Les Mills Hong Kong & Macau

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Les Mills Hong Kong將於2026年5月舉行Les Mills 2026 Q2 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止。立...
04/05/2026

Les Mills Hong Kong將於2026年5月舉行Les Mills 2026 Q2 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止。
立刻報名: https://event.lesmills.hk/event/3051
(Quarterly Workshop爲 Les Mills 導師或準導師學習各課程新季度的活動,只給予現役 Les Mills 導師或者曾經參加過任何 Les Mills 初始培訓並已認證的準導師參加,非合資格者請勿報名及付款。)
購買2026 Q2教材: https://event.lesmills.hk/event/3042

HYROX與Les Mills 達成全球合作🤝 攜手激發全球健身社群的動力🔥以兩大品牌共同的運動傳承為基礎,是次合作將透過有科學根據的訓練體驗及專業級教練指導,進一步強化健身比賽的動力與社群凝聚力。Les Mills 宣布成為 HYROX ...
16/04/2026

HYROX與Les Mills 達成全球合作🤝 攜手激發全球健身社群的動力🔥

以兩大品牌共同的運動傳承為基礎,是次合作將透過有科學根據的訓練體驗及專業級教練指導,進一步強化健身比賽的動力與社群凝聚力。

Les Mills 宣布成為 HYROX 的官方團體訓練課程合作夥伴。這項全球性合作旨在藉着健身比賽在激勵及社群建立上的力量,啟發全球數以百萬計的健身會員。

隨着健身比賽(Fitness Racing)正逐步發展為一個完整的運動領域,涵蓋由8-15 歲的HYROX Youngstars至精英專業級賽事的全方位體驗,全球增長最快的健身比賽品牌 HYROX 正與全球最大型的團體訓練品牌 Les Mills 攜手合作,聯合提升這項運動,並協助參加者、教練及健身會所共同受惠。

兩大品牌合共有超過 30,000 間合作健身會所 及 175,000 名認可教練及導師,期望透過課程設計、教練培訓及活動推廣等多層面的合作,全面提升全球健身產業。

🔥 全新課程啟動:CEREMONY HYROX 與 CEREMONY HYROX MAX

這次合作將率先推出兩項全新團體訓練課程:CEREMONY HYROX 及 CEREMONY HYROX MAX。
�此兩個課程均以成功的 LES MILLS CEREMONY 功能性循環訓練概念為基礎,旨在支援 HYROX 的訓練,同時保持 Les Mills 一貫的特點 —— 音樂、激勵教學、社群感,以及有科學依據的動作設計。

這兩個全新課程,連同 HYROX 會籍資格及完整的 HYROX365 平台使用權(包括超過 600 種訓練及挑戰內容),現已以優惠配套形式提供予合作會所,協助營運者結合世界級的團體訓練與業界最吸引的訓練方式。

🧬 科學支持下的訓練基礎

Les Mills 的所有課程均由運動科學家、生理學專家及動作研究團隊共同研發,確保每節課程均安全、可擴展,並有效提升學員的表現。
�這套嚴謹的科學基礎將全面支援參與 HYROX 賽事的日常運動員,以備戰最佳狀態迎接比賽日。

兩大品牌皆擁有深厚的運動血統及表現訓練專業知識。�HYROX 聯合創辦人 Christian Toetzke 為前十項全能運動員及國際體壇領袖,於 2017 年與雙屆奧運金牌得主 Moritz Fürste 共同創立 HYROX。

Les Mills 則由創辦人 Les Mills(四屆奧運選手及紐西蘭國家田徑總教練)所創立,開啟以精英級訓練為基礎的健身中心。
�其後由經驗豐富的前精英運動員、現任 Les Mills 總裁 Phillip Mills 接手,將傳統的負重訓練與跑步轉化為強勁有感染力的團體課程體驗。

