07/06/2019
STRONG By Zumba, el nuevo entrenamiento de Zumba Fitness.
Así funciona
El entrenamiento dura 50 minutos y está compuesto por cuatro cuadrantes. En los tres primeros se trabaja la musculatura de piernas y brazos, combinado con cardio, y en el último los abdominales.
Además, esta modalidad incluye movimientos de otras disciplinas.
Con la filosofía de superar los propios límites, los resultados llegan más rápido que con otros entrenamientos, ya que los cuadrantes se renuevan con frecuencia y evitan que el cuerpo se acostumbre a un tipo de rutina.
Sin ningún tipo de peso externo, solo con tu propio cuerpo, el Strong consigue aumentar la resistencia, tonificar, definir el músculo y quemar calorías.
Reyes Rodríguez Zumba Fitness Petén Guatemala Zona Petén
