Taekwondo The Fire Tigers

02/03/2020

27/05/2016

Se y ve por tus

12/04/2016

Taekwondo para adultos mayores de 30
Nunca es tarde para empezar!

El Taekwondo (TKD) puede ser desarrollado en diferentes intensidades, por eso se puede practicar a todas las edades, es muy beneficioso para el cuerpo y está al alcance de todos. Mejorando su calidad de vida y obteniendo un mayor bienestar personal. No hay límite de edad para empezar las clases de TKD, todo lo que se necesita es ganas de intentarlo, poner esfuerzo y ganas de aprender, lo que llamamos voluntad y perseverancia.
Los beneficios de la práctica del taekwondo para los adultos son variados, y van desde dejar la vida sedentaria, hasta controlar la respiración y las posturas corporales. Son el relax ideal para la jornada de trabajo, cuando las personas vienen tensas y cansadas.
Con respecto a los beneficios físicos, podemos decir que la práctica del TaekwonDo, va generando en los adultos, un estado de satisfacción, en cuanto al estado de ánimo y al estado de su cuerpo, por supuesto luego de un tiempo prudencial de entrenamiento.
Dentro de lo que se puede ver como beneficio del TaekwonDo, se desarrolla la fuerza muscular, se adquiere mayor agilidad, flexibilidad en las articulaciones, los ligamentos, los músculos, se logra mejorar la concentración.
Todos estos beneficios, generan un cambio que es increíble, permite aumentar la autoestima, sentir su cuerpo de una manera armónica, poder realizar ejercicios que nunca pensó que podría realizar. Aumenta la seguridad en sí mismo.
Mientras progrese en la práctica del Taekwondo realizará ejercicios de coordinación, de velocidad, de flexibilidad, del poder en sí mismo, y desarrollará la concentración de enfocar todo su cuerpo y fuerza dentro de un pequeño y fuerte golpe simple, rápido pero efectivo.
Defensa personal: Cuando el poder y la velocidad desarrollados en el Taekwondo son utilizados en una situación de defensa personal como un objeto vulnerable o con partes débiles como el cuerpo de un atacante, el resultado puede ser increíble. Sabiendo que usted puede defenderse a sí mismo su confianza crecerá y la confianza normalmente es todo lo que necesita para defenderse de un atacante.
Auto-confianza: Gracias al Taekwondo usted desarrollará auto confianza dado que logrará objetivos altos jamás sospechados por usted como capaces de alcanzar, su nivel de confianza crecerá y usted tendrá una mentalidad más positiva ante situaciones limite estresantes para otro individuos.
Así podemos ver que el TKD es un arte y un deporte que brinda una serie de beneficios que son favorables no sólo para nuestra salud física sino que también intervienen en nuestra salud emocional generándose así un buen balance en nuestra vida.
La recomendación es aprenda y practique taekwon-do, no importa su edad ni s**o, con voluntad y perseverancia los beneficios son muchos.

06/04/2016

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06/04/2016

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05/04/2016

Beneficios del Taekwondo para las mujeres

El Taekwondo posee muchos beneficios, incluyendo beneficios físicos, mentales, sociales y familiares. Estos beneficios resultan de importancia para mujeres y hombres, adultos y niños. De manera que al resaltar las ventajas especiales del Taekwondo para la mujer necesitamos fijarnos en qué es lo que las mujeres consideran importante, en qué consisten sus preocupaciones.

A causa de su fundamento científico el Taekwondo da predominio a la velocidad sobre la masa, haciéndolo apropiado para las mujeres y para personas de contextura pequeña o liviana. El entrenamiento también hace trabajar a los músculos en cada parte del cuerpo, de modo que el cuerpo entero se apoya, desarrolla y mantiene una buena postura.

En el aspecto físico, la práctica del Taekwondo aumenta también la flexibilidad. Las mujeres ya son de por sí más flexibles en sus músculos que los hombres, lo cual es una gran ventaja en el Taekwondo y por medio del entrenamiento su flexibilidad mejora más y más.

Por medio del Taekwondo las mujeres se desarrollan tanto física como mentalmente, aprenden cosas nuevas a cada momento y – al revés que en muchos otros deportes y actividades – los hombres demuestran respeto por las mujeres. No existe cultura machista.

A través del entrenamiento de Taekwondo las mujeres que entrenan se ponen físicamente más aptas y fuertes y al superar un recio entrenamiento y confrontar sus miedos desarrollan fortaleza mental y capacidad de autodefensa. La fortaleza es algo que subyace a las mujeres. Pueden usarla de resultar necesario y pueden convertirla en agresión si realmente hace falta, mientras que la fortaleza de las practicantes femeninas de Taekwondo se encuentra escondida debajo de una capa de amabilidad. Ellas son mujeres calmas, medidas y femeninas, con una profunda autoconfianza interior.

05/04/2016

-80kg MALE - World Taekwondo Gran Prix 2014 - 29-31 August others GREAT MATCH from ASTANA 2014: 1) MARK LOPEZ (USA) vs SERVET TAZEGUL (TUR) ► https://bit.ly/...

05/04/2016

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05/04/2016

WORLD TAEKWONDO GRANDPRIX MANCHESTER 2014 COOK, AARON (IMN) vs GUELEC, TAHIR (GER)

05/04/2016

Grados y cinturones del Taekwondo

Grados

Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP están asociados a cinturones de colores, y los grados DAN al cinturón negro. En cada uno existen 9 grados, debido a que el número 3 en la cultura coreana es el número de la suerte, 3 x 3 = 9. escepto en Taekwondo WTF donde esixte el 10º DAN (el numero 10 significa la perfección).