現時,Phillip Mills 所領導的公司為全球 120 個國家超過 23,000 間健身會所 提供團體課程,並於 2026 年榮獲 HFA 名人堂獎。

Phillip Mills表示:
「我一直相信以會所為核心的運動項目能建立強大的社群連繫及會員參與度。多年來,我在紐西蘭的健身會所透過舉辦跑步、三項鐵人、CrossFit 訓練及其他團隊活動,為會員帶來無限活力。我深信健身比賽化將成為其中最大型、最具潛力的社群運動,很榮幸能與 HYROX 共同推動這一進化。」

HYROX 首席增長總監 Douglas Gremmen 表示:
「能夠與 Les Mills 這個享譽全球、於團體訓練界擁有深厚信譽的品牌合作,是 HYROX 自然且理所當然的選擇。Les Mills 一直以創新概念引領健身潮流。

在 HYROX,我們對此合作充滿期待,相信雙方能夠共同打造具規模、可重複的訓練體驗,同時保持 HYROX 運動的核心精神 —— 讓運動員於訓練與比賽間獲得兩者兼備的最佳體驗,並在比賽當日達至最佳狀態。」

想了解更多合作詳情,以及您的健身中心如何受惠,請瀏覽👉 https://www.lesmills.com/hyrox-partnership

🏁 關於 HYROX

HYROX 是一個集賽事、訓練與教練於一體的全球健身生態系統,旨在啟發並影響 1 億人 透過運動改善生活。�賽事格式由 8 次 1 公里跑步 + 8 個訓練站 組成,已樹立健身比賽的黃金標準,並正朝向奧運認可邁進。
透過連結全球健身社群,HYROX 以訓練與競賽為橋樑,推動全球健身文化的變革與熱誠。

📘 關於 Les Mills

Les Mills 是全球領先的團體訓練品牌,於世界各地頂尖健身會所中提供超過 30 種課程。�課程包括 BODYPUMP™、BODYCOMBAT™(搏擊課程)、THE TRIP™、LES MILLS SPRINT™、RPM™(室內單車課程)、LES MILLS CEREMONY™(功能性循環訓練) 以及最新推出的 BODYPUMP HEAVY™。
品牌於 1968 年由四屆奧運選手及紐西蘭田徑總教練 Les Mills 創立,旨在將精英運動訓練普及化。�現時,全球共有超過 100,000 名認證教練 於 110 個國家、22,600 間健身會所 授課,並透過 LES MILLS+ 串流平台及 XR 延展實境技術 將 Les Mills 的能量帶到世界每一個角落。

香港Les Mills地圖🗺️📍 https://maps.app.goo.gl/GUgHdVf5Uegq1FjdA最近收到好多私訊問香港邊度有得上Les Mills嘅課堂,小編特登為大家準備一個完整嘅Google地圖列表,大家可以clic...
02/04/2026

香港Les Mills地圖🗺️📍 https://maps.app.goo.gl/GUgHdVf5Uegq1FjdA
最近收到好多私訊問香港邊度有得上Les Mills嘅課堂,小編特登為大家準備一個完整嘅Google地圖列表,大家可以click入去收藏🔖

18/03/2026

Les Mills 與 Life Fitness 宣布策略性合作夥伴關係 共同提升健身體驗

此合作將兩個擁有共同傳承與使命的經典品牌結合起來,透過世界級的訓練與器械實力,為所有健身愛好者打造更優質的健身體驗。

Les Mills 與 Life Fitness/Hammer Strength 今日宣布建立新的策略性合作夥伴關係,結合雙方互補的優勢與價值觀,共同塑造健身產業的下一個時代。

此次合作於美國聖地牙哥舉行的 Health & Fitness Association(HFA) 展覽會上正式揭幕,將世界級的訓練體驗與設備結合,為健身俱樂部與合作夥伴提供更具吸引力的方式來激勵人們動起來。

這項合作將推出一系列令人振奮的新產品、現場活動與連網健身體驗,相關公告將於未來數月陸續公布。

合作中,Les Mills 將成為 Life Fitness 的官方單車內容合作夥伴,而Life Fitness 則成為 Les Mills 單車課程的官方單車合作夥伴。

