Be Plus

Be Plus 香港尖沙咀普拉提嬋柔® 中心 ROOM 702,YUE HWA INTERNATIONAL BUILDING, NO.1 KOWLOON PARK DRIVE. TSIM SHA TSUI

21/09/2026

大家都學廢了嗎？😉 👐🏻

Be Plus 提供多種語言教學，歡迎查詢🔎
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1️⃣尖沙咀九龍公園徑1號裕華國際大廈7樓全層
2️⃣西沙海映路9號西沙GO PARK A座1樓106號
3️⃣啟德沐泰街7號The Henley 1期商鋪1樓3A

#普拉提 #普拉提香港 #普拉提導師 #尖沙咀 #啟德

14/09/2026

答案⬇️ ⬇️ ⬇️

1️⃣普拉提球：充氣彈力球，依靠球面的不穩定性，訓練核心力量與身體平衡控制
2️⃣核心床繩套：核心床的手/腳拉帶，藉由彈簧阻力帶動四肢完成訓練動作
3️⃣普拉提魔力圈：帶彈性的圓形輔助圈，透過擠壓產生阻力，可鍛煉四肢、盆底肌與核心肌群

我們承諾絕不硬銷🙅🏻‍♀️
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11/09/2026

女生做普拉提的制定動作💪🏻📸📲

立即預約上堂啦💖
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09/09/2026

你想Be Plus下一間分店開在哪裏？留言告訴我們！💬

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07/09/2026

有些錢還是應該花的💸

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04/09/2026

Send給你那位連做普拉提都可能會沉船的朋友💕 ！

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03/09/2026

👏🏻 完滿結束🎾板網球 x 普拉提工作坊

多謝各位的踴躍參與🎊 ！我們下次再見👋🏻 ！

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02/09/2026

廢起來連自己都代謝掉🗑️

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31/08/2026

上普拉提都感受到滿滿的母愛🤱🏻💕

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28/08/2026

Be Plus x GO PARK Sai Sha | 普拉提的力量💪🏻

Be Plus一直覺得，普拉提最迷人的從不只是體態改變。

很多學員最初為改善腰酸背痛、調整身形而來，練習深入後，除了緩解痛症、塑造線條，更重新找回對身體的掌控力，內心也變得堅定自信😎 。

見證大家從初次上課的緊張忐忑，到動作流暢、滿身自信的蛻變，是我們持續進步的動力🥰 。

想要由內而外變得更好，歡迎報班加入Be Plus，一起遇見全新的自己✨

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