Nourish Body, Mind & Soul

Nourish Body, Mind & Soul Υποστηρίζω γυναίκες να θεραπεύσουν την σχέση τους με το φαγητό 🍪

Αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει πως παρόλο που είμαι Διατροφολόγος, η δουλειά που κάνουμε στις συνεδρίες δεν έχει κα...
08/09/2026

Αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει πως παρόλο που είμαι Διατροφολόγος, η δουλειά που κάνουμε στις συνεδρίες δεν έχει καμία σχέση από αυτή που κάποιος θα περίμενε από κάποιον Διατροφολόγο..

Ίσως όμως να μην αντιλαμβάνεσαι τι ακριβώς κάνουμε, γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο παρέχω μια Δωρεάν 20’ τηλεφωνική συνεδρία γνωριμίας ώστε να ανακαλύψουμε μαζί αν τελικά αυτό είναι που χρειάζεσαι 🌸

Στείλε μου DM ή μπες στο link in bio να την προγραμματίσεις 🫶🏼

#οιδίαιτεςδενδουλεύουν #διαισθητικήδιατροφή

Αν είσαι νέα-ος σε αυτή την κοινότητα, καλώς ήρθες 🫶🏼Είμαι η Δήμητρα, μία anti-diet Διατροφολόγος και σύμβουλος Διαισθητ...
07/09/2026

Αν είσαι νέα-ος σε αυτή την κοινότητα, καλώς ήρθες 🫶🏼

Είμαι η Δήμητρα, μία anti-diet Διατροφολόγος και σύμβουλος Διαισθητικής διατροφής και δουλεύω με ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει τα πάντα με το φαγητό εκτός από την ηρεμία 😌

Αν έχεις κουραστεί να βρίσκεσαι συνεχώς σε έναν πόλεμο με το φαγητό και το σώμα σου, να παλεύεις με δίαιτες, προγράμματα, διατροφές, κανόνες που σε αφήνουν πάντα στο ίδιο σημείο και αυτή την σεζόν θέλεις να κάνεις μία ουσιαστική αλλαγή στην σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου, είμαι εδώ να σε καθοδηγήσω βήμα-βήμα και να σε υποστηρίξω μέσα από το 1:1 3μηνο FOOD FREEDOM πρόγραμμα 🌸

Πώς θα ήταν η ζωή σου αν σε 3 μήνες από τώρα είχες μία ήρεμη, φυσιολογική και υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα σου; 🥹

Αν είσαι έτοιμη για αυτό το τόσο ενδιαφέρον ταξίδι, στείλε μου DM 🫶🏼

#διαισθητικήδιατροφή

WTF IS Diet culture και γιατί την αφήνεις ακόμη να σου κλέβει ζωή.Αν για σένα ο Σεπτέμβρης είναι μήνας ανασκόπησης, ανασ...
05/09/2026

WTF IS Diet culture
και γιατί την αφήνεις ακόμη να σου κλέβει ζωή.

Αν για σένα ο Σεπτέμβρης είναι μήνας ανασκόπησης, αναστοχασμού, επανεκκίνησης και ανανέωσης και θέλεις φέτος να κάνεις μία ουσιαστική αλλαγή στην σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου και να απαλλαχτείς επιτέλους από την νοοτροπία της Δίαιτας για πάντα,
είμαι εδώ να σε υποστηρίξω και να σε καθοδηγήσω βήμα βήμα μέσα από το 3μηνο 1:1 EMBODY FOOD FREEDOM πρόγραμμα 🫶🏼

Στείλε μου DM για να μάθεις περισσότερα 🌞

#αλλαγήδιατροφικήςσυμπεριφοράς #διαισθητικήδιατροφή

Κάθε φορά που μία γυναίκα επιλέγει να θεραπεύσει την σχέση της με το φαγητό και το σώμα της και να απαλλαχτεί από την κο...
02/09/2026

Κάθε φορά που μία γυναίκα επιλέγει να θεραπεύσει την σχέση της με το φαγητό και το σώμα της και να απαλλαχτεί από την κουλτούρα της Δίαιτας μία βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων που μας λούζει ανασφάλειες για να συνεχίσει να πλουτίζει, λυγίζει ✊🏼

