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F**T PUB創辦於2016年夏天，座落於銅鑼灣白沙道，交通便利，以一派健康活力氣息把唐樓「活化」成三層式優質時尚私人健身休閒空間，總面積共逾3,000呎。

2019年10月於同區開設首間分店，選址登龍街繁華地段，屹立於商業大廈28樓，居高臨下。全玻璃幕牆透視大都會的日與夜，遠眺維港景致，景觀極佳，讓會員樂在健身的同時，更添視覺享受。全層總面積共逾7,000呎，器械設備更新、更齊，運動空間的私密度亦大為提升。

F**T代表Frequency、Intensity、Time及Type。有別傳統連鎖式大型健身房的公式化，我們堅持運動本身不該有壓力，故特意揉合健身與消閒酒吧於一室，環境以優閒、舒適和時尚為重，設施齊備，包括獨立淋浴間、私人儲物櫃、健身房及伸展治療閣等，讓學員卸下繁囂營役的生活壓力，享受貼心私密的運動空間，重拾身心平衡感覺。

我們採不綁約的會員制度，也拋開千遍一律的訓練模式，我們的私人教練團隊均具專業資格及經驗豐富，細心可靠，而所有課程均為客製化，按照學員的需要而度身訂製，好讓學員能盡情享受運動帶來的喜悅，同時得到安全、有效、快速的健體修身效果。

F**tPub頭條⚠️ 9月25日 陰☁️ 30°C教練Rex🦖在意外甩骹後，已經開始積極康復訓練🏋️專注於提升體態與力量，逐步重返徒手健身的巔峰狀態🏔️而教練Sonny🌞正積極備戰為明年的健美比賽🏟️做充分準備😎📈📊F**tPub教練們都...
25/09/2024

F**tPub頭條⚠️ 9月25日 陰☁️ 30°C

教練Rex🦖在意外甩骹後，已經開始積極康復訓練🏋️專注於提升體態與力量，逐步重返徒手健身的巔峰狀態🏔️
而教練Sonny🌞正積極備戰為明年的健美比賽🏟️做充分準備😎📈📊

F**tPub教練們都努力💪🏻向着自己的目標進發❤️‍🔥大家都一齊加油啦！🫶🏻🫶🏻🫶🏻

📍F**t Pub特點📍
專業教練團隊｜不綁約會員制度
飽覽維港景致｜健身戶外露台
毛巾供應｜獨立淋浴間｜私人儲物櫃
休閑時尚設計｜居高臨下｜全玻璃幕牆
嚴格限制人流｜私隱度極高｜伸展治療閣

繁忙裏的健康，
We are here to f**t you!
F**t pub

地址
香港銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown28樓

28th Floor, Soundwill Plaza II Midtown, 1-29 Tang Lung Street, Causeway Bay, Hong Kong

電話
+852 2882 1828

WhatsApp
+852 6688 9191

電郵
info@f**tpub.com

營業時間
星期一至五：7am - 11pm
星期六、日及公眾假期：7am - 7pm

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#操身大勢 **tYou

中秋節少不了吃月餅玩啞鈴，但也別忘了留意熱量！😉 提提大家📈一個平均185g的廣式月餅🥮含有19粒方糖和約790卡路里，需要走路144分鐘來消耗掉🏃🏃🏃另一個選擇，一個平均52g冰皮月餅🥮含有9粒方糖和約135卡路里，需要走路32分鐘來消耗...
18/09/2024

中秋節少不了吃月餅玩啞鈴，但也別忘了留意熱量！😉
提提大家📈一個平均185g的廣式月餅🥮含有19粒方糖和約790卡路里，需要走路144分鐘來消耗掉🏃🏃🏃
另一個選擇，一個平均52g冰皮月餅🥮含有9粒方糖和約135卡路里，需要走路32分鐘來消耗🏃🏃

