Escape fitness center

16/12/2025

Το γιορτινο μας ωράριο για την περιοδο τον χριστουγέννων. Καλες γιορτές με υγεία ❤️🎄

08/12/2025

Το γυμναστήριο Escape & η ομάδα του σας εύχεται ολόψυχα καλές γιορτές με υγεία 🎄✨❤️

07/12/2025

Rise & Shine 💛🏋🏼‍♀️

Το Rise & Shine είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης διάρκειας 1 ώρας που συνδυάζει ενδυνάμωση κάτω άκρων, άνω άκρων και πυρήνα, προσφέροντας μια ισορροπημένη και αποτελεσματική προπόνηση για όλο το σώμα.

Κάθε συνεδρία είναι σχεδιασμένη ώστε να αυξάνει τη δύναμη, τη σταθερότητα και την αντοχή, ενώ παράλληλα βοηθά στη βελτίωση της στάσης, της κινητικότητας και της συνολικής φυσικής κατάστασης.

Η συστηματική εκγύμναση δεν δυναμώνει μόνο το σώμα· ενισχύει την αυτοπεποίθηση, ανεβάζει τη διάθεση και χτίζει ένα πιο υγιές, ενεργητικό τρόπο ζωής.

✔️Κατάλληλο για αρχάριους

💛Κάθε Τέταρτη στις 19:00-20:00

04/12/2025

03/12/2025

🩶

18/11/2025

💙

13/11/2025

Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την σωματική υγεία. Μην την παραμελείς 🩶

12/11/2025

Κάθε Δευτέρα Τετάρτη Παρασκευή 18:00-19:00🤍🩰

09/11/2025

Our Group Classes 💜
•Pilates
•Brazilian B***y
•Abs & Stretch
•Functional Training
•Tabata
•BodyBars
•Rise & Shine
•Kid’s Functional

07/11/2025

Scroll ➡️ to see more 💜