Το να αντισταθείς φέτος σε αυτόν τον τρόπο που προσπαθείς τόσα χρόνια και να επιλέξεις την ουσιαστική δουλειά είναι η μεγαλύτερη πράξη σεβασμού προς τον εαυτό σου 🌸

Αν για σένα ο Σεπτέμβρης είναι μήνας ανασκόπησης, αναστοχασμού, επανεκκίνησης και ανανέωσης και θέλεις φέτος να κάνεις μία ουσιαστική αλλαγή στην σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου και ν απαλλαχτείς επιτέλους από την νοοτροπία της Δίαιτας για πάντα,
είμαι εδώ να σε υποστηρίξω και να σε καθοδηγήσω βήμα βήμα μέσα από το 3μηνο 1:1 EMBODY FOOD FREEDOM πρόγραμμα 🫶🏼

Στείλε μου DM για να μάθεις περισσότερα 🌞

#θεραπεία #διαισθητικήδιατροφή #οιδίαιτεςδενδουλεύουν

02/08/2026

Αύγουστος και σιγουρέψου πως δεν θα σου κλέψει άλλο καλοκαίρι η κουλτούρα της Δίαιτας 🌞

RESHARE THIS POST για να το δουν όσοι το χρειάζονται 🥹

Το δύσκολο κομμάτι είναι ότι έχουμε κανονικοποιήσει τόσο πολύ την Κουλτούρα της Δίαιτας που σχεδόν κανείς δεν αντιλαμβάνεται ότι η σχέση που έχει με το φαγητό και το σώμα του δεν είναι φυσιολογική.

Αν είσαι έτοιμη για ουσιαστική αλλαγή άφησε στα σχόλια μία “🩷” και θα σου στείλω DM 🌸

#καλοκαίρι

Πόσα πράγματα έχεις αναβάλει “μέχρι να χάσεις το βάρος”;;Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτή την εσωτερική φωνή να λέει “Όταν...
25/07/2026

Πόσα πράγματα έχεις αναβάλει “μέχρι να χάσεις το βάρος”;;

Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτή την εσωτερική φωνή να λέει “Όταν χάσω βάρος θα…”

Και χωρίς να το καταλάβεις δεν ανέβαλες απλώς ένα ρούχο, ένα μαγιό, μια φωτογραφία. Ανέβαλες τη ζωή σου!

Η κουλτούρα της Δίαιτας μας έμαθε ότι πρώτα πρέπει να αλλάξουμε το σώμα μας για να αρχίσουμε να ζούμε, η αλήθεια όμως είναι ότι η ζωή δεν περιμένει 🥲

Τα καλοκαίρια περνούν, οι στιγμές γίνονται αναμνήσεις.

Και κάποια μέρα δεν θα θυμάσαι τι νούμερο έγραφε η ζυγαριά.

Θα θυμάσαι όλα όσα δεν επέτρεψες στον εαυτό σου να ζήσει 🌞

Αν νιώθεις ότι κουράστηκες να περιμένεις για να ζήσεις, άφησε στα σχόλια ένα «🐚» για να κλείσουμε μία Δωρεάν 20’ τηλεφωνική συνεδρία γνωριμίας και να δούμε μαζί αν ήρθε η στιγμή να ξεκινήσεις να ζεις τη ζωή που περιμένει εδώ και καιρό εσένα 🥹

Το Body shaming δεν είναι μόνο να αποκαλέσεις κάποιον “χοντρό”, το Body shaming μπορεί να κρύβεται πίσω από εκφράσεις πο...
20/07/2026

Το Body shaming δεν είναι μόνο να αποκαλέσεις κάποιον “χοντρό”, το Body shaming μπορεί να κρύβεται πίσω από εκφράσεις που λέγονται “για το καλό σου” ή “στην πλάκα”.

Και κάπως έτσι γεννιέται η φωνή που σε κάνει να ντρέπεσαι να φορέσεις μαγιό, να φας ελεύθερα, να πιστεύεις ότι η αξία σου εξαρτάται από το μέγεθος του σώματος σου.

