Lunes 05:00 - 20:00 Martes 05:00 - 20:00 Miércoles 05:00 - 20:00 Jueves 05:00 - 20:00 Viernes 05:00 - 20:00 Sábado 06:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/136538086942805/

Ponchos Gym

Trabajamos en base al objetivo de cada persona, iniciando con un proceso desde 0 evolucionando hasta alcanzar tu mejor versión!! Te esperamos

Encuéntranos en nuestras dos sedes:

Ingreso de San Lucas Tolimán. A una cuadra del primer semáforo.

04/06/2026

🔥!Inician las inscripciones para la Segunda Temporada de Ponchos Kids! 🔥

¡La diversión, el movimiento y el aprendizaje continúan! 💪✨

En Ponchos Kids ofrecemos clases funcionales diseñadas especialmente para niños, fomentando la actividad física, la coordinación, la confianza y el trabajo en equipo.

📌 Grupos por edades:
🔹 6 a 9 años
🔹 10 a 13 años

📅 Días de clase: Miércoles y sábado
🏃 Duración de la temporada: 10 clases
🚀 Inicio: Sábado 13 de junio

⚠️ Inscripciones abiertas
🎟️ Cupo limitado

No dejes pasar la oportunidad de que tus hijos formen parte de esta experiencia llena de energía, diversión y crecimiento.

📩 Escríbenos para más información y reserva tu lugar.

InscripcionesAbiertas

02/06/2026

Vamos con todo y por todo 🔥🔥

Aún estás a tiempo para lograr tu propósito de este 2026‼️

Recuerdo que te esperamos…
Lunes a viernes de 5:00am a 8:00pm
Sábados de 6:00am a 1:00pm

Haz que cada día cuente 🫡🫡

22/05/2026

Con profundo pesar lamentamos el fallecimiento de nuestro querido profesor Juan Juárez.
Su dedicación, enseñanzas y calidad humana dejaron una huella imborrable en quienes tuvimos el privilegio de conocerlo y aprender de él🙏🏻

Expresamos nuestras más sinceras condolencias a su familia y seres queridos en este difícil momento. Que encuentren fortaleza, paz y consuelo en los recuerdos y el legado que dejó.🕊️🕊️

Descanse en paz.

11/05/2026

Gracias por ser ejemplo de fuerza, disciplina y amor ❤️Admiramos el esfuerzo que hacen cada día y el tiempo que se dan para cuidar de ustedes mismas y toda la familia 🙏🏻

Que hayan pasado un Gran Día de la Madre🫶🏻

Las esperamos 🫡🙏🏻

05/05/2026

Hoy queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento a todos los que hicieron posible el éxito del evento de fisiculturismo Señor Tolimán 2026 💪🏽🏆

A cada atleta, entrenador, patrocinador, colaborador y asistente: gracias por su entrega, disciplina y pasión. Este evento no solo fue una competencia, sino una verdadera celebración del esfuerzo, la constancia y el compromiso con un estilo de vida saludable🙏🏻

Nos llena de orgullo ver cómo el fisiculturismo sigue creciendo y motivando a más personas a superarse cada día. Invitamos a todos los atletas a seguir entrenando con dedicación, a mantenerse firmes en sus metas y a inspirar a otros con su ejemplo‼️

Sigamos construyendo juntos una comunidad basada en valores, respeto y disciplina. Porque al fortalecer nuestros cuerpos, también fortalecemos nuestra mente y contribuimos a formar una mejor sociedad y un mejor país🇬🇹❤️

¡Esto apenas comienza! 🙌🏽
IFBB Guatemala
Asofisico Sololá

Gracias al apoyo de: IfbbGuatemala, Afirza, IMED, Ángeles Boutique, Constructora Villa, Hotel Toliman, Warfit, Blast Nutrition, stick studio 3D, autoservicio la bendición, el tule

