TTF. Time To Fitness

08/03/2025

而家都少做group class ， 不過繼續有幫人哋健康做運動 繼續打吓拳訓練吓體能

11/07/2024

自律係最困難嘅事
人始終都要有個目標
每個人都好多藉口與困難
隨著年紀嘅增長
只有更加去堅持 💪💪💪💪💪

雖然呢幾年教多咗潛水 ，其實我哋還有運動課堂嘅 😂

運動堂
逢星期二 6:30-7:30 Tabata / 7:30-8:30 yoga
逢星期三就要去石籬聖公會上啦 7:20-8:20 Tabata / 8:30-9:30 kick boxing

另外可以預約 一對一 打下拳

https://www.facebook.com/share/p/xsCx79d4AQxaT7Ww/?mibextid=WC7FNe

22/12/2023

03/05/2023

5月 6月 schedule 😂🤣🤗💪💪💪
6:30 TRX / 7:30yoga 逢星期二
9/5 ， 16/5 ， 30/5
6/6 ， 13/6 ， 20/6

23/6 和 30/6 星期五 7:30 Tabata

歡迎報名🤗

荔枝角課堂 $98 / 1堂
逐堂計的☝☝報邊堂比邊堂 ， 唔會sell收任何嘢 , 純粹運動🤗

歡迎WhatsApp查詢 9236 2628 / 97341924
地點：以上在荔枝角 （另私教泰拳可以選擇在粉嶺）
#荔枝角 #私人班
#好玩又健康
#最緊要身體健康 #健身 #修身 #減肥

01/05/2023

13/03/2023

4月 schedule 😂🤣🤗💪💪💪

4/4 6:30 TRX / 7:30yoga
11/4 6:30 TRX / 7:30yoga
18/4 6:30 TRX / 7:30yoga
25/4 6:30 TRX / 7:30yoga

以上課堂已確定一定開
另外未確定嘅 8:30 Tabata (日子同上） ， 視乎人數。課堂日子都可以繼續增加 視乎人數。

「「年紀都唔細啦，睇落成20幾歲 ， 都可以繼續keep到 ， 真係都係要靠自律嘅生活 😂😂😂💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉 」」

歡迎報名🤗

荔枝角課堂 $98 / 1堂
逐堂計的☝☝報邊堂比邊堂 ， 唔會sell收任何嘢 , 純粹運動🤗

歡迎WhatsApp查詢 97341924 公司 / 92362628 Angus
地點：主要荔枝角和粉嶺
#荔枝角 #私人班
#好玩又健康
#最緊要身體健康 #健身 #修身 #減肥

20/02/2023

終於回復正常 😂🤣
想減肥運動又可以來👍💪💪💪💪
2月23日 （星期四）荔枝角
6:30 TRX
7:30 yoga
8:30 Tabata

3月份：（7、14、21、28) 逢星期二 荔枝角
6:30 TRX
7:30 yoga
8:30 Tabata

歡迎WhatsApp查詢 97341924 公司 / 92362628 Angus
另有一對一 （打拳 HIIT Tabata 減肥健身）
#荔枝角 #私人班
#好玩又健康
#最緊要身體健康 #健身 #修身 #減肥

13/04/2022

4 月Schedule 🎊🎉💪🏻
跟政府政策 - 人數 丶規定或所有嘢
不過就算政府話可以除口罩上堂 ， 我哋暫時都要戴口罩上堂🙏🏻🙏🏻🙏🏻
歡迎WhatsApp查詢 97341924 公司 / 92362628 Angus
地點：主要荔枝角和粉嶺
#荔枝角 #雙人運動 #親子放電班 #私人班
#好玩又健康
#最緊要身體健康 #健身 #修身 #減肥
課程優點：
1) 沒有Hard Sell，安心上課。
2) 地點鄰近地鐵站。
3) 教練專業及用心。
多謝你們的支持，到時見。

26/02/2022

各位得閑就在家自己做吓小運動 強身健體 對抗病毒💪💪💪

有小朋友買定少少藥 💊 兒童退燒藥 （高/低燒） 丶 嘔吐藥 ， 兒童發燒好容易會有嘔吐 ， 到時可能要用塞屎忽退燒藥 。 準備定以防萬一 🤗🤗🤗
提提急症室可能比較繁忙 ，未必得閒照顧你的兒童㗎

09/11/2021

手作仔 ， 一年比一年滿意 😂😂😂😂