Tennis Coach

28/01/2021

Λαβές

23/09/2019

Τεχνική του forehand shot slice
Μερικοί παίκτες προτιμούν να τοποθετούν το πρόσωπο της ρακέτα τους μπροστά από τον αριστερό τους ώμο. Αυτή είναι η περίπτωση για δεξιόχειρες παίκτες. Ωστόσο, αν είσαι αριστερόχειρας παίκτης, να το τοποθετήσεις μπροστά από το δεξί σου ώμο.

Όταν είσαι σε θέση ετοιμότητας περιμένοντας την επιστροφή του αντιπάλου σου, θα πρέπει επίσης να είσαι έτοιμος σωματικά και ψυχικά. Θα πρέπει να είσαι χαλαρός και με νοητική εγρήγορση για να είσαι σε θέση να χτυπήσεις από δεξιά και στα δεξιά ως απάντηση στην επιστροφή του αντιπάλου σου.

H λαβή στο forehand shot slice
Στο επαγγελματικό τένις, οι περισσότεροι παίκτες χρησιμοποιούν την Continental λαβή όταν εκτελούν το forehand shot slice, επειδή αυτή η λαβή επιτρέπει στον παίκτη να επιτύχει καλή υποστήριξη στην ρακέτα. Ωστόσο, ορισμένοι παίκτες χρησιμοποιούν την ανατολική λαβή forehand όταν εκτελούν το forehand shot slice.

Αυτή η λαβή προτιμάται από ορισμένους παίκτες γιατί βάζει το κέντρο της παλάμης σε παράλληλη θέση με το string bed της ρακέτας, καθιστώντας έτσι την εκτέλεση της διαδρομής του εύκολη.

Η πιο δύσκολη λαβή για να τη χρησιμοποιήσεις στο forehand shot slice είναι η ημι-Δυτική λαβή.
Ορισμένοι παίκτες δεν την χρησιμοποιούν, αλλά πολλοί εξακολουθούν να προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτή τη λαβή, αν και δεν είναι άνετη λαβή για να κάνεις την μετάβαση από το ένα groundstroke forehand στο άλλο.

Vs Robredo, US Open 2013

09/06/2019

🏆 2005
🏆 2006
🏆 2007
🏆 2008
🏆 2010
🏆 2011
🏆 2012
🏆 2013
🏆 2014
🏆 2017
🏆 2018
🏆 2019

12/05/2019

Stefanos Tsitsipas
✅ 1η νίκη απέναντι στον Nadal
✅ 2ος τελικός σε Masters 1000 τουρνουά
✅ 8η συνεχόμενη νίκη
✅ 27η νίκη στη χρονιά

11/05/2019

ΜΕΓΑΣ ΣΤΕΦ! "ΑΛΩΣΕ" ΤΗ ΜΑΔΡΙΤΗ (vids)

25/04/2019

ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ !!

25/03/2019

Roger Federer's backhand is a thing of beauty.

19/09/2018