Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室

Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室 Prana 生命炁, 是生命之始、心物之髓，是一呼一吸的帶動。
瑜伽是帶自己返回家的練習，瑜伽令我們懂得自己就是家。
Prana Yoga 只是一個方向牌，在此引導練習者在瑜伽路上應走的方向。

8月份預約: 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊
30/07/2026

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洞鞋子 Lenis 位書法老師開展，Lenis 自己寫咗幅「心無罣礙」吖喂！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥當日佢問我攞閒章的字時，受寵若驚耶，點解你會信個文盲呢？最後佢選咗「善護悦己」。🫶🏼好叻女！so proud of you dear ❤️‍...
25/07/2026

洞鞋子 Lenis 位書法老師開展，Lenis 自己寫咗幅「心無罣礙」吖喂！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
當日佢問我攞閒章的字時，受寵若驚耶，點解你會信個文盲呢？最後佢選咗「善護悦己」。🫶🏼
好叻女！so proud of you dear ❤️‍🔥

人地開書法展，我死要用個贈品 selfie 。

你想要什麽，首先要識自己俾自己。🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣ #中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞密宗｜瑜伽心理學｜落地實修
24/07/2026

你想要什麽，首先要識自己俾自己。

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

7 月滿月在水瓶，係好柔軟嘅釋放感，如同一個無形推手在幫你鬆綁。唻扭吓旋吓，連結返個內在女神。✨（無需舞蹈及瑜伽經驗）導師：Sunniva Ng 𝒮𝓊𝓃𝓃𝒾𝓋𝒶 𝒩𝑔 _ 嘉瑩 28 Jul 19:30上限 8 人$480/人報名直接在 :...
16/07/2026

7 月滿月在水瓶，係好柔軟嘅釋放感，如同一個無形推手在幫你鬆綁。
唻扭吓旋吓，連結返個內在女神。✨

（無需舞蹈及瑜伽經驗）

導師：Sunniva Ng 𝒮𝓊𝓃𝓃𝒾𝓋𝒶 𝒩𝑔 _ 嘉瑩
28 Jul 19:30
上限 8 人
$480/人

報名直接在 : 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊 (link in bio)
🔴付款按頁面指示
📍中環皇后大道中 176 A – F 錦安大廈 7 樓 702 室

🕉️ #中環瑜伽班 - 逐月報堂 ｜培養實修
🕉️ #瑜伽工作坊 - 多元探索身心靈
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#瑜伽 - 靜觀，動觀，生活觀。

7 月小組報咗未？首堂在 4 July Sat 🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣ #中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞密宗｜瑜伽心理學｜落地實修
02/07/2026

7 月小組報咗未？
首堂在 4 July Sat

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
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密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

7 月小組報咗未？🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣ #中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞密宗｜瑜伽心理學｜落地實修
02/07/2026

7 月小組報咗未？

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
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《西遊記》裏的蜘蛛精，正是象徵從內泛起的愛慾（原性力）。🙂‍↕️🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣ #中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞密宗｜瑜伽心理學｜...
30/06/2026

《西遊記》裏的蜘蛛精，正是象徵從內泛起的愛慾（原性力）。🙂‍↕️

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

7 月份預約: 🔗 https://pranayoga.hk/home/class-booking/ 日期、時間表 & 每班介紹强大唔係用力，强大無需硬崩崩。用唔到嘅力就係負擔。拎得起、放得底，始於呼氣 - 出息。好好以身聽靈，好好呼吸。洞...
26/06/2026

7 月份預約: 🔗 https://pranayoga.hk/home/class-booking/
日期、時間表 & 每班介紹

强大唔係用力，强大無需硬崩崩。
用唔到嘅力就係負擔。

拎得起、放得底，始於呼氣 - 出息。
好好以身聽靈，好好呼吸。
洞中見。🫶🏼✨

7 月份預約: 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊
🔴調動、付款，按頁面指示
📍中環皇后大道中 176 A – F 錦安大廈 7 樓 702 室

所有小組均針對呼吸訓練及靈性實踐。
初階、綜合，先選好班，自有合你的指引。

90 mins 小組 x 4 = $1108
60 mins 小組 x 4 = $860
Single Class = $350 ( 60 or 90 mins)

🕉️ ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

當然十分歡喜，好有心！感謝賞賜！‍❤️感謝這 3 年來幫般那交租，也伴我上路。🫶🏼 #九紫離火 #陰性力而家啲女仔好超班。學歷高，收入高，有外貌，動能滿滿，入得廚房上到大床（我諗），樣樣齊。只有一個小問題：唔記得自己係個女仔。以塔羅語境說...
24/06/2026

當然十分歡喜，好有心！感謝賞賜！‍❤️
感謝這 3 年來幫般那交租，也伴我上路。🫶🏼

#九紫離火 #陰性力
而家啲女仔好超班。
學歷高，收入高，有外貌，動能滿滿，入得廚房上到大床（我諗），樣樣齊。
只有一個小問題：唔記得自己係個女仔。

以塔羅語境說，就是權杖寶劍錢幣都俱備什至過載，就是缺聖杯。

生於男身、女身，就有唔同的體現embodiment。
而女人嘅强大係特殊的，然而用錯力就是引火自燃。

女人曾被洗走過好多價值，被植入了什麽是「成功」，被灌輸了好多荒謬的責任。
最匪夷所思的，係這亦是基因裏的信仰，女人自己都會以父權間尺去量度一個偽成功的自己。

親愛的，
妳將會遇到無數 tower moments，因為只有聰慧的人才有蛻變的資格。
妳現在準備出身了，但完全無需要急住成長。
阿未婚夫亦只係共同成長的隊友，沒有誰是必然的主導，適時好好享用碌wand 就可。🙂‍↕️

我唔會祝妳事業順利，唔會祝妳婚姻美滿，只想祝妳：
可發光發亮，平安順心。❤️🫶🏼

Love,
金

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Rm 702, 7/F, Kam On Building, 176 A-F Queen's Road C. , Central
Hong Kong

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