共同傳承與價值觀
這段夥伴關係的起源可以追溯至 1968 年,當時在地球兩端誕生了兩場健身革命。
在美國,第一台電子健身器材 —— Lifecycle 健身腳踏車誕生,這是 Augie Nieto 日後創立 Life Fitness 的起點。
與此同時,在紐西蘭,Les Mills 與 Colleen Mills 則將奧運級的訓練專業轉化為一場全民健身運動。
近六十年後,這兩項傳奇遺產如今交匯,共同塑造健身的新時代。

Les Mills 與 Life Fitness 共享著對「表現卓越」、「科學導向的創新」以及「健身促進全球健康與福祉」的信念。
兩大品牌始終以卓越的工程技術、世界級課程設計與以人為本的體驗創造,持續引領產業標準,激勵人們愛上運動與健康生活。

結合優勢,提升標準
這項合作將 Les Mills 全球領先的團體訓練內容 與 Life Fitness 市場領導的設備工程與全球網絡 結合。
此合作將幫助健身俱樂部、合作夥伴及營運者,能在各式環境中,大規模地提供更具連結性、更具激勵性、且更高品質的健身體驗。

Les Mills 總裁 Phillip Mills 表示:「Les Mills 與 Life Fitness 皆證明了創新與熱情能夠歷久彌新。
我們正在建立一個以共同價值觀、成熟專業與長遠願景為基礎的未來,以提升健身在每個人生活中的角色。

我們的使命是讓人們愛上健身 —— 幫助俱樂部提供更具啟發性、更有效率的訓練,促進長期的參與與成長。」

Life Fitness/Hammer Strength 執行長 Jim Pisani 補充道:「Life Fitness/Hammer Strength 一直專注於打造能讓人們自信運動、實現成果的設備。
我們與 Les Mills 的合作根源於共同的價值觀,以及對表現、科學與品質的深厚信念。

作為全球健身領導者,我們擁有獨特的機會,能夠為訓練環境、教練與會員帶來更高層次的體驗 — 讓更多人動起來,共同打造更健康的生活。
這項合作正體現了當彼此的優勢相結合時,健身產業的未來將有多大的可能性。」

關於 LES MILLS
Les Mills 是全球團體健身領域的領導品牌,在世界各地的頂尖健身場館中推出超過 30 種課程。
LES MILLS™ 系列課程 包含廣受歡迎的BODYPUMP™、BODYCOMBAT™、THE TRIP™、LES MILLS SPRINT™ 與 RPM™,
以及功能性循環訓練的 LES MILLS CEREMONY™,
還有最新推出的創新課程 —— BODYPUMP HEAVY™。

Les Mills 公司由四屆奧運選手暨紐西蘭田徑國家總教練 Les Mills 成立於 1968 年,旨在將精英運動訓練帶給大眾。
如今,全球共有 100,000 名認證教練 在 110 個國家、22,600 間健身俱樂部 中教授 LES MILLS 課程,同時也可透過 LES MILLS+ 串流平台 及 延展實境(XR) 提供數位化體驗。

關於 LIFE FITNESS
Life Fitness/Hammer Strength 已激勵全球人們「動起來」超過 55 年。
每天,全世界超過 150 個國家 的使用者在該公司連網健身設備上完成 超過百萬次運動,證明 Life Fitness/Hammer Strength 是全球運動者首選的健身夥伴。

公司總部位於 伊利諾州羅斯蒙特(芝加哥近郊),透過旗下 Life Fitness 與 Hammer Strength 兩大經典品牌,研發與銷售高品質的力量與心肺設備。
藉由結合兩大品牌的優勢,公司為商用與家用用戶提供整合性的健身解決方案。
Life Fitness/Hammer Strength 以創新、性能與可靠性為核心,隨時隨地為使用者打造健康生活體驗。

更多資訊請參閱官方網站:
👉 www.lifefitness.com
👉 www.lesmills.com

Les Mills Hong Kong將於2026年2-3月舉行Les Mills 2026 Q1 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止...
02/02/2026

