硬爆過去。進攻路數可謂千變萬化 除此之外，在這個狀態之下，是一個護球十分好的方法，不會讓對方這麼容易給偷去球。

#小朋友經過兩三次提點已經唔使再提都識做🤫🤫

Vital basketball 籃球兒童班🏀我們深知對於初學者來說，缺乏指導及糾正會在學習道路上建立錯誤的觀念和動作，特別是兒童🥺所以我們有別於其他籃球班，堅持4 - 6人一班的小班教學模式😤😤😤 目的希望小朋友在這段黃金時間能夠吸收最好...
03/01/2022

Vital basketball 籃球兒童班🏀

我們深知對於初學者來說，缺乏指導及糾正會在學習道路上建立錯誤的觀念和動作，特別是兒童🥺
所以我們有別於其他籃球班，堅持4 - 6人一班的小班教學模式😤😤😤
目的希望小朋友在這段黃金時間能夠吸收最好最專業的籃球知識😎😎

同時，如一班人數太多容易令小朋友疏於照顧，容易發生意外😖😖😫😫

Vital Basketball page正式成立‼️‼️Vital Basketball 成立已經超過一年 👏👏在此多謝各位家長過去一年的支持你們的支持和認同讓Vital Basketball不斷改善及進步😤😤😤😤😤20...
03/01/2022

Vital Basketball page正式成立‼️‼️

Vital Basketball 成立已經超過一年 👏👏
在此多謝各位家長過去一年的支持
你們的支持和認同讓Vital Basketball不斷改善及進步😤😤😤😤😤
2021年非常感激你們的支持
2022年繼續多多指教 🙏🙏

目前各班情況：

青衣區
- 週一(16:00 - 17:30)：青華苑
- 週四(16:00 - 17:30)：青衣公園
- 週五(16:30 - 18:00)：青衣公園
- 週六(16:45 - 18:15)：青衣公園

葵青區
- 週四(17:30 - 19:00)：石蔭籃球場
- 週四(17:30 - 19:00)：荃灣海濱花園 (十二歲以上女子班)

Vital basketball將會舉辦更多籃球班，希望不同地區的小朋友有更多機會表接觸籃球，請密切留意Facebook最新消息😊😊😊

#籃球 #籃球訓練 #小班教學
#青衣 #葵青 #荃灣 #新界

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