30/11/2020
12月時間表～☆
➠NEW - Relaxing Stretch
成日都話d筋好緊好拉, 周身骨痛? 呢個係專為拉筋放鬆嘅課堂, 比較多坐臥動作嘅停留
➠ Signature - Gentle Flow with Singing Bowl Meditation
啱曬想郁下但係又唔想太辛苦嘅你! 課堂前半會係瑜伽練習, 基本運動完, 身體微微出汗後, 就開始頌缽大休息放鬆身心
➟ Singing Bowl Sound Bath
參加者只需要躺臥休息, 放鬆心情, 隨着頌缽音波共振, 深層放鬆身體同心靈
*無需任何頌缽或瑜伽經驗
➟ Mindful Flow
聆聽自己身體, 觀察大腦嘅指示, 根據能力狀態練習瑜伽, 用心感受自己, 處於現在, 沒有對錯好壞, 唔洗同人比較, 我哋互相支持實踐一齊成長
➟ Yogic Sleep
返工返成日, 好攰又唔想郁? 呢個課堂就係比你訓低充個電, 靜心冥想, 放低勞碌!
價錢-
一般課堂 (RELAXING STRETCH, MINDFUL FLOW, GENTLE FLOW WITH SINGING BOWL SOUND BATH) $200
半小時課堂 (YOGIC SLEEP) $150
SINGING BOWL SOUND BATH $280
價錢已經等同坊間的套票價格, 所以沒有hard sell, 沒有套票, 用質素留住學生
亦沒有進度/程度之分, 可隨時drop in課堂
所有課堂均為小班教學, 名額有限
快d DM或者直接whatsapp 63773721 book堂啦!
🥣 頌缽身心放鬆療癒
🧘🏻♀️ 瑜伽舒展冥想靜觀
💪🏻 痛症復健姿勢矯正
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Still 靜淨
繁忙鬧市中的療癒空間
𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐞𝐤 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞, 𝐁𝐄 𝐒𝐓𝐈𝐋𝐋.
