Ciclo indoor con Guille.Beat32cycling

Casa
Guatemala
Guatemala City
Ciclo indoor con Guille.Beat32cycling

Clases de Indoor Cycling que te hacen más fuerte, más constante y más disciplinado. Entrena conmigo en vivo o por video, desde cualquier lugar.

01/09/2026

🔥 ¡Lleva tus habilidades al siguiente nivel! 🔥
Te invitamos al Taller: Domina las Cadencias, un espacio diseñado para potenciar tu técnica, mejorar tus entrenos de ciclo indoor y alcanzar los objetivos que buscas estratégicamente. 🚀
📅 Fecha: Domingo 4 de Octubre
⏰ Horario: 9:00 AM a 1:00 PM
📍 Sede: Futeca, Zona 14
💰 Costo en Preventa: Q800 Precio Normal 1200 Q
✨ Avalado internacionalmente por el IIDCA
⚠️ ¡Cupos limitados!

01/09/2026

¿Tus clases de indoor cycling te están entrenando o solo te están cansando? 🚴‍♂️💥

Sudar y salir exhausto de la bici es fácil. Lo verdadero difícil es estructurar semanas de trabajo con la ciencia adecuada para mejorar tu potencia, resistencia y masa muscular sin estancarte.

Las clases temáticas son divertidas y sirven para conectar con la gente, pero la periodización del entrenamiento es la única vía para lograr Resultados Reales.
La diferencia clave entre "sudar un rato" y progresar:

🔸Entrenamiento Estructurado: Alterna bloques de HIIT, fuerza, potencia y recuperación para generar adaptaciones fisiológicas reales.
🔸Entrenamiento Aleatorio: Genera fatiga y gasto calórico del día, pero promueve el estancamiento a largo plazo.

Si eres instructor o alumno, recuerda: la música te acompaña, pero la planificación te transforma.💪

¿En tu estudio se entrena por estructura o solo por temática musical? Te leo en los comentarios 👇

29/08/2026

🔥 ¿Sientes que pedaleas al máximo pero tus resultados (o los de tus alumnos) siguen estancados?

El error más común en Indoor Cycling no es la falta de disciplina... es entrenar o estructurar las clases en la cadencia (RPM) equivocada. 🚴‍♂️⚡

Cada ritmo de pedaleo combinado con tu percepción del esfuerzo (RPE) activa un trabajo fisiológico completamente distinto en el cuerpo.

Si eres instructor, atleta o apasionado del ciclismo indoor, en este Taller Online de Cadencias aprenderás a dominar tus RPM para maximizar:

⚡ Potencia y resistencia en cada zona de trabajo.
🔥 Oxidación eficiente de grasa corporal según el objetivo.
🛡️ Técnica de pedaleo profesional para cuidar articulaciones y optimizar energía.

🎓 ACREDITACIÓN: Incluye certificado digital con aval internacional de IIDCA | Aval Internacional en Deporte - Fitness & Wellness al finalizar.

📌 DATOS DEL TALLER:
📅 Fecha: Viernes, 2 de octubre
⏰ Hora: 2:00 PM (Hora CDMX)
⏱️ Duración: 3 horas en vivo (incluye acceso a la grabación por 30 días por si no puedes conectarte en vivo)

🚨 PREVENTA EXCLUSIVA: $80 USD (Precio regular: $125 USD — Ahorras $45 USD por tiempo limitado)

👇 ¿Quieres ver el temario completo y asegurar tu cupo de preventa?

Escribe la palabra CADENCIA en los comentarios y te envío por privado toda la información detallada y el enlace de registro al instante. ⚡🔗

EntrenamientoDePotencia FitnessOnline CoachDeCiclismo

28/08/2026

Muchos entrenan pesas con estructura… pero pedalean sin planificación.

Cada sesión tiene un propósito, una progresión y un resultado medible.

🔥 No improvisamos. Entrenamos con método
📍 Si estás en Guatemala, podés vivirlo en Futeca Gym, en cualquiera de sus 5 sedes.

🌎 Si estás en otro país, podés entrenar online con videos planificados y seguimiento técnico
💪 La planificación no tiene fronteras.

26/08/2026

🔥 El diseño del entrenamiento es el corazón de la clase.

No se trata de seguir la música… sino de dirigir la energía.✨

Cada pedalada tiene propósito, cada sesión deja huella.En BEAT32 entrenamos con intención:
🔸 Mejoramos VO₂ y potencia
🔸 Trabajamos aeróbico y fuerza
🔸 Diseñamos series, progresiones y entrenos mixtos

🎯 Si eres entrenador o alumno, este carrusel te enseña cómo crear propósito en cada clase🚴‍♀️ Entrena con método, lidera con energía, transforma con propósito.