01/05/2026

‼️AVISO IMPORTANTE‼️

Mañana estaremos en el Gran Evento Departamental Señor Toliman 2026🏆🏆

Los esperamos en el Instituto IMED desde las 10 de la mañana

El evento inicia 2:00pm hora puntual
Los esperamos 🙏🏻🙏🏻

28/04/2026

💪🔥 ATLETAS DE SOLOLÁ🔥💪

Se acerca el eventos más esperados del año…
🏆 SEÑOR TOLIMÁN 2026 🏆

Invitamos a todos los atletas del departamento de Sololá a formar parte de este gran evento de Fisicoculturismo, donde el esfuerzo, la disciplina y la pasión por el deporte serán protagonistas🔥🔥

📅 Fecha: Sábado 2 de mayo
🏢 Instituto IMED
🕙 Inscripciones: 10:00 AM
🕑 Inicio del evento: 2:00 PM

📄 Ya está disponible la convocatoria oficial, donde encontrarán todas las disposiciones generales y el desglose completo de categorías.

🔥 ¡Demuestra tu nivel, sube al escenario y compite con los mejores!
🎖️ Contaremos con premios especiales para los campeones absolutos.

No te quedes fuera de esta gran fiesta del fisicoculturismo.
💥 ¡Te esperamos para hacer historia en SEÑOR TOLIMÁN 2026! 💥

IFBB Guatemala
Asofisico Sololá

21/04/2026

🏆✨ ¡Felicidades, campeona! ✨🏆
🏆Allison Martha Arely 🏆

Hoy celebramos con enorme orgullo a nuestra increíble atleta por su victoria en la carrera a nivel infantil de ASOPADIS 🥇👏.
Tu esfuerzo, disciplina y pasión son el reflejo de todo lo que se puede lograr cuando se trabaja con dedicación desde temprana edad🙏🏻

Gracias por representar con tanto orgullo a Ponchos Gym💪🔥
Eres un ejemplo e inspiración para todos🫡

En Ponchos Gym seguimos demostrando que somos la casa de los campeones‼️ formando atletas desde niños, con valores sólidos y un espíritu altamente competitivo🫡🙏🏻

¡Este es solo el comienzo de muchos éxitos más! 🚀

20/04/2026

Jalapa se vistió de gala al ser sede de la Jumay Race 2026, organizada por el Club de Montañismo de Jalapa y ASOTRAIL Guatemala🌋

Trail runners de distintos puntos de Guatemala disfrutaron de las desafiantes rutas de la “climatológica de oriente” y de su emblemático volcán Jumay, en las distancias de 12, 23 y 42 kilómetros🏃‍♂️

Biury Ajcot posicionándose en el segundo lugar a nivel nacional de los 42kms colocándose como uno de los mejores

🔥🔥RUNNERS A NIVEL NACIONAL🔥🔥

Orgullosos de tu disciplina y determinación para demostrarnos que no hay nada imposible…
Sos un Orgullo Luqueño y gran campeón de la familia Ponchos Gym 🫡🙏🏻

19/04/2026

¡Orgullo total! 💪🔥

Queremos felicitar a este increíble grupo de atletas por su destacado rendimiento en el evento Fitness Challenge Nacional🔥🔥
Su disciplina, esfuerzo y pasión dieron frutos al lograr un 5to y 3er. Lugar a nivel nacional, demostrando que el trabajo duro siempre tiene recompensa🏆🏆

Gracias por poner en alto el nombre de Sololá y de Ponchos Gym representando con honor, fuerza y determinación en cada prueba 🙏🏻

Este logro no solo es suyo, sino de toda una comunidad que cree en el deporte, la constancia y los sueños grandes. ¡Que sigan los éxitos! 🚀
Asofisico Sololá

Dirección

INGRESO DE SAN LUCAS TOLIMAN
San Lucas Tolimán

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 20:00
Martes	05:00 - 20:00
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Viernes	05:00 - 20:00
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