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跟「雙冠」前港隊代表，練就孩子不凡的意志！
在香港贏一次冠軍很難，要 6 年稱霸，更是難上加難。
Taekwondo X DETERMINATION 由前香港代表隊成員 張忻（忻忻教練） 親自執教。作為香港少數同時擁有「品勢」與「搏擊」雙項冠軍頭銜的精英，忻忻教練深諳如何將運動技術轉化為孩子的個人優勢。
專業認證： 三面亞洲賽銅牌得主，多項國際獎項，實力保證。
文武兼備： 結合品勢的專注與搏擊的爆發力，全方位開發孩子潛能。
精英教育： 精練班教學模式，將港隊級訓練濃縮，讓進步清晰可見。

🥋TXD Studio 衝出香港！榮幸受邀擔任世博旅遊《最新全球遊學指南》航線顧問！籌備一次海外跆拳道交流團或者體育遊學團，最頭痛嘅往往唔係去邊度，而係行程安排有冇彈性、學生喺技術同紀律上可以學到啲咩、運動安全性點把關，同埋搵唔搵到真正專業...
18/09/2026

🥋TXD Studio 衝出香港！榮幸受邀擔任世博旅遊《最新全球遊學指南》航線顧問！

籌備一次海外跆拳道交流團或者體育遊學團，最頭痛嘅往往唔係去邊度，而係行程安排有冇彈性、學生喺技術同紀律上可以學到啲咩、運動安全性點把關，同埋搵唔搵到真正專業嘅教練團隊帶隊。

早前 TXD 好榮幸收到世博旅遊邀請，為佢哋《最新全球遊學指南》收錄嘅其中一條重點體育交流航線——韓國首爾（跆拳道發源地） 擔任專業顧問！將本地武術精神，帶到國際舞台！

呢本書刊除咗有針對大、中、小學嘅全球遊學及海外特訓行程參考之外，最重要係包含咗學校同家長最關心嘅「行前簡報」同埋運動防護嘅「風險管理」指引。

書中除咗介紹我哋 TXD 嘅專業教練顧問團隊，亦都有不同領域嘅專家，為各種體育交流及體驗式武術活動提供全方位嘅專業支援與諮詢。

🎁 免費索取實體書：
如果你係：
🥋 學校老師 / 課外活動負責人
🥋 家教會代表
🥋 任何有需要籌備學生交流團嘅朋友

歡迎直接 PM 我哋免費索取實體書一本（數量有限～送完即止）。

家長或道場如欲了解自訂包團或海外跆拳道特訓營，亦歡迎隨時 PM 我哋查詢！

#跆拳道 #跆拳道交流團 #體育遊學 #韓國特訓 活動搞手必備指南 海外包團 體驗式教學 武術交流

16/08/2026

比賽第一日同第二日，真係睇到眼濕濕。
大家唔單止發揮到應有嘅實力，仲要超越晒當初嘅預期 — 嗰種拼勁，真係逼到出來。

最正嘅係，有啲混合組別要同當地道館嘅選手一齊練、一齊打，
語言未必完全通，但一個眼神、一個動作，就知道大家喺度用全力交流。

贏固然開心，但更大嘅收穫係：
你哋證明咗自己嘅韌性，同埋適應力。
異地作戰，唔係藉口，係成長嘅催化劑。

多謝西安，多謝每一位對手。

#西安比賽 #功夫少年 #超越自己 #異地作戰

19/07/2026

吃可愛長大的鵬鵬，好努力練習無偷懶的。
留言鵬鵬 ，安排試堂，可得專屬優惠及禮物一份。
優惠期2026年8月30日前

17/07/2026

比起攞獎盃，更令爸爸媽媽驕傲嘅係...
小朋友學會咗點樣為一件事負責，學會咗同隊友一齊追趕一個目標。
輸贏好快會忘記，但呢種「我想做到」的勁，會跟住佢地一世。

香港智道跆拳大賽2026．夏令盃 賽事成績總結
本次賽事共24名學員參賽，設個人品勢、混合雙人品勢、團體品勢、競速四個項目。全隊合計斬獲40面獎牌，當中冠軍13面、亞軍11面、季軍16面，

一、個人品勢
冠軍
謝沛原、黃子睿、盧芯怡、何婉瑜、梁珈僑、何晴知、尚卓穎、王儷瞳

亞軍
曹駿軒、葉品毅、陳僖信、陳樂行

季軍
趙柏熹、鄭卓悠、何紫瑜、黃敏華

二、混合雙人品勢（同組別參賽者名稱合併列出）
季軍
PP1品段組：謝沛原、盧芯怡
CP2色帶組：陳僖信、何婉瑜
CP3色帶組：葉品毅、王儷瞳

三、團體品勢（同組參賽隊伍合併列出）
冠軍
CT1色帶組：尚卓穎、鄭卓悠、何紫瑜

季軍
CT3色帶組：盧芯怡、梁珈僑、何晴知

四、競速

冠軍
曹駿軒、王啟光、黃子韜、黃敏華

亞軍
陳僖信、陳樂行、趙柏熹、楊毅霖、王儷瞳

季軍
葉品毅、黃子睿、招翰庭、田珈朗、李承朗、何婉瑜、梁珈僑、鄭卓悠、尚卓穎、何紫瑜

23/05/2026

排走「皮質醇」：高效減壓與深層睡眠
溫書壓力大，大腦會積聚壓力荷爾蒙（皮質醇），令小朋友心煩氣躁、溫極唔入腦，甚至失眠。

科學實證： 跆拳道的大喊（Kihap）和流汗，能有效釋放內啡肽（Endorphins），降低皮質醇。
好處： 幫大腦大掃除，排走考試焦慮。瞓得好，大腦先可以喺半夜將「短期記憶」轉化為「長期記憶」！