Les Mills Hong Kong將於2026年2-3月舉行Les Mills 2026 Q1 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止。
立刻報名: https://event.lesmills.hk/event/3049
(Quarterly Workshop爲 Les Mills 導師或準導師學習各課程新季度的活動,只給予現役 Les Mills 導師或者曾經參加過任何 Les Mills 初始培訓並已認證的準導師參加,非合資格者請勿報名及付款。)
購買2026 Q1教材: https://event.lesmills.hk/event/3042

Les Mills Yoga Showcase + Re:set身心重啟:Les Mills Yoga + Re:set 體驗活動登陸 PURE體驗動靜合一的身心力量誠邀您參加 Les Mills Yoga Showcase + Re:se...
07/11/2025

Les Mills Yoga Showcase + Re:set
身心重啟:Les Mills Yoga + Re:set 體驗活動登陸 PURE
體驗動靜合一的身心力量
誠邀您參加 Les Mills Yoga Showcase + Re:set,展開一場身心轉化的早晨之旅。
Les Mills Yoga 結合傳統瑜伽基礎與現代運動科學,配合振奮人心的音樂,讓您在課堂中提升力量、柔韌度與專注力,並以有意識的呼吸重新連結身體。
加送 Re:set 體驗環節
於瑜伽課前或課後享受免費 30 分鐘 Re:set 體驗,透過專業恢復工具,助您身心重整、煥然一新。
活動詳情:
日期:11月22日(星期六)
時間:上午9時正
地點:PURE Fitness 利舞臺
收費:
PURE 會員:每節 HK$100
非 PURE 會員:每節 HK$200
名額有限,立即於 PURE Fitness 利舞臺報名或致電查詢。
活動期間將拍攝照片及影片,僅供 PURE 市場推廣用途。
條款與細則摘要:
登記一經確認,恕不退款及不可轉讓。
活動參加者必須年滿18歲並確保身體健康。
免費 Re:set 體驗環節時間:上午8:00、8:15、10:00、10:15(每時段限額10位)
體驗環節採先到先得形式,參加者須於 PURE 11樓 Re:set 登記並出示課堂報名確認。遲到者將不獲接待。
PURE 保留更換導師的權利,恕不另行通知。
參加者出席活動即表示同意被拍照及錄影,相關影像及影片可能會由 PURE Fitness 及 Les Mills Hong Kong 用作宣傳用途。
Les Mills Yoga Showcase + Re:set
Reconnect & Recharge: Les Mills Yoga + Re:set Showcase at PURE
Experience the Power of Movement & Mindfulness
Join us for a transformative morning of wellness at the Les Mills Yoga Showcase + Re:set.
Les Mills Yoga blends traditional yoga foundations with modern movement science, set to uplifting music. Build strength, flexibility, and mindfulness in a dynamic class that inspires you to move with intention and breathe with awareness.
Bonus Re:set Session
Recharge before or after your yoga class with a complimentary 30-minute Re:set experience — featuring recovery tools designed to help you reconnect with your body and mind.
Event Details:
Date: Saturday, 22 November
Time: 9:00AM
Location: PURE Fitness Lee Theatre Plaza
Pricing:
PURE Cardholders: HK$100 per session
Non-PURE Cardholders: HK$200 per session
Limited spots available. Register now at PURE Fitness Lee Theatre Plaza or call for enquiries.
Photos and videos may be taken for PURE marketing purposes.
Terms & Conditions Highlights:
Registration is non-refundable and non-transferable.
Participants must be 18 years or older and in good health.
Complimentary Re:set sessions available at 8:00AM, 8:15AM, 10:00AM, and 10:15AM (10 spots per slot).
First-come-first-served basis at 11/F Re:set by PURE with class registration confirmation. Latecomers will not be accepted.
PURE reserves the right to change instructors without notice.
By attending, participants consent to being photographed and filmed for promotional use by PURE Fitness and Les Mills Hong Kong.

