Team Runners Sumpango.

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No importa cuál sea tú objetivo, si corres sabes bien que es por ti que lo haces, y por eso tienes que disfrutar el recorrido, vive tu vida hoy, que el mañana quiza no llegue. 🫂

Ganadores de la 50ta edición de Coban 🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ chapines en los primeros lugares.
31/05/2026

Ganadores de la 50ta edición de Coban 🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ chapines en los primeros lugares.

🌲Hazlo por tí,  déjanos ayudarte a iniciar.🌲🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳Los guatemaltecos estan con sobrepeso!Nuestro pais afronta ...
30/05/2026

🌲Hazlo por tí, déjanos ayudarte a iniciar.🌲
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Los guatemaltecos estan con sobrepeso!
Nuestro pais afronta una paradoja alimentaria, de cada 10 personas 6 estan obesas, dato presentado por la Secretaría de Seguridad Alimentaria y Nutricional de Guatemala, y el problema esta llegando a las nuevas generaciones porque de 5 a 14 años de edad ya presentan cuadros de exceso de peso.

El guatemalteco promedio consume el doble del azúcar que la Organización Mundial de la Salud OMS, recomienda como límite diario, y más del 85% de la población supera ese umbral.

Una quinta parte de las calorías diarias proviene de ultraprocesados y bebidas azucaradas —cifra que en adolescentes puede escalar hasta el 30%—, mientras que menos del 20% de la población consume frutas y verduras en cantidades adecuadas.

De esto los efectos son los siguientes:
El estudio revela que el 56% de los adultos guatemaltecos tiene hipertensión arterial, y apenas el 3.8% de ellos tiene la enfermedad bajo control. La diabetes tipo 2 afecta al 16.3% de la población adulta —con solo un 10.3% de casos controlados—, mientras que prácticamente la mitad de los adultos padece síndrome metabólico y uno de cada dos tiene hígado graso.

Cerro San Antonio.Ubicado en Aldea el Rejon Sumpango Sacatepéquez, uno de los cerros más altos de acá con vistas especta...
29/05/2026

Cerro San Antonio.

Ubicado en Aldea el Rejon Sumpango Sacatepéquez, uno de los cerros más altos de acá con vistas espectaculares hacia los volcanes, Agua, Fuego, Acatenango.

Una ruta bastante agradable, bonita y exigente, para todos aquel que le apasiona el senderismo.

Quizás  con el transcurrir de estos 5 años de que Team Runners Sumpango.   Fue fundado y ha logrado  ser motivo de que i...
28/05/2026

Quizás con el transcurrir de estos 5 años de que Team Runners Sumpango. Fue fundado y ha logrado ser motivo de que inicie una vida con ejercicio, no directamente corriendo, la idea es hacer lo que cada uno decida y guste.

El propósito siempre será, impulsar la práctica deportiva, formar un hábito, ser constante, ser la terapia que no encuentras en ningún otro lugar, tratar de vivir una vida sana por medio de la práctica de alguna disciplina deportiva, ejercitarte en la naturaleza, ser libres, ser nosotros mismos.

Seguimos acá, aguantando soportando lo bueno y lo malo, unos tratando de derrivarnos otros de levantarnos, Pero acá seguimos tomando fuerzas de cada árbol, del rio, de las alturas, y de las montañas.

Millones de gracias a todos aquellos que han confiado en este proyecto, que poco a poco ha sumado.

Felicidades a Víctor Saban Rucal, por haber obtenido el  primer lugar en la XIII en Pueblo Nuevo Viña Santa Rosa  Aldea ...
25/05/2026

Felicidades a Víctor Saban Rucal, por haber obtenido el primer lugar en la XIII en Pueblo Nuevo Viña Santa Rosa Aldea el Cuje 12K.

Extendemos el agradecimiento sincero por representar a Sumpango Sacatepéquez y El Rejon, acompañado de sus buenos amigos de equipo el Mofle por apoyar a estos atletas que dan lo mejor en cada competencia.💪🏼💪🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼👌🏼

Muni Sumpango   actualmente hay trabajos de remoción de tierra en el río los encuentros, siguen dañando  su forma origin...
24/05/2026

Muni Sumpango actualmente hay trabajos de remoción de tierra en el río los encuentros, siguen dañando su forma original, tendrán los permisos necesarios para está actividad que daña este ecosistema.



Belleza de rio que vale la pena cuidarlo, vale la pena recuperarlo, vale la pena luchar por él, vale la pena, frenar tod...
24/05/2026

Belleza de rio que vale la pena cuidarlo, vale la pena recuperarlo, vale la pena luchar por él, vale la pena, frenar todo tipo de deforestación a sus alrededores, vale la pena crear el mejor plan para no mandar basura a su cauce, vale la pena limpiarlo.

Rio de los encuentros en Sumpango Sacatepéquez, una fuente natural de agua, y líquido vital de todo el municipio de Sumpango Sacatepéquez.

Ruta exprés. Visitando el río de  vida, dónde definitivamente te la puedes pasar al máximo, Formado por varios nacimient...
24/05/2026

Ruta exprés.

Visitando el río de vida, dónde definitivamente te la puedes pasar al máximo,

Formado por varios nacimientos de agua, del cual hay uno principal y es el que surte del líquido vital a Sumpango, un río que aún conserva fauna, ranas, peces, cangrejos, y de donde sale el famoso berro, un alimento de generaciones, el cual hoy en día, no es nada fácil poder cultivarlo, según comentan los agricultores de las áreas.

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