27/05/2026
HYROX HONG KONG 🇭🇰 學員個案分享 - 猛龍女子接力隊 (Katherine & Brenda)
運動格言：
「連開始都沒有，何來堅持到最後。」Katherine
「珍惜自己，樂觀積極，不放棄，勇敢感恩。」Brenda
今次 HYROX賽場上，有一支特別既四人女子接力隊，完美詮釋左「相健共融」精神。健全既Katherine、Winky、只有 5% 剩餘視力既Brenda、聽障人士Sandy同埋領跑員Joyce五人攜手踏上呢個充滿汗水與熱血既HYROX挑戰之旅。
對於患有視網膜色素病變既後天失明者 Brenda 來講，當初被醫生判定眼疾無法醫治時，感覺好似失去咗全世界，以為餘生只能苦悶咁係屋企成為家人既負累。但憑藉無比既勇氣與毅力，佢拒絕向命運低頭。
為咗減慢肌肉流失，佢開始接觸健身，後來更嘗試雙人單車、游水同跑步。當聽到教練分享 HYROX 呢項結合跑步同體能既新興運動時，雖然難度極高，但賽制不設時限、歡迎身心障礙人士參與既兼容性，深深吸引咗佢。佢決定勇敢踏出舒適圈，接受呢個充滿困難既挑戰。
而熱愛挑戰自我既Katherine係上年睇完朋友比賽後，被現場熱血既氣氛深深吸引。佢深知一個人既力量有限，更渴望與人同行，剛巧遇上「猛龍隊」便第一時間舉手報名。對Katherine而言，HYROX 最迷人既地方正正係與隊友「互相折磨」又互相扶持既經歷。由平時夾時間練習，到比賽當日共同承擔身體上既痛苦，再到衝線一刻既純粹快樂，呢啲共同回憶係無可替代。
係整個準備過程入面，兩位都深深感受到「有隊友真好」，同時亦非常感激 United Fitness 教練團隊無私付出。教練們不僅充滿熱誠，更細心針對視障運動員需要調整教學。透過循序漸進訓練，Brenda 慢慢掌握到所有項目技巧，最後主攻Sled Push同Wall Balls。雖然心肺功能較弱，跑完步再推雪橇會透支體力，但係領跑員精準導航下，Brenda 竟然能以 6分58秒 成功推動 100 公斤嘅雪橇，Wall Balls 更以 3分34秒 順利完成！每次望住儀錶上進步既數字，都會令佢不自覺地上揚嘴角。
比賽場上，健全與視/聽障不再是隔膜，而係互相補足。Katherine笑言，比賽中最困難就係比賽時既「表情管理」；而 Brenda則將目光放係未來，希望進一步改善跑步同關卡技巧。係同一屆賽事中，Katherine係參加者、打氣隊同現場觀衆三個身份中切換，見證住Brenda係賽場上發光發熱，個種滿滿感動與興奮，難以言喻。
「相健共融」不僅僅係一句口號，而係五位女將係賽道上流過既每一滴汗水。佢地想透過自己既故事鼓勵所有仲猶豫緊既人：「唔好諗咁多，即刻齊來一起玩！我哋做到，你一定都做得到！」
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