18/09/2019
Συνεχίζουμε τα δωρεάν δοκιμαστικά μαθήματα σύγχρονου χορού με την Βίκυ Ίτσιου!Σύγχρονο προχωρημένων την Παρασκευή 20/9 και την Παρασκευή 27/9 στις 22:00! Σύγχρονο αρχαρίων το Σάββατο 21/9 στις 13:30.Σας περιμένουμε!
Περιγραφή Μαθήματος
Ξεκινάμε το μάθημα με δυναμικό ζέσταμα και ενδυνάμωση προκειμένου να πετύχουμε την κινητοποίηση των μυών του σώματος και την απαραίτητη εγρήγορσή του. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν ενεργοποίηση των πελμάτων και των άκρων, του κέντρου και των αρθρώσεων, ενδυνάμωση του κορμού, καθώς και τρέξιμο, άλματα και κυλίσματα, προκειμένου να προετοιμαστούμε επαρκώς για τη συνέχεια του μαθήματος.
Ακολουθούν σύντομες ασκήσεις στο πάτωμα (floorwork) με τις οποίες εστιάζουμε στην εκμάθηση της τεχνικής που θα μας βοηθήσει να αποκτήσουμε έλεγχο του βάρους μας, κίνηση με ροή και συνέχεια, χωρίς υπερβολική μυϊκή δύναμη και στοχεύοντας στην εξοικονόμηση ενέργειας και την αποφυγή τραυματισμών. Επιπλέον, θα εστιάσουμε στο πώς να κινούμαστε με εγρήγορση από και προς το πάτωμα κάνοντας σωστή χρήση του κέντρου μας.
Έπειτα, συνεχίζουμε το μάθημα στην όρθια θέση με απλές ασκήσεις που περιλαμβάνουν στηρίξεις και ακροβατικά στοιχεία. Στη συνέχεια, συνενώνοντας υλικό από τις ασκήσεις που προηγήθηκαν θα μάθουμε μικρές χορευτικές φράσεις, συνδυάζοντας την τεχνική με την εκφραστικότητα και τη χορευτικότητα. Στο τελευταίο μέρος του μαθήματος καταλήγουμε στην εκμάθηση μιας χορογραφίας και εστιάζουμε πέρα από την τεχνική, στην προσωπική έκφραση, τη μουσικότητα και τον συνδυασμό εγρήγορσης του νου και του σώματος. Δουλεύουμε με διαφορετικές ποιότητες κίνησης , διαφορετικές ταχύτητες και στοχεύουμε στον έλεγχο και τη συνειδητοποίηση της προσωπικής κίνησης του κάθε μαθητή, με στόχο να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και τις δυνατότητες που αυτό έχει.
Επιπλέον, σε ορισμένα μαθήματα θα αφιερώσουμε χρόνο σε ασκήσεις αυτοσχεδιασμού, τόσο σε ατομικό επίπεδο για την καλύτερη κατανόηση και ανάλυση της κίνησης του καθενός, όσο και σε αυτοσχεδιασμούς με όλη την ομάδα, προκειμένου να καλλιεργήσουμε θεμελιώδεις δεξιότητες αντίληψης του χώρου και των υπολοίπων, καθώς και για να εφαρμόσουμε τις γνώσεις μας μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο χορογραφικής σύνθεσης.
Στόχος των μαθημάτων είναι μέσω των ασκήσεων, της ενδυνάμωσης του σώματος και των χορευτικών φράσεων να αποκτήσουν οι μαθητές τα κινησιολογικά εργαλεία που θα τους επιτρέψουν να κινούνται έχοντας αντίληψη αφενός του σώματός τους και αφετέρου του χώρου και της υπόλοιπης ομάδας.
Η Βίκυ Ίτσιου είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Πολιτικών Επιστημών Α.Π.Θ. και του μεταπτυχιακού διπλώματος Contemporary Theatre, Dance and Dramaturgy του πανεπιστημίου της Ουτρέχτης. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια σύγχρονου χορού, αυτοσχεδιασμού και σύνθεσης στην Ελλάδα και το εξωτερικό με τους David Zambrano, Josef Frucek, Λίντα Καπετανέα, Tony Vezich, Jan Martens, Keren Rosenberg, Zuna Kozankova, Milan Kozanek, Αργυρώ Χιώτη, Τζένη Αργυρίου κ.α. Εργάζεται στο θέατρο ως χορεύτρια και κινησιολόγος. Έχει συνεργαστεί με τις ομάδες Rough| Cut, Ars Moriendi, GRIP, Θέατρο ΔΕΝ, το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, το Χοροθέατρο Αδράστεια κ.ά., ενώ έχει συμμετάσχει σε εκδηλώσεις και φεστιβάλ στην Ελλάδα και την Ολλανδία. Τα τελευταία χρόνια διδάσκει σύγχρονο χορό και αυτοσχεδιασμό στη Θεσσαλονίκη.