Και εκεί ξεκινάει η δουλειά που κάνουμε στις συνεδρίες μας 💫

Γιατί όλοι αξίζουμε μια ζωή που δεν θα περιστρέφεται γύρω από σκέψεις φαγητού και εικόνας σώματος 🥹

Μοιράσου αν νιώθεις άνετα στα σχόλια εκφράσεις που έχεις ακούσει εσύ για να υποστηρίξουμε η μία την άλλη 🌞

#διαισθητικήδιατροφή

Κάποια στιγμή θα εύχεσαι να μην είχες χάσει χρόνο, ενέργεια, στιγμές λόγο της κουλτούρας της Δίαιτας, εκτός εάν επιλέξει...
19/07/2026

Κάποια στιγμή θα εύχεσαι να μην είχες χάσει χρόνο, ενέργεια, στιγμές λόγο της κουλτούρας της Δίαιτας, εκτός εάν επιλέξεις σήμερα την θεραπεία και σε 3 μήνες πάρεις την ζωή σου πίσω 🌞

Είμαι εδώ να σε καθοδηγήσω βήμα-βήμα και να σε υποστηρίξω να το καταφέρεις 🥹

Αν με ακολουθείς εδώ κι λίγο καιρό, υπάρχει πιθανότητα να αναρωτιέσαι τι ακριβώς κάνουμε στις συνεδρίες εφόσον δεν βγάζο...
15/07/2026

Αν με ακολουθείς εδώ κι λίγο καιρό, υπάρχει πιθανότητα να αναρωτιέσαι τι ακριβώς κάνουμε στις συνεδρίες εφόσον δεν βγάζουμε προγράμματα διατροφής..

Και είναι απόλυτα λογικό γιατί αυτό που κάνουμε μαζί δεν έχει καμία σχέση με αυτό που οι περισσότεροι θα περίμεναν από κάποιον Διατροφολόγο.

Αυτό που κάνουμε μαζί είναι να καταλάβουμε γιατί ενώ γνωρίζεις τόσα πολλά για το φαγητό, τις δίαιτες, τις διατροφές, τους κανόνες, τις θερμίδες συνεχίζεις να νιώθεις ότι το φαγητό κι το σώμα σου έχουν τον έλεγχο της ζωής σου.

Οι φράσεις που διάβασες είναι μόνο μερικές από τις όμορφες στιγμές που έχω την τύχη να ακούω μέσα στις συνεδρίες 🌸

Αν διαβάζοντας τες κάτι μέσα σου σου είπε “αυτό είναι που χρειάζομαι” αλλά θέλεις να μάθεις περισσότερα,
άφησε στα σχόλια ένα “🐚” και θα σου στείλω το link για να προγραμματίσεις μία Δωρεάν 20’ τηλεφωνική συνεδρία γνωριμίας μαζί μου 🌞

Θα γνωριστούμε, θα ακούσω τη δική σου ιστορία, θα σου εξηγήσω ακριβώς πώς δουλεύουμε και θα δούμε μαζί αν αυτό το ταξίδι είναι αυτό που χρειάζεσαι 😍

Για τώρα αυτό που χρειάζεται να γνωρίζεις είναι ότι υπάρχει και ένας διαφορετικός δρόμος 💫

Ίσως τελικά αυτό που αναζητάς για χρόνια δεν είναι η απώλεια βάρους..Ίσως είναι η ελευθερία να ζήσεις την ζωή σου χωρίς ...
07/07/2026

Ίσως τελικά αυτό που αναζητάς για χρόνια δεν είναι η απώλεια βάρους..

Ίσως είναι η ελευθερία να ζήσεις την ζωή σου χωρίς να περιστρέφονται όλα γύρω από το φαγητό και την εικόνα σώματος 🌞

Αν θέλεις να γίνεις και εσύ αυτή η γυναίκα αυτό το καλοκαίρι και κάθε καλοκαίρι,

Άφησε ένα “🐚” στα σχόλια και θα σου στείλω το link να ξεκινήσεις 🌊

Address

Volo

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nourish Body, Mind & Soul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nourish Body, Mind & Soul:

Shortcuts

Share

Category