享受月餅的同時，也要記得保持健康平衡哦！✨

F**TPub祝你中秋佳節愉快，身心健康，健步如飛，月圓人團圓！🌕💪

📍F**t Pub特點📍
專業教練團隊｜不綁約會員制度
飽覽維港景致｜健身戶外露台
毛巾供應｜獨立淋浴間｜私人儲物櫃
休閑時尚設計｜居高臨下｜全玻璃幕牆
嚴格限制人流｜私隱度極高｜伸展治療閣

繁忙裏的健康，
We are here to f**t you!
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地址
香港銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown28樓

28th Floor, Soundwill Plaza II Midtown, 1-29 Tang Lung Street, Causeway Bay, Hong Kong

電話
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營業時間
星期一至五：7am - 11pm
星期六、日及公眾假期：7am - 7pm

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#操身大勢 **tYou #中秋節 #團圓 #健康

以上資訊只供參考，需要根據閣下選擇的月餅品牌、味道及個人年齡和體重作計算，效果因人而異。

中秋節快樂！🌕🎑一年容易又到了食啞鈴玩月餅的中秋節🥮願明月帶來幸福和好運🍀🧧照亮你每一個美好的時刻✨F**TPub祝你中秋佳節愉快，身心健康，健步如飛，月圓人團圓！🌕💪📍F**t Pub特點📍專業教練團隊｜不綁約會員制度飽覽維港景致｜健身戶...
17/09/2024

中秋節快樂！🌕🎑

一年容易又到了食啞鈴玩月餅的中秋節🥮
願明月帶來幸福和好運🍀🧧照亮你每一個美好的時刻✨

F**TPub祝你中秋佳節愉快，身心健康，健步如飛，月圓人團圓！🌕💪

📍F**t Pub特點📍
專業教練團隊｜不綁約會員制度
飽覽維港景致｜健身戶外露台
毛巾供應｜獨立淋浴間｜私人儲物櫃
休閑時尚設計｜居高臨下｜全玻璃幕牆
嚴格限制人流｜私隱度極高｜伸展治療閣

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地址
香港銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown28樓

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營業時間
星期一至五：7am - 11pm
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#操身大勢 **tYou #中秋節 #團圓 #健康

🔔7月優惠 - 舊客戶適用🔔呼喚萬喚🍃期待已久🤩現有客戶優惠終於來臨🚨趁着夏天的到來☀️把握最好的黃金折扣機會💛讓教練們協助你達致迷人曲線的身材👙🩳😎ℹ️詳情請詢問你的教練🤵🏻‍♂️🕶️*此次優惠僅適用於F**tPub的現行客戶*優惠期20...
30/06/2024

🔔7月優惠 - 舊客戶適用🔔
呼喚萬喚🍃期待已久🤩現有客戶優惠終於來臨🚨
趁着夏天的到來☀️把握最好的黃金折扣機會💛
讓教練們協助你達致迷人曲線的身材👙🩳😎

ℹ️詳情請詢問你的教練🤵🏻‍♂️🕶️

*此次優惠僅適用於F**tPub的現行客戶
*優惠期2024年7月1日至2024年7月31日

📍F**t Pub特點📍
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香港銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown28樓

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+852 6688 9191

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營業時間
星期一至五：7am - 11pm
星期六、日及公眾假期：7am - 7pm

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Team F**T PUB 提提你仲剩返19日就係2024年📣🤯年初一月定立嘅健身目標完成咗未呢？🤔最後19日加把勁作最後衝刺🏋🏻‍♂️🔥Kickstart 2024 in your best shape! **tpub ...
14/12/2023

Team F**T PUB 提提你仲剩返19日就係2024年📣🤯
年初一月定立嘅健身目標完成咗未呢？🤔
最後19日加把勁作最後衝刺🏋🏻‍♂️🔥
Kickstart 2024 in your best shape!

