Level 0.00 gymnasticlub

Level 0.00 gymnasticlub •Health Studio

•Personal classes with more personal attention.

•Vinyasa flow yoga with Victoria Karalis

To Level 0.00 επικεντρώνει τις προσπάθειές του για την καλλιέργεια της φυσικής κατάστασης των αθλητών-ασκουμένων μέσω μιας λειτουργικής προπόνησης(functional training).

Τα πλεονεκτήματα αλλά και η διάκριση της από άλλες μεθόδους εκγύμνασης προκύπτουν από τη διάθεσή της να προσεγγίσει το σώμα από τη φυσική του διάσταση,αξιοποιώντας αρχές όπως αυτή του βάρος του ανθρώπινου σώματος. Ένα πρόγραμμα

τέτοιας σωματικής άσκησης προσαρμοσμένο σε μια εξελεγκτική κλίμακα δυσκολίας έχει σα στόχο να βελτιώσει την δυναμική ισορροπία που αποτελεί τη βάση ανάπτυξης πολυκατευθυντικών κινήσεων,την οριζόντια και κάθετη αλτικότητα και να ενδυναμώσει τον πυρήνα του κορμού.Επιπροσθέτως βελτιώνει την ευλιγισία, την αντοχή και βοηθάει στην οξείδωση του λίπους ταυτόχρονα πάντα με σωστή διατροφή.

Η προπόνηση σχεδιάζεται με βάση την φυσική κατάσταση αλλά και την προσωπική επιδιώξη των ενδιαφερόμενων.


------------------------------------------------------------
Vinyasa flow yoga uses many of the same postures as Ashtanga yoga,but is choreographed by the teacher,who helps students synchronise breath with movement,often to music.the style builds strength and flexibility and calms the mind.Join us every Tuesday & Thursday at 20:30-22:00 & Saturday at 10:00-11:30.

02/11/2019
26/06/2019

Mobility Training

27/03/2019

Vivobarefoot is shedding light on a ‘shoe-shaped’ public health scandal. This feet-first short documentary, made in collaboration with Fable Films, is set to...

06/08/2018
04/05/2018

For whatever reason in Andros

"There is no Better Guru than Ourselves"Thank you Agathe Philbé for your mindful approach and for sharing your story and...
15/02/2018

"There is no Better Guru than Ourselves"

Thank you Agathe Philbé for your mindful approach and for sharing your story and your moves with us.
You are an Example of how, through personal research and conscious Movement, we can heal ourselves.

Power of Movement Awareness Healing Path Owning the Body

Address

Thalias 9
Vouliagméni
16671

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00
Sunday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Level 0.00 gymnasticlub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category