Grados KUP, cinturones de color

Los grados Kup (a veces romanizado como Gup) son los grados más básicos del taekwondo. Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar taekwondo, ostentará el 10º KUP, mientras que un alumno que esté a punto de obtener el cinturón negro (1ºDAN) tendrá el 1ºKUP

Grados KUP originales y cinturón asociado Ordenados de más inexperto a mas experto.


GRADO KUP COLOR CINTURON
10º KUP Blanco
9º KUP Blanco - Amarillo
8º KUP Amarillo
7º KUP Amarillo - Verde
6º KUP Verde
5º KUP Verde - Azul
4º KUP Azul
3º KUP Azul - Rojo
2º KUP Rojo
1º KUP Rojo - Negro


Grados DAN, cinturón negro


Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de numeración de los DAN sigue un orden inverso al de los Kup. Así, un practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será 1º DAN, e irá avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente hasta 9º DAN. En la WTF, existe además el 10º DAN como un grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de forma póstuma en reconocimiento a su labor en favor del Taekwondo. Se otorga únicamente a personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo.

05/04/2016

Beneficios del Taekwondo para los niños

El TaeKwondo ofrece beneficios físicos y espirituales

Aunque a priori se tenga el concepto de que el taekwondo es un deporte algo violento y que se precisa fuerza, nada de eso. Los padres tienen más de una razón para apuntar a sus hijos a clases de taekwondo porque los beneficios de este ejercicio son muy positivos para los pequeños.

En el aspecto físico, el taekwondo permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

4 ventajas del Taekwondo en el proceso formativo de los niños y niñas

Taekwondo infantil

Espiritualmente, este deporte enseña a sus participantes a que es necesario ser perseverante con los objetivos diseñados, además de inculcar los valores de educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto al entrenador como a sus compañeros.

1- Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán al niño en sus estudios y tareas.

2- Fomenta el respeto y la educación, haciendo que el niño/a sea más comprensivo, tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás.

3- La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

4- Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que mejorarán su estado físico y favorecerán a su desarrollo.

04/04/2016

Este articulo esta basado en unas de las grandes preguntas que tienen los alumnos y padres!!!

Diferencia del Taekwondo y el karate:

La mayoría de nosotros hemos escuchado hablar sobre el Taekwondo y el Karate y eso se lo debemos en gran medida a la infinidad de películas asiáticas en las que se nos muestra cómo se practican estas disciplinas.


Pero el problema viene, porque entre tanto ver patadas y trompadas; algunos no sabemos cuál es la diferencia entre estas dos artes marciales. Si tú también pertenerces al club de los que desconocen la diferencia entre Karate y Taekwondo; estás en el lugar indicado, porque a continuación aclararemos tu duda.

Taekwondo

Este arte marcial se originó en Corea del Sur. En un principio se practicó como una forma de arte militar, generalmente era practicado para la autodefensa.

Es también uno de los deportes de combate modernos más famosos y se practica en casi todo el mundo. Su origen se remonta a unos 2.000 años atrás y se dice que surgió durante la Era de los Tres Reinos rivales (Goguryeo, Baekjae y Silla) desde el 37 A.C.- 668 D.C..

combate taekwondo
El entrenamiento de esta disciplina está asociado a técnicas de combate sin armas que sirven para desarrollar la fuerza, la velocidad y las habilidades de supervivencia. Por esta razón, la palabra Taekwondo puede traducirse como “el camino de pies y manos” o “el arte del combate sin armas”.

Tae = “pie” (patadas).

Kwon = “con el puño”.

Do = forma de hacer. Camino de perfeccionamiento.

Como ya se ha dicho, el Taekwondo es un deporte de combate famoso y una forma de arte marcial. Es conocido por sus técnicas de patadas. Las piernas desempeñan un papel vital en las acciones y ataques.

Quienes practican este tipo de combate generalmente tienen las piernas largas y fuertes, ya que son éstas las que actúan como armas al momento del ataque.

taekwondo
El Taekwondo es conocido por desarrollar la fuerza, la velocidad, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia en quienes lo practican. El tradicional, normalmente se basa en las reglas que se establecieron en la década de 1950 y 1960 en el ejército de Corea del Sur. También es practicado en diversas organizaciones civiles, incluyendo escuelas y universidades.

Karate

El Karate también es una forma de arte marcial. Se originó en Japón, hace más de 2.000 años; en las Islas Ryukyu, hoy conocidas como Isla de Okinawa.

Los principios básicos del Karate se basan en mejorar y beneficiar la salud y hacer el cuerpo fuerte y duro como una roca para derrotar al adversario de un único golpe.

karate
También se le llama karate-do, que significa “el camino de la mano vacía”. El término es una combinación de los siguientes carácteres:

Kara =vacío

Te = mano

Do = camino

Generalmente, quienes practican Karate no suelen atacar de primero; sino que esperan el ataque del oponente para reponder de la manera adecuada y conocer las debilidades del mismo. En este arte marcial se utilizan las patadas, los puñetazos, golpes de rodilla, codo y técnicas de mano abierta.

karate-do
Se emplean una serie de “katas” (posturas) que pueden ser ofensivas o defensivas y se enfocan las energías para dar golpes de alto impacto.

Diferencias clave entre Karate y Taekwondo

El Taekwondo es una forma de arte marcial propio de Corea del Sur, mientras que el Karate es un arte marcial japonés.

El Karate consiste en técnicas de fuerte impacto: puñetazos, patadas, golpes con mano abierta…y diferentes técnicas de bloqueo; mientras que el Taekwondo se enfoca en el uso de las piernas y bloqueos.

En el Karate los movimientos suelen ser lineales y duros, mientras que en el Taekwondo suelen ser muy rápidos, fuertes y no lineales.

El Karate no está incluído en los Juegos Olímpicos, mientras que el Taekwondo sí.