CT Trampoline Fitness 沙田 石門 彈床班 Jump Fitness 健身 親子彈床班

CT Trampoline Fitness 沙田 石門 彈床班 Jump Fitness 健身 親子彈床班 沙田石門/灣仔彈床班配合跳彈床可以快速減脂，減重，身體排毒，提升心肺功能 彈床班/瘦身班/普拉提/肌筋膜放鬆

29/08/2026

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28/08/2026

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📩 歡迎預約/查詢： Carol 教練 ｜WhatsApp 9128 9257

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27/08/2026

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Trampoline Fitness
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26/08/2026

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25/08/2026


感恩有你們的支持🫰🏻
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25/08/2026

【夏天修身運動-健身球】🤽🏻‍♀️

健身球(Fitball)又稱為瑜伽球、彈力球、瑞士球等等，健身球最初由瑞士的物理治療開始使用，漸漸普及成為健身常用的工具。可用於伸展運動、重量訓練和鍛練核心肌群運動。

透過健身球的不穩定性，訓練全身肌肉、平衡力、專注力、增強身體的柔韌性和協調性，更可改善姿勢，腰背痛等問題。除此之外更可以有效收緊臀部、大腿等部位，以達致健美效果。

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24/08/2026

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沙田石門18號安麗街達利廣場
Hong Kong
00852

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:15
Tuesday 10:00 - 21:15
Thursday 10:00 - 21:15
Friday 10:00 - 21:15
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 11:30 - 16:00

Telephone

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