23/08/2026

Tu celular es el monitor.

Motosumo convierte tu teléfono en un medidor de RPM real.

Entrená con datos, potencia y precisión🔥 Sensor de movimiento, entrenos en directo y grabados, y acceso totalmente GRATIS.

Pedaleá conmigo desde cualquier parte del mundo.

Solo escribí SENSOR y te envío el link por privado.

💛 Mide, Mejorá. Superate.
La comunidad BEAT32 + Motosumo te espera.

20/08/2026

🔥 ¿Sientes que pedaleas muchísimo pero no ves los resultados que buscas?
El error más común (que cometen desde principiantes hasta atletas e instructores) no es la falta de disciplina... es entrenar en la cadencia equivocada. 🚴‍♂️⚡

Cada ritmo de pedaleo (RPM) combinado con tu percepción del esfuerzo activa un trabajo específico en tu cuerpo.

En este Taller Online de Cadencias aprenderás a dominar tus RPM para maximizar:

Potencia y resistencia en cada sesión.
Oxidación de grasa corporal de forma eficiente.
Técnica de pedaleo para optimizar energía y evitar lesiones.

🎓 Incluye certificado digital con aval internacional de IIDCA | Aval Internacional en Deporte - Fitness & Wellness al finalizar.
📌 DETALLES DEL TALLER:
📅 Fecha: Viernes, 2 de octubre
⏰ Hora: 2:00 PM (Hora CDMX)
⏱️ Duración: 3 horas en vivo (¡incluye acceso a la grabación por si no puedes conectarte en vivo!)

💰 PRECIO DE PREVENTA: $80 USD (Precio regular: $125 USD) 🚨 Aprovecha antes de que suba de precio
👇 ¿Quieres saber exactamente qué aprenderás?
Escribe la palabra CADENCIA en los comentarios y te envío por privado el contenido detallado del taller y el enlace directo a la preventa. ⚡🔗

19/08/2026

⛔¿Sabías que pedalear de pie puede lesionar tus rodillas si tu IMC es mayor o igual a 30?

No todo lo que ves en clase aplica para todos los cuerpos.

Tu técnica debe adaptarse a tu condición.

👉 Cuando pedaleas de pie con sobrepeso, tus rodillas trabajan como amortiguadores del tren superior.

La bicicleta es una base inestable, y cada impacto suma presión articular.

Resultado: dolor, inflamación y riesgo de lesión.💡

La estrategia correcta: ir sentado a cadencias rápidas con resistencia intermedia para crear base aeróbica y perder peso progresivamente.

¿Te cansas de estar sentado? Hazlo de pie en intervalos cortos y a cadencia lenta.

Controla el esfuerzo y cuida tus articulaciones.

🔥 Entrenar bien no es solo pedalear fuerte,
es pedalear planificado según tu cuerpo y tus objetivos.

Únete a nuestra suscripción mensual personalizada y entrena con estructura, seguridad y resultados reales.

Team BEAT32 — Entrena con propósito.

Guarda este carrusel si quieres mejorar tu técnica.

🔁 Compártelo con tu equipo para evitar lesione

18/08/2026

🚨 ¡Cuidado con tus rodillas! Esto es lo que nadie te dice al entrenar con sobrepeso. 🛑👀

Tus rodillas son la suspensión de tu cuerpo 🚘. Si les pones sobrecarga con ejercicios de alto impacto (como correr, saltar o incluso pedalear de pie), el desgaste articular es inevitable... ¡y recuerden que NO tenemos un cuerpo de repuesto! ⚠️

La bicicleta es tu mejor aliada para cuidar tus articulaciones mientras quemas calorías, pero solo si la usas con la técnica y planificación correcta (¡pedalear sentado es la clave para empezar!). 🚲✨

📉 ¿Quieres entrenar de forma segura, progresiva y sin poner en riesgo tus articulaciones?

Únete a nuestras Clases Planificadas Mensuales.

Te guiamos paso a paso con entrenamientos diseñados para cuidar tu cuerpo y alcanzar tus metas de forma inteligente. 🔥

💬 Comenta la palabra "CLASES" aquí abajo o ve al enlace de nuestro perfil para enviarte toda la información e inscribirte hoy mismo. 📲👇

PerderPesoConSalud FitSinLesiones ClasesOnline

Dirección

Guatemala City

Teléfono

+50256869953

Página web

http://www.guillecycling.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ciclo indoor con Guille.Beat32cycling publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.