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30/09/2023

哈囉喂
10月時間表
🥳👻🎃

如果想試堂嘅新朋友
夹啱時間記得PM教練book堂

快啲同教練報名🎃

————————————————

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#彈床減肥 #結婚相
#銅鑼灣美甲 #彈床 #彈床班 #銅鑼灣運動班 #假日好去處 #情侶活動 #月餅 #台灣代購 #卡路里 #減肥班

04/09/2023

9️⃣
9月時間表

如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限, 先到先得🖖🏼
記得同教練報名😍😍

另外課堂時間有少許調動，大家要留意
————————————————

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#彈床減肥 #結婚相
#銅鑼灣美甲 #彈床 #彈床班 #銅鑼灣運動班 #假日好去處 #情侶活動 #月餅 #台灣代購 #卡路里 #減肥班

02/08/2023

🎉🎉🎉
All trial classes $160
Are you ready to get fit?

#船河 #全身運動 #香港美食 #馬甲線 #腹肌
#招募教練 #減重 #彈床減肥 #增肌訓練 #運動營養 #二頭肌 #沙灘褲 #小班教學 #彈床班 #兼職平台 #品牌設計

30/07/2023

8️⃣
8月時間表有啦🎉🎉🎉🎉
如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限, 先到先得🖖🏼

今個月有我哋pool party
有興趣一齊玩，記得同教練報名😍😍

另外課堂時間有少許調動，大家要留意
————————————————

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#彈床減肥 #結婚禮物
#銅鑼灣美甲 #彈床 #彈床班 #銅鑼灣運動班 #假日好去處 #情侶活動 #韓國代購 #卡路里 #減肥班

12/07/2023

🏖️🏖️🏖️
FX Poolside Party💦
8月27日 4:30pm-11:30pm

位於西貢🌤️距離市中心5 分鐘、車到門口
場地6000尺☘️私人泳池💦
私隱度高㊙️
匠心打造🕍奢華法式复古風裝修🍁為你提供最舒適的體驗🕌

收費（包括豪華燒烤包及飲品）
7️⃣小時$550 ❤️❤️BBQ+任飲

場地設備：
🎛️戶外高級燒烤爐
🏊🏻‍♂️奢華私人花園泳池
👼🏻正式小型兒童泳池
🎤BBS高級唱K咪
🥳兒童遊樂室連大型滑梯
🏀歡樂天地電子計分籃球機
🔥豪宅開放式廚房
🔊全場JBL音響
💸全新自動麻雀機
💰大Poker枱
🥏4米長沙孤球
🧻4個獨立洗手間/熱水浴室
🎥巨型75‘’4K大電視
🪩
即刻報名，留位❤️❤️❤️😆😆😆😆
約定你

#親子班 #夏日派對 #沙灘褲 #銅鑼灣 #夏日消暑 #馬甲線 #彈床減肥
#減重 #彈床 #彈床班 #西貢 #爆汗
#兼職招募 #夏日穿搭

02/07/2023

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️
唔知有無人同小編一樣
唔中意做gym
但又好想出小小線條

我諗TRX可能係其中一個選擇

TRX好處
👇🏻👇🏻👇🏻
1)鍛煉身體平衡性、耐力
2)增加肌肉線條感，提升運動表現力
3)高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
4)提升核心力量
5)鍛煉身體柔韌性，並提高關節的穩定性

一句講晒要fit要firm
TRX有意想不到嘅效果👍🏻👍🏻👍🏻

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#招募教練 #減重 #彈床減肥 #增肌訓練 #運動營養 #二頭肌 #沙灘裙 #小班教學 #彈床班 #兼職招聘 #品牌合作

29/06/2023

7️⃣
七月時間表有啦🎉🎉🎉🎉
如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限先到先得🖖🏼

夏天到，7，8，9月要迎接好多夏日活動
準備好你嘅腹肌馬甲線未啊？

嚟緊會推出新嘅program
大家記得密切留意我哋嘅動態🔥🔥🔥

————————————————

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#彈床減肥 #韓國衫
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01/06/2023

🥵🥵🥵
熱辣辣嘅天氣
唔出動背心短褲真係搞唔掂
但啲肉肉又唔生性
係都要出黎一齊感受夏天嘅氣氛

想fit啲去同陽光玩遊戲
或者想着到夏天嘅靚衫泳衣
Get started NOW
推出全新嘅keep fit計劃
如果真係有目標達成
快啲同我哋教練查詢🔍

全包計劃
✔️包運動
✔️包飲食計劃
✔️包教練一對一/小組跟進群組
✔️包你一定瘦

有史以黎推出最驚喜嘅計劃😍😍

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26/05/2023

6️⃣
時間表終於出✅✅✅
參考返我哋嘅課堂時間
快啲同我哋嘅教練book定堂啦🤩

夏天到，7，8，9月要迎接好多夏日活動
準備好你嘅腹肌馬甲線未啊？

嚟緊會推出新嘅program
大家記得密切留意我哋嘅動態🔥🔥🔥

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#減醣料理 #彈床 #彈床班 #銅鑼灣運動班 #船河到會 #假日好去處 #情侶活動 #日本代購 #卡路里 #減肥班

24/05/2023

🔥🔥🔥
Are you ready for summer？
Jump for the resultssss👙👙👙

10分鐘彈床=30分鐘慢跑
喺咁忙碌嘅生活裏面
如果可以
梗係選擇高效能去得到自己想要嘅效果

小編認為
彈床的確係一個必選嘅運動
Let’s try it!
一試愛上嘅課堂🫰🏻🫰🏻

🔥🔥極級消脂彈床班🔥🔥
🌟1小時消耗高達1000kcal
✨比跑步高3倍燃脂
✨訓練核心肌群，出腹肌翹臀
✨強化關節，減低關節承受力
✨強化心臟血管
✨美容效果
✨加強平衡協調
✨心情極度愉快

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08/05/2023

😆😆😆
同學你個樣唔好扮好掙扎得唔得？
邊有咁誇張呀
TRX斜度調校難度
你呢個斜度明明係好輕鬆
表情做到野呀😏😏😏

TRX好處
👇🏻👇🏻👇🏻
1)鍛煉身體平衡性、耐力
2)增加肌肉線條感，提升運動表現力
3)高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
4)提升核心力量
5)鍛煉身體柔韌性，並提高關節的穩定性

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#減重 #彈床減肥 #增肌訓練 #運動營養 #背肌訓練 #減肥餐單 #小班教學

28/04/2023

喂喂喂
夏天就嚟到啦，
而家仲嚟得切修身，快！快！快！
快啲嚟睇下有咩時間岩喇！

#消脂茶 #燕麥杯 #馬甲線
#飲食日記 #戶外活動日

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