溫書不是「坐得愈耐愈好」，大腦都有飽和的時候。與其逼佢坐足 5 小時換來魂不守舍，不如實行 "Active Break"（動態休息）：

溫書 2 小時 ➡️ 嚟道場揮汗 1 小時（大腦 Reset）➡️ 回家高效溫書 1 小時
利用跆拳道幫大腦「重新開機」，你會發現小朋友讀書更有幹勁、更有手尾！

今個考試週，一於等大腦抖抖，帶佢黎踢走壓力啦！🥋🔥

#考試週 #育兒心得 #科學育兒 #跆拳道 #專注力提升

07/05/2026

【由門口「喊到拆天」，到場內「威風凜凜」—— 呢度係孩子獨立嘅第一站 🥋】
「我唔入去呀！」、「我要搵媽咪！」
呢啲說話，係咪你帶 3-6 歲小朋友上興趣班時嘅「日常回響」？

好多家長擔心小朋友太依賴、驚佢「扭計」會影響老師。
但喺 TXD Studio，教練話：喊，其實係進步嘅開始。
我哋專為幼兒設計嘅跆拳道課，唔單止教踢腳，更係一場「獨立實驗」：
✨ 情緒轉化： 透過武術儀式感（如敬禮、整齊劃一的口號），將焦慮轉化為專注。
✨ 建立安全感： 專業教練團會引導孩子發現「我做得到」，用成功感取代對家長的依賴。
✨ 群體紀律： 睇住同齡夥伴一齊努力，小朋友會自發學識收起小情緒，展現「大個仔/大個女」嘅一面。

訓練嘅意義，就係將「我唔得」變成「我可以」！
畀孩子一個機會，離開你嘅懷抱，喺 TXD 嘅墊上搵到屬於佢哋嘅勇氣。
今日仲係「依賴王」，幾個月後就係「獨立小戰士」。
張教練同你一齊，見證孩子「發圍」嘅第一步！

🚀 【幼兒獨立體驗周】
限時6個名額，專門接收「最愛扭計」但有潛力嘅小朋友！
立即 DM 預約：「幼兒跆拳道班」
#張忻 #幼兒跆拳道 #分離焦慮 #獨立自主

25/04/2026

【小朋友做嘢三分鐘熱度？一遇困難就想放棄？🙅‍♀️🙅‍♂️】

其實，要培養小朋友嘅毅力同抗逆力，單靠口頭講道理係唔夠㗎！要佢哋真正明白「堅持」嘅意義，跆拳道可能就係最好嘅「實戰」教室！🥋✨

好多家長一開始帶小朋友學跆拳道，都係為咗放電。但慢慢你會發現，留低堅持落去嘅小朋友，身上會多咗一份與眾不同嘅氣質：

🔥 1. 真正嘅抗逆力：跌倒，自己企番起身！
對打同訓練一定會有挫折，甚至會辛苦到流眼淚。但當佢哋學識抹乾眼淚、重新戴好頭盔面對對手，佢哋就贏咗最難戰勝嘅「放棄心態」。

💪 2. 極強嘅專注力與紀律
道場規矩嚴明，由聽從教練指令、記熟套路，到精準踢出每一腳，都需要高度集中。堅持訓練嘅小朋友，喺學校嘅專注力都會顯著提升！📈

🛡️ 3. 喺汗水中建立嘅自信心
由白帶去到黑帶，係一條漫長嘅路。每一次成功升級、每一次踢破木板，都係用自己嘅汗水換返嚟。呢種「我做得到」嘅自信，係任何物質都比唔上嘅！

訓練從來都唔輕鬆，但當小朋友咬緊牙關捱過拉筋、體能同實戰，呢份**「唔認輸、唔放棄」**嘅精神，將會成為佢哋一世受用嘅禮物。🎁

讓小朋友喺安全、專業嘅環境下，經歷汗水與成長啦！

—
📣 【🔥 限定新生試堂優惠 🔥】
想畀小朋友親自體驗跆拳道嘅魅力？即刻預約我哋嘅體驗體驗課程啦！

✅ 專業教練團隊，耐心指導
✅ 重視品格教育，不只教武術，更教做人
✅ 安全舒適道場環境

👇 名額有限！即刻行動：
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14/04/2026

睇見小朋友練到滿頭大汗，甚至辛苦到喊，做父母或者教練又點會唔心痛？🥺

但係，呢個就係跆拳道，亦都係對抗性運動最寶貴嘅一課。🥋

訓練從來都唔輕鬆：拉筋會痛、操體能會攰、面對對手實戰嘅時候會驚。但係，每一次跌倒再企番起身，每一次咬緊牙關踢出嗰一腳，佢哋學識嘅唔單止係點樣得分，更加係「堅持」。🔥

對抗性運動嘅真正意義，從來都唔係為咗打贏別人，而係學識點樣面對逆境，同埋戰勝嗰個曾經想放棄嘅自己。喺墊上面捱得過幾多下重擊，喺未來嘅人生路上，就有幾大嘅韌力去面對風浪。🌊

成長，往往就發生喺汗水同淚水交織嘅道場上。致每一位默默努力緊嘅小戰士：你哋每一次流汗嘅背後，都閃耀住最堅韌嘅光輝。繼續一步一步向前行啦！✨

#跆拳道 #兒童跆拳道 #堅持的力量 #成長日記 #對抗性運動 小戰士 汗水與淚水 意志力訓練 不輕言放棄 TaekwondoKids NeverGiveUp

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