Les Mills Hong Kong將於2025年11月舉行Les Mills 2025 Q4 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止。...
03/11/2025

Les Mills Hong Kong將於2025年11月舉行Les Mills 2025 Q4 Quarterly Workshop,歡迎現役 Les Mills 導師或者曾經參加過該項目初始培訓並已認證的準導師參加。名額有限,額滿即止。
立刻報名: https://event.lesmills.hk/event/3044
(Quarterly Workshop爲 Les Mills 導師或準導師學習各課程新季度的活動,只給予現役 Les Mills 導師或者曾經參加過任何 Les Mills 初始培訓並已認證的準導師參加,非合資格者請勿報名及付款。)
購買2025 Q4教材: https://event.lesmills.hk/event/3042

POWER UP YOUR TECHNIQUE - PART 1🔥 Register Now: https://event.lesmills.hk/event/3039Join us for an exciting opportunity ...
29/10/2025

POWER UP YOUR TECHNIQUE - PART 1🔥

Register Now: https://event.lesmills.hk/event/3039

Join us for an exciting opportunity to elevate your skills at the BODYCOMBAT Generic Education session at the Quarterly Workshops with our trainers Susann and Sue!

FREE of charge!

This is a fantastic chance to deepen your knowledge, connect with fellow instructors, and enhance your techniques.

Don't miss out!

Date: November 29th
Time: 5 PM
Location: PURE Fitness Kinwick Centre

*for instructors only

🔥Les Mills THE ONE Competition is Back!🔥Exciting news for all Les Mills certified instructors! The highly anticipated Le...
20/09/2025

🔥Les Mills THE ONE Competition is Back!🔥
Exciting news for all Les Mills certified instructors! The highly anticipated Les Mills THE ONE competition is back, and it's your chance to shine!

Important Dates:
Submission Period: Opens on Monday, 22nd September and runs until 20th October.
Winner Announcement: Mark your calendars for 31st October—that's when we'll reveal the champion who will compete in Shanghai this November!
What’s in it for You?
When you submit your video to [email protected], you'll receive:

A voucher of HKD 500 to attend Advanced Training.
Constructive feedback from our expert trainers to help you grow and improve.
This is a fantastic opportunity to showcase your skills, gain valuable experience, and take your career to the next level. Don’t miss out—prepare your submissions and get ready to shine!

Eligibility
This competition is open exclusively to Les Mills certified instructors.

Get ready to take the stage and make your mark in the fitness world!

🔥大灣區南沙!TURN IT ALL THE WAY UP!🔥FIT・X SPREE隆重開幕!Les Mills星級教練強勢登場👑 每日90分鐘Les Mills Workout Special Mix🔥 每日俾你90分鐘爆汗挑戰! 10月...
16/09/2025

🔥大灣區南沙!TURN IT ALL THE WAY UP!🔥
FIT・X SPREE隆重開幕!
Les Mills星級教練強勢登場👑
每日90分鐘Les Mills Workout Special Mix🔥 每日俾你90分鐘爆汗挑戰!
10月1日至2日 — 國慶假期一連兩日約埋班friend一齊上嚟玩啦!高速船90分鐘由尖沙咀直達南沙港,享受兩日一夜 運動x旅遊 星級體驗🤩
10月1日 19:30–21:00:BODYJAM - 90分鐘 Dance like nobody’s watching
10月2日 19:30–21:00:BODYCOMBAT - 90分鐘 Fight for the feeling
門票現已開賣,快啲去搶飛啦🔥 https://forms.gle/Pche4vEDV457tAX46

🔥 GBA NANSHA — TURN IT ALL THE WAY UP! 🔥
FIT・X SPREE is coming in HOT!
💪 Featuring the Les Mills Star Coach Squad
🎉 90-minute Les Mills workout Special MIX version will blow your mind!
📅 October 1–2 — No Hype, No End — Let’s move, sweat, and play TOGETHER!
🕺 Oct 1 | 7:30PM–9:00PM — BODYJAM: Dance like nobody’s watching.
🥊 Oct 2 | 7:30PM–9:00PM — BODYCOMBAT: Fight for the feeling.
🎟️ Tickets are flying — grab yours NOW and lock in your spot!

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