10/03/2022
Cada disciplina deportiva demanda adaptaciones específicas. En el fútbol 11 por ejemplo, la creencia de que los trabajos con balón NO generan adaptaciones fisiológicas lo suficientemente elevadas como para garantizar el rendimiento físico, es un error!
Muchos deberían de entender que al fútbol se juega con un balón y adaptar sus planes de entrenamiento a tareas con pelota…
EL ORGANISMO NO DECIDE CON QUE EJERCICIOS ADAPTARSE, SE ADAPTA A LO QUE SE ENTRENA!