**tpub #健身室 #香港健身

即將踏入2024新一年新一年 新目標未開始運動或者想重新培養運動習慣嘅你😤都可以一齊嚟F**T PUB做運動 Kickstart你嘅健康人生💪🏼⚡️💪🏽2024 NEW YEAR NEW YOU🔥 **tpub
13/12/2023

即將踏入2024新一年
新一年 新目標
未開始運動
或者想重新培養運動習慣嘅你😤
都可以一齊嚟F**T PUB做運動
Kickstart你嘅健康人生💪🏼⚡️
💪🏽2024 NEW YEAR NEW YOU🔥

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有做開運動嘅你相信都聽過HYROX，近年最Hit嘅綜合體能耐力賽，全面挑戰大家的體能和耐力。HYROX是將健身和有氧運動合而為一的大型比賽，當中混合8項功能性訓練和8公里跑步，8個不同的功能性訓練包括滑雪機、雪橇推進、拉雪橇、波比前跳、划船...
04/12/2023

有做開運動嘅你相信都聽過HYROX，近年最Hit
嘅綜合體能耐力賽，全面挑戰大家的體能和耐力。
HYROX是將健身和有氧運動合而為一的大型比賽，當中混合8項功能性訓練和8公里跑步，8個不同的功能性訓練包括滑雪機、雪橇推進、拉雪橇、波比前跳、划船機、
農夫走路、沙袋弓箭步和牆球高抛，每個項目開始前要先
完成1km的跑步。
HYROX 香港站即將係今年11月25至26日舉辦，之後亦會於2024年再次舉辦，我哋F**tpub特別推出針對性訓練計劃，幫助你哋全面為HYROS作準備🔥，詳情可以
WhatsApp 66889191 查詢☎️

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🏋️‍♀️Let's level up your fitness game💪— at F**T PUB 健身·治療·拉筋·普拉提綜合私人健身室 **tpub
30/11/2023

🏋️‍♀️Let's level up your fitness game💪
— at F**T PUB 健身·治療·拉筋·普拉提綜合私人健身室

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Austin, Kevin, Queena教練喺上星期嘅HYROX比賽代表咗F**T PUB出戰🤩🔥好熱血，睇完係咪你都想快啲報名參加呢？嚟緊2024年HYROX都會繼續喺香港舉辦有興趣嘅，係時候開始訓練好好準備挑戰自己😤🔥 **TPUB ...
30/11/2023

Austin, Kevin, Queena教練喺上星期嘅HYROX比賽代表咗F**T PUB出戰🤩🔥好熱血，睇完係咪你都想快啲報名參加呢？

嚟緊2024年HYROX都會繼續喺香港舉辦有興趣嘅，係時候開始訓練好好準備挑戰自己😤🔥

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Kickboxing為無氧及帶氧運動（Anaerobic and Aerobic），而課堂上教練除訓練學生打拳技巧外，亦會配合肌力與體適能訓練，務求令學生有效運用全身肌肉，從而更容易掌握動作及發力技巧，更大程度刺激肌肉同時消脂，令線條更為明...
24/11/2023

Kickboxing為無氧及帶氧運動（Anaerobic and Aerobic），而課堂上教練除訓練學生打拳技巧外，亦會配合肌力與體適能訓練，務求令學生有效運用全身肌肉，從而更容易掌握動作及發力技巧，更大程度刺激肌肉同時消脂，令線條更為明顯。

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一齊嚟F**T PUB享受維港景觀做運動！🏋️Experience the best view while you're breaking a sweat at F**t Pub! **tpub
18/11/2023

一齊嚟F**T PUB享受維港景觀做運動！🏋️
Experience the best view while you're breaking a sweat at F**t Pub!

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做gym係為咗走更長遠嘅路，看更好嘅風景，一齊加油吧！🔥🔥 **tpub
13/11/2023

做gym係為咗走更長遠嘅路，看更好嘅風景，一齊加油吧！🔥🔥

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Tuesday 07:00 - 23:00
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