PILATES HOME

06/09/2026

🔥 Θες προπόνηση που σε ξεσηκώνει και σε κάνει να ιδρώνεις; 🔥

Το Kangoo Jumps συνδυάζει διασκέδαση και υψηλής έντασης άσκηση! 🦘

✨ Βοηθά στην καύση θερμίδων και λίπους
✨ Ενεργοποιεί όλο το σώμα
✨ Βελτιώνει αντοχή και φυσική κατάσταση
✨ Δυναμώνει πόδια και γλουτούς
✨ Σε γεμίζει ενέργεια και καλή διάθεση!

Μην το σκέφτεσαι άλλο… βάλε τα Kangoo σου και ξεκίνα! 🦘🔥

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες και κράτησε τη θέση σου στο μάθημα!

#Βύρωνας

28/08/2026

PILATES REFORMER ή PILATES MAT; 🤔

Ποιο να επιλέξω; Η αλήθεια είναι πως… δεν χρειάζεται να διαλέξεις! ✨

🧘‍♀️ Pilates Mat
Η δουλειά στο στρώμα σε βοηθά να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου, να δουλέψεις τον έλεγχο, την αναπνοή, τη σταθερότητα και την ακρίβεια των κινήσεων.

💛Pilates Reformer
Η αντίσταση των ελατηρίων και η υποστήριξη του μηχανήματος προσφέρουν διαφορετικά ερεθίσματα, βοηθώντας στη δύναμη, την κινητικότητα, την ισορροπία και τον καλύτερο έλεγχο της κίνησης.

Στο PILATESHOME προτείνουμε και τα δύο.👌
Γιατί ο συνδυασμός Mat + Reformer δίνει στον ασκούμενο τη δυνατότητα να κατανοεί βαθύτερα τη μέθοδο και να εξελίσσεται πιο γρήγορα στην τεχνική του Pilates. 🧘🏼‍♀️

Δεν είναι θέμα «Reformer ή Mat».
Είναι θέμα σωστής εκπαίδευσης του σώματος.

📍 PILATESHOME | Pilates Studio στον Βύρωνα
✨ Pilates Mat • Reformer • Pilates Equipment

26/08/2026

Πιλατες εδάφους με μικρό εξοπλισμό .
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις τις ασκήσεις ή τον εξοπλισμό για να ξεκινήσεις.
Στο PILATES HOME στον Βύρωνα τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά τμηματα ώστε να υπάρχει καθοδήγηση κατά τη διάρκεια της άσκησης και η προσέγγιση να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.
📍 Pilates Home – Βύρωνας
Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες ή για να κλείσεις το πρώτο σου μάθημα.

23/08/2026

Το καλοκαίρι μπορεί να τελειώνει, αλλά η ενέργεια μένει η ίδια !!☀️
Η δική σου νέα αρχή ξεκινά τώρα🧘🏼‍♀️
Επιστρέφουμε στο Pilates Home πιο ανανεωμένοι από ποτέ, με νέα προγράμματα, περισσότερη έμφαση στην σωστή αναπνοή και κίνηση, και πάντα με φροντίδα για το σώμα.
Στον ζεστό μας χώρο στον Βύρωνα, συνεχίζουμε με μαθήματα Pilates Reformer, Pilates Mat, aerial yoga,yoga,kangoo jumps σε μικρά γκρουπ για ουσιαστική, ασφαλή και προσαρμοσμένη εξάσκηση. Η νέα σεζόν είναι η τέλεια ευκαιρία να ενδυναμώσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις τη στάση σου, να μειώσεις την ένταση και να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου.

Για ενημερώσεις κ εγγραφές θα είμαστε ανοιχτά από 24-8
Δευτέρα -Παρασκευη 10:00-12:00
Δευτέρα-Πεμπτη 18:30-21:00

Έναρξη μαθημάτων στα small groups 31-8

Για περισσότερα επισκέψου το site μας PILATESHOME.eu
η επικοινώνησε μας

👉[email protected]

📞6982246545

19/08/2026

Καλοκαίρι & κίνηση

Λίγο πριν επιστρέψουμε στο στούντιο… 🌊✨
Pilates & Yoga δίπλα στη θάλασσα, γιατί το σώμα αγαπά την κίνηση παντού!

Αναπνοή, ισορροπία, δύναμη και ευεξία — με φόντο το καλοκαίρι. 🧘‍♀️🤸‍♀️

Και σε λίγες μέρες… ξανά μαζί στο PILATESHOME! 🤍

Βύρωνας PilatesΒύρωνας

📌Αλαμάνας 29 Βυρωνας
Δες περισσότερα στο site μας👉PILATESHOME .eu

16/08/2026

12/08/2026

Το καλοκαίρι μάς θυμίζει τα απλά πράγματα. Να αναπνέουμε πιο βαθιά, να κινούμαστε ελεύθερα, να ακούμε το σώμα μας. Μην αφήσεις αυτές τις μικρές στιγμές να χαθούν. Λίγα λεπτά κίνησης τη μέρα φτάνουν για να μείνει το σώμα ζωντανό και το πνεύμα φωτεινό. Μέχρι να ξαναβρεθούμε στο στούντιο, απολαύστε τον ήλιο, τη θάλασσα και κάθε ανάσα του καλοκαιριού. Σώμα και ψυχή, σε κίνηση.»

Δες περισσότερα στο site μας 👉 pilateshome.eu

09/08/2026

☀️ Καλοκαίρι σημαίνει κίνηση, ήλιος και θάλασσα! 🌊

Γιατί η γυμναστική δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται μέσα σε έναν χώρο…
Μερικές φορές το καλύτερο «γυμναστήριο» είναι εκεί που σε βρίσκει το καλοκαίρι. 🤍

Κινούμαστε, αναπνέουμε, δυναμώνουμε και απολαμβάνουμε τη στιγμή.
Γιατί το σώμα μας αξίζει φροντίδα… παντού!