15/06/2026
Δευτέρα στον θεραπευτικό κύκλο σημαίνει δυναμικό ξεκίνημα εβδομάδας σε γη και αέρα
H Vinyasa θα φέρει αναζωογονητική ενέργεια στο σώμα θα χτίσει εσωτερική δύναμη και σταθερότητα, ενώ παράλληλα θα καλλιεργήσει ροή, ευελιξία και σύνδεση με την αναπνοή
Από την άλλη η Aerial μάς προσκαλεί να κινηθούμε πιο ανάλαφρα, να αποσυμπιέσουμε τη σπονδυλική στήλη, να εξερευνήσουμε νέες δυνατότητες κίνησης και να καλλιεργήσουμε εμπιστοσύνη, ελευθερία και παιχνίδι.
Ανάμεσα στη σταθερότητα της γης και την ελαφρότητα του αέρα, δημιουργούμε χώρο για ισορροπία, ενδυνάμωση και ανανέωση
Σας περιμένουμε να ξεκινήσουμε μαζί την εβδομάδα με κίνηση, αναπνοή